是陌生的也是熟悉的：
做生不如做熟是人都知道的道理。不适合未来发展的老模式就是不对的，创新模式适合未来需要的就是对的。时代发展如此之快确实需要换换脑子，陌生的有可能是机会，熟悉的有可能是陷阱。
盲目的动不如不动，没有找到新的方向就需要静下心来冷静的思考，砍材不误磨刀工，是抓眼前的利益还是要长远的利益，确实需要取舍。只要有一帮人在，愿意在一起干，何愁没有未来。过分的忧虑往往是庸人自扰。
人生像是一场赌局，有时由不得自己，必须豁出去赌一把。单身汉往往能勇敢向前反而胜算很大，成家人有点畏首畏尾思虑的太周全。总在讲爱拼才会赢，真正到了要拼的时候，又何必去顾虑那么多呢！
对自己的认知成功的时候很熟悉，失败的时候都很陌生。商业讲究及时止损，不仅需要智慧更需要魄力，其实真正到断腕的时候，又有多少人能狠下心来，这也是20/80规则存在的道理。
探索新方向、选择新模式确实是陌生的，甚至是摸着石头过河，拼的是确信，不能有丝毫的怯弱，坚信就要干到底！
顺境的时候身边的人都是熟悉的，逆境的时候熟悉的人都是陌生的。其实不是别人变了，只是自己变得更脆弱了，太敏感了，看什么都不是。越是这个时候越要阳光，越要自信。
每一次选择都是新的开始，都在走上坡路，爬上去，一切都会海阔天空。
致敬坚持奋斗人生的人。
尊重原创，传递设计，与美同行，爱软装，爱设计，更爱生活。米墅，多品类软装集成服务商，专注软装陈设二十四年。 https://t.cn/R2WxQdu
做生不如做熟是人都知道的道理。不适合未来发展的老模式就是不对的，创新模式适合未来需要的就是对的。时代发展如此之快确实需要换换脑子，陌生的有可能是机会，熟悉的有可能是陷阱。
盲目的动不如不动，没有找到新的方向就需要静下心来冷静的思考，砍材不误磨刀工，是抓眼前的利益还是要长远的利益，确实需要取舍。只要有一帮人在，愿意在一起干，何愁没有未来。过分的忧虑往往是庸人自扰。
人生像是一场赌局，有时由不得自己，必须豁出去赌一把。单身汉往往能勇敢向前反而胜算很大，成家人有点畏首畏尾思虑的太周全。总在讲爱拼才会赢，真正到了要拼的时候，又何必去顾虑那么多呢！
对自己的认知成功的时候很熟悉，失败的时候都很陌生。商业讲究及时止损，不仅需要智慧更需要魄力，其实真正到断腕的时候，又有多少人能狠下心来，这也是20/80规则存在的道理。
探索新方向、选择新模式确实是陌生的，甚至是摸着石头过河，拼的是确信，不能有丝毫的怯弱，坚信就要干到底！
顺境的时候身边的人都是熟悉的，逆境的时候熟悉的人都是陌生的。其实不是别人变了，只是自己变得更脆弱了，太敏感了，看什么都不是。越是这个时候越要阳光，越要自信。
每一次选择都是新的开始，都在走上坡路，爬上去，一切都会海阔天空。
致敬坚持奋斗人生的人。
尊重原创，传递设计，与美同行，爱软装，爱设计，更爱生活。米墅，多品类软装集成服务商，专注软装陈设二十四年。 https://t.cn/R2WxQdu
30天学会绘画（彩图精装）
达夫
第二章 绘画工具
孔特粉蜡笔的质地比软粉彩硬，内含油脂也更多一些，因此，可以通过不同颜色的层层叠加，营造完全不同的视觉效果。
油粉彩是由颜料、油脂和蜡的混合物制成的，其性质和硬粉彩及软粉彩截然不同，不能通过混合进行配色。油粉彩可用于粗糙的纸张，颜色永远都不会完全干燥，看起来十分滋润。
水彩颜料应用广泛，主要分为两大类：一种是块状压缩颜料，另一种是管装膏体颜料。两种颜料均由阿拉伯树胶液混合极细的颜料粉末制作而成。因为使用了阿拉伯树胶，水彩颜料的附着性非常好，即使被稀释，也能紧紧附着在纸张上。
有些色料，像深红和铬绿，附着性比其他颜料都要好，能迅速渗入纸张或画布的纹理中，很难去除。
某些颜色的水彩透明度并没有那么好，在和其他颜料混合配色时，会影响其他颜料的透明度。这种所谓的“浑浊颜料”包括所有添加镉的颜料以及天蓝色
