川内优辉从2012年起连续8次参加澳大利亚黄金海岸马拉松,并且在2013年夺冠。
#马拉松[超话]#
疫情稍缓后,他重返黄金海岸,却遇上了“麻烦”。这是川内在今年4月确诊新冠恢复后的首场马拉松,最终他因为在5公里处就感到不舒服,忍疼痛完赛,排名1682,时间是3小时57分39秒。
这是他的生涯的“PW”(个人最差成绩)。
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疫情稍缓后,他重返黄金海岸,却遇上了“麻烦”。这是川内在今年4月确诊新冠恢复后的首场马拉松,最终他因为在5公里处就感到不舒服,忍疼痛完赛,排名1682,时间是3小时57分39秒。
这是他的生涯的“PW”(个人最差成绩)。
小时候在某些事情上会要求自己比标准线高一点点,为的是达到标准线,不给自己留退路。会高要求自己。比如没有前期训练就跑马拉松,没有准备就骑川藏。鬼知道我哪里来的自信,认为自己可以。但我就是在某些事情上莫名自信。我不是一个运动能力发达的人,但在别人眼里,我好像很能跑。
从20年怀孕在现在,两年半的时间只是抱抱孩子,没有激烈运动过。近期第一次跑步呼吸都上不来,逐渐情况变好,配速也上来了。
预计是要坚持一个月跑步的,各种原因算下来一周三次。跑了两次其实就感觉膝盖开始疼了(原来跑步留下来的),但还是坚持跑完了。跑步原是想让自己精神状态好一点,多巴胺多分泌一点,现在感觉自己运动过量了膝盖疼,整个人感觉被腰斩。还是循序渐进吧,不一下子那么猛了。所以,今天休息,下班回家看孩子[偷笑]
附上昨天的美景
从20年怀孕在现在,两年半的时间只是抱抱孩子,没有激烈运动过。近期第一次跑步呼吸都上不来,逐渐情况变好,配速也上来了。
预计是要坚持一个月跑步的,各种原因算下来一周三次。跑了两次其实就感觉膝盖开始疼了(原来跑步留下来的),但还是坚持跑完了。跑步原是想让自己精神状态好一点,多巴胺多分泌一点,现在感觉自己运动过量了膝盖疼,整个人感觉被腰斩。还是循序渐进吧,不一下子那么猛了。所以,今天休息,下班回家看孩子[偷笑]
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别老羡慕别人重映,我们也有[交税][交税]
群友已经列出了观影建议哈哈哈:
《中国机长》+《中国医生》+《守岛人》+《穿越寒冬拥抱你》
= “劳动最光荣”马拉松
《一点就到家》+《奇迹·笨小孩》+《1921》
=“少年强则国强”马拉松
《长津湖》+《长津湖之水门桥》+《狙击手》
=“雄赳赳气昂昂”马拉松
《红海行动》+《流浪地球》+《峰爆》
=“国泰民安”马拉松
《金刚川》+《悬崖之上》
=“张译演技特别好”马拉松
《我和我的XXX》三部曲
=“疯狂星期四大拼盘”马拉松
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