水粉是一种水溶性颜料。此外，其中所添加的重晶石粉（一种沉淀碳酸钙）赋予颜料以不透明性，因此，水粉颜料的覆盖性比较强，使用时可以将浅色水粉涂在深色水粉之上
始终遵循“肥盖瘦”的原则。所谓“肥”即含油量多的颜料，质地较稀，干得比较慢；“瘦”指的是含油量极少或者不含油的颜料，质地非常稠，干得较快。
丙烯颜料中添加白色颜料（上图第一行所示），具有提亮作用，但混合后的颜料仍然是不透明的；用清水稀释（上图第二行），也具有提亮作用，但稀释后的颜料是透明的。
丙烯颜料的另一个优点就是具有良好的附着性，适用于创造拼贴画，能将纸或其他材料紧紧粘在颜料之上。
保湿调色板专为丙烯颜料设计，可以长久保持颜料湿润，但如果颜料长期暴露在空气中，保湿调色板也无法阻止颜料变干。这种调色板设计有一个内嵌式浅槽，槽中铺着一层储水膜，颜色的调配就在这层湿润的膜上进行。如果你愿意，在作画过程中，可直接将颜料和清水混合在一起，防止它变干；如果需要中途离开一会儿，可以用塑料薄膜将调色板盖起来（一般这种调色板都自配有盖子），这样能保持调好的颜料湿润不干。如果将调色板放置在阴凉处或冰箱里，可连续三周保持颜料湿润。如果储水膜干了，直接喷水即可使其恢复湿润。
亚麻油，其变干速度相对较快，但是会随着时间的流失变黄，所以亚麻油通常适用于深色颜料。
某些醇酸基介质具有触变性，使用前质地稠厚，呈凝胶状，使用后，就变得非常稀薄。也有些醇酸基介质含有惰性硅，能使颜料变稠，从而增加其厚重感，适用于厚涂画法。
将流动性改进剂加入质地浓稠的颜料中，效果恰恰相反，颜料会变得稀薄，使用时非常顺滑，几乎不会在纸张或画布上留下画笔的刷痕。
流动性改进剂还可以加进喷漆中，保持颜料呈液体状态，防止颜料在喷壶中凝固。
如果你要使用的是油画颜料或丙烯颜料，只需准备一些丙烯酸石膏（一种打底液），并将其均匀地涂擦在画布或画板上即可，普通的图纸也可以这样处理。处理后的载体会变得非常白，跟先前相比要挺括一些，这样一来，用石墨笔或彩色铅笔绘图时，笔迹会显得格外漂亮。
如果你要用粉彩作画，就要在石膏中掺入浮石粉，混合均匀后处理绘画载体。你也可以直接购买现成的打底液。要想在彩色的绘画载体上作画，你只需在用作打底液的石膏中加入少量的丙烯颜料，然后用相同的方法处理绘画载体。
打底的传统做法，是在画布表面涂一层由动物皮骨熬成的胶，最常用的是兔皮胶。这种胶或呈颗粒状，或呈小片状。颗粒状兔皮胶可以溶解于热水，将得到的胶液刷在画布表面，能形成一层保护膜。
现在，越来越多的人开始用丙烯酸乳液给画布打底。和兔皮胶不同，丙烯酸乳液不必加热，用清水稀释后即可使用。
传统做法中，打底时除了要用到胶外，还要用到油性打底液，其主要成分为铅白、钛白和碳酸铅白，其中铅白有毒。为了更好地渗入画布，打底液的质地应该呈稀奶油状，必要时，可用石油溶剂油进行稀释。传统的打底液彻底晾干需要好几天的时间，现在，出现了一种新型替代产品——醇酸树脂打底液，几个小时就能变干。
以丙烯酸乳液为主要成分的打底液使用方法简单，通常称之为丙烯酸石膏。这种打底液不能和胶质混用，但是可以直接刷在画布上。丙烯酸打底液可以和油画颜料、丙烯颜料共用，油性打底液则不能和丙烯颜料共用。
在给画板打底之前，应先确保画板表面平整平滑，一尘不染。为确保万无一失，最好用浸过工业酒精的布擦拭板面，清除所有油渍。
将画布铺在平整的操作台上，画板放到画布上。画板四周只需留出5厘米左右的画布，将多余的部分剪掉。移开画布，用宽阔的平头刷蘸取亚光丙烯介质均匀地涂抹在画板上，不必涂太厚，薄薄一层即可。
它能在颜料表面形成一层光亮或哑光的薄膜，对画作起到保护作用。下面是几种常用的上光油。 [插图]
第四章 让图画立起来的秘诀
小指是你手上温度最低，最干燥的地方。
远处看去，它们似乎沾染了苍白的微微泛蓝的色调。这种过滤效应是由大气中的灰尘、微粒、水气和其他污染物质造成的，它们微小的粒子使空气变得模糊，也给远处的景物罩上了一层薄雾。
这就是绘画的缘起：你可以专心致志地观察一个事物，你只注意它在某一时刻、某一光线、某一角度下呈现出的独一无二的样子，不把它和其他事物混为一谈。当你开始这样看待事物、观察世界时，你的眼界曾经受到的种种限制就一扫而空了。你抛弃了自己在之前人生中积累而成的固定看法和偏见，站在全新的角度来观察这个世界。这时，时间的流动好像逐渐变慢，直到最后仿佛消失不见。你所能感觉到的全部，就是手中的画笔。你能感觉到笔尖顺着纸的纹路缓缓移动，甚至最后这种感觉也消失。至于自己的画能否称为艺术品、别人会如何对其进行评价、自己绘画的手法是否熟练、绘画的样子是否笨拙等各种想法再也不会出现在你的头脑中。你也不再去想工作、生活、日常琐事和痛苦不满等负面情绪。整个世界只剩下你自己、手中的笔、笔下的纸和绘画的对象。
第五章 色彩与技法的魔术
软蜡笔和硬蜡笔都可以轻轻地在一层颜色上覆盖另一层颜色。成功与否取决于在底材上已经涂了多少松散的粉末。你会发现在不同的色层之间喷涂定色剂效果会更好，这样就防止了颜色的相互混合。
在油纸或者涂好底料的纸上绘制的油蜡笔画，油蜡笔的颜料可以借用溶剂进行混合，例如石油溶剂油（涂料稀释剂），或者松节油。
第四章 风景之绘——12种自然场景的生动捕捉
审视景物的色彩时，将照片倒置会得到比较准确的结果。这种方法让你把注意力集中在色彩上，而不会受到实际景物的干扰。
阿拉伯树胶与其他胶水不同，可以在它上面涂颜料
第五章 动物之绘——7种可爱动物的完美勾勒
动物头顶的毛发是短小紧凑的，鼻梁周围是细长而分散的
第六章 人像之绘——12种人物姿态的立体写实
用小指缓和调子，这是手上最干燥的部分，弄脏画面的几率会小得多
灵感作画：画出心中所想
当你拿起画笔描绘眼前的事物，陷入了深深的沉思状态时，画下的线条就成为你的咒语——不带有主观色彩，只是呈现出事物本来的样貌，将你和万事万物紧密联系到一起。为了达到这种状态，你必须摆脱自己的恐惧和主观判断，必须停止对自己绘画能力的怀疑。你当然能画画，因为这是与生俱来的技能。
达夫
第二章 绘画工具
孔特粉蜡笔的质地比软粉彩硬，内含油脂也更多一些，因此，可以通过不同颜色的层层叠加，营造完全不同的视觉效果。
油粉彩是由颜料、油脂和蜡的混合物制成的，其性质和硬粉彩及软粉彩截然不同，不能通过混合进行配色。油粉彩可用于粗糙的纸张，颜色永远都不会完全干燥，看起来十分滋润。
水彩颜料应用广泛，主要分为两大类：一种是块状压缩颜料，另一种是管装膏体颜料。两种颜料均由阿拉伯树胶液混合极细的颜料粉末制作而成。因为使用了阿拉伯树胶，水彩颜料的附着性非常好，即使被稀释，也能紧紧附着在纸张上。
有些色料，像深红和铬绿，附着性比其他颜料都要好，能迅速渗入纸张或画布的纹理中，很难去除。
某些颜色的水彩透明度并没有那么好，在和其他颜料混合配色时，会影响其他颜料的透明度。这种所谓的“浑浊颜料”包括所有添加镉的颜料以及天蓝色
水粉是一种水溶性颜料。此外，其中所添加的重晶石粉（一种沉淀碳酸钙）赋予颜料以不透明性，因此，水粉颜料的覆盖性比较强，使用时可以将浅色水粉涂在深色水粉之上
始终遵循“肥盖瘦”的原则。所谓“肥”即含油量多的颜料，质地较稀，干得比较慢；“瘦”指的是含油量极少或者不含油的颜料，质地非常稠，干得较快。
丙烯颜料中添加白色颜料（上图第一行所示），具有提亮作用，但混合后的颜料仍然是不透明的；用清水稀释（上图第二行），也具有提亮作用，但稀释后的颜料是透明的。
丙烯颜料的另一个优点就是具有良好的附着性，适用于创造拼贴画，能将纸或其他材料紧紧粘在颜料之上。
保湿调色板专为丙烯颜料设计，可以长久保持颜料湿润，但如果颜料长期暴露在空气中，保湿调色板也无法阻止颜料变干。这种调色板设计有一个内嵌式浅槽，槽中铺着一层储水膜，颜色的调配就在这层湿润的膜上进行。如果你愿意，在作画过程中，可直接将颜料和清水混合在一起，防止它变干；如果需要中途离开一会儿，可以用塑料薄膜将调色板盖起来（一般这种调色板都自配有盖子），这样能保持调好的颜料湿润不干。如果将调色板放置在阴凉处或冰箱里，可连续三周保持颜料湿润。如果储水膜干了，直接喷水即可使其恢复湿润。
亚麻油，其变干速度相对较快，但是会随着时间的流失变黄，所以亚麻油通常适用于深色颜料。
某些醇酸基介质具有触变性，使用前质地稠厚，呈凝胶状，使用后，就变得非常稀薄。也有些醇酸基介质含有惰性硅，能使颜料变稠，从而增加其厚重感，适用于厚涂画法。
将流动性改进剂加入质地浓稠的颜料中，效果恰恰相反，颜料会变得稀薄，使用时非常顺滑，几乎不会在纸张或画布上留下画笔的刷痕。
流动性改进剂还可以加进喷漆中，保持颜料呈液体状态，防止颜料在喷壶中凝固。
如果你要使用的是油画颜料或丙烯颜料，只需准备一些丙烯酸石膏（一种打底液），并将其均匀地涂擦在画布或画板上即可，普通的图纸也可以这样处理。处理后的载体会变得非常白，跟先前相比要挺括一些，这样一来，用石墨笔或彩色铅笔绘图时，笔迹会显得格外漂亮。
如果你要用粉彩作画，就要在石膏中掺入浮石粉，混合均匀后处理绘画载体。你也可以直接购买现成的打底液。要想在彩色的绘画载体上作画，你只需在用作打底液的石膏中加入少量的丙烯颜料，然后用相同的方法处理绘画载体。
打底的传统做法，是在画布表面涂一层由动物皮骨熬成的胶，最常用的是兔皮胶。这种胶或呈颗粒状，或呈小片状。颗粒状兔皮胶可以溶解于热水，将得到的胶液刷在画布表面，能形成一层保护膜。
现在，越来越多的人开始用丙烯酸乳液给画布打底。和兔皮胶不同，丙烯酸乳液不必加热，用清水稀释后即可使用。
传统做法中，打底时除了要用到胶外，还要用到油性打底液，其主要成分为铅白、钛白和碳酸铅白，其中铅白有毒。为了更好地渗入画布，打底液的质地应该呈稀奶油状，必要时，可用石油溶剂油进行稀释。传统的打底液彻底晾干需要好几天的时间，现在，出现了一种新型替代产品——醇酸树脂打底液，几个小时就能变干。
以丙烯酸乳液为主要成分的打底液使用方法简单，通常称之为丙烯酸石膏。这种打底液不能和胶质混用，但是可以直接刷在画布上。丙烯酸打底液可以和油画颜料、丙烯颜料共用，油性打底液则不能和丙烯颜料共用。
在给画板打底之前，应先确保画板表面平整平滑，一尘不染。为确保万无一失，最好用浸过工业酒精的布擦拭板面，清除所有油渍。
将画布铺在平整的操作台上，画板放到画布上。画板四周只需留出5厘米左右的画布，将多余的部分剪掉。移开画布，用宽阔的平头刷蘸取亚光丙烯介质均匀地涂抹在画板上，不必涂太厚，薄薄一层即可。
它能在颜料表面形成一层光亮或哑光的薄膜，对画作起到保护作用。下面是几种常用的上光油。 [插图]
第四章 让图画立起来的秘诀
小指是你手上温度最低，最干燥的地方。
远处看去，它们似乎沾染了苍白的微微泛蓝的色调。这种过滤效应是由大气中的灰尘、微粒、水气和其他污染物质造成的，它们微小的粒子使空气变得模糊，也给远处的景物罩上了一层薄雾。
这就是绘画的缘起：你可以专心致志地观察一个事物，你只注意它在某一时刻、某一光线、某一角度下呈现出的独一无二的样子，不把它和其他事物混为一谈。当你开始这样看待事物、观察世界时，你的眼界曾经受到的种种限制就一扫而空了。你抛弃了自己在之前人生中积累而成的固定看法和偏见，站在全新的角度来观察这个世界。这时，时间的流动好像逐渐变慢，直到最后仿佛消失不见。你所能感觉到的全部，就是手中的画笔。你能感觉到笔尖顺着纸的纹路缓缓移动，甚至最后这种感觉也消失。至于自己的画能否称为艺术品、别人会如何对其进行评价、自己绘画的手法是否熟练、绘画的样子是否笨拙等各种想法再也不会出现在你的头脑中。你也不再去想工作、生活、日常琐事和痛苦不满等负面情绪。整个世界只剩下你自己、手中的笔、笔下的纸和绘画的对象。
第五章 色彩与技法的魔术
软蜡笔和硬蜡笔都可以轻轻地在一层颜色上覆盖另一层颜色。成功与否取决于在底材上已经涂了多少松散的粉末。你会发现在不同的色层之间喷涂定色剂效果会更好，这样就防止了颜色的相互混合。
在油纸或者涂好底料的纸上绘制的油蜡笔画，油蜡笔的颜料可以借用溶剂进行混合，例如石油溶剂油（涂料稀释剂），或者松节油。
第四章 风景之绘——12种自然场景的生动捕捉
审视景物的色彩时，将照片倒置会得到比较准确的结果。这种方法让你把注意力集中在色彩上，而不会受到实际景物的干扰。
阿拉伯树胶与其他胶水不同，可以在它上面涂颜料
第五章 动物之绘——7种可爱动物的完美勾勒
动物头顶的毛发是短小紧凑的，鼻梁周围是细长而分散的
第六章 人像之绘——12种人物姿态的立体写实
用小指缓和调子，这是手上最干燥的部分，弄脏画面的几率会小得多
灵感作画：画出心中所想
当你拿起画笔描绘眼前的事物，陷入了深深的沉思状态时，画下的线条就成为你的咒语——不带有主观色彩，只是呈现出事物本来的样貌，将你和万事万物紧密联系到一起。为了达到这种状态，你必须摆脱自己的恐惧和主观判断，必须停止对自己绘画能力的怀疑。你当然能画画，因为这是与生俱来的技能。
【讲师是一个身份：有多少人想成为企业讲师？】
我一直不懂，为什么在讲师鄙视链中，“企业讲师”一直是高高在上、被仰望的存在？
但我发现，比企业培训更多的，是各式各样的讲师培训班。
到底有多少人想成为“企业讲师”？
我个人认为：“讲课”是一门专业技术，但“讲师”不是一个独立职业。
讲师首先要是“专家”。
必须具备特定领域扎实深厚的专业知识、能力或经验，再透过“讲课”技术传达给学员。
-
“讲师”只是一个身份。
近年来大概每周都有两、三场企业授课。
互联网公司、科技业、食品工厂、餐饮集团、生技公司...
我的讲课主题多半跟心理学有关，尤其是现在创业家/中高管/打工人常见的心理困扰，性格心理、拖延＆完美主义、情绪压力调适、突破困难人际沟通、优势能力探索、团队合作、领导力、主管敏感度训练、员工辅导...等。
我的定位是心理咨询师、心理专业工作者。
在讲台上的时刻，我用讲师的身份跟大家分享如何用心理学让生活、职场工作更顺利。
-
“要如何成为企业讲师？”
每次我被问到这个问题，都难以回答，因为我也不知道。
有企业来信邀约，我答应了，就去讲课了。
无论是企业、政府、学校、大众、机构...针对不同单位授课，我一定会重新设计课程结构和案例，用最贴近学员的角度去呈现主题，事前跟开课方的沟通和需求调查必不可少。
所以对我来说，企业就是受众不同，针对“某特定领域公司员工”设计课程。一样是要平衡公司期待与员工需求，就像学校演讲，要平衡校方与家长、学生的需求。
还是回到“专业”。你的专业是什么？
想成为“企业讲师”，或任何场域的讲师。先定位自己的专业，设定主题，并让自己成为这个领域的专家。
再来想想怎么透过“讲课”的技术去传递“专业”。
这就是我心目中的“讲师”。
我一直不懂，为什么在讲师鄙视链中，“企业讲师”一直是高高在上、被仰望的存在？
但我发现，比企业培训更多的，是各式各样的讲师培训班。
到底有多少人想成为“企业讲师”？
我个人认为：“讲课”是一门专业技术，但“讲师”不是一个独立职业。
讲师首先要是“专家”。
必须具备特定领域扎实深厚的专业知识、能力或经验，再透过“讲课”技术传达给学员。
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“讲师”只是一个身份。
近年来大概每周都有两、三场企业授课。
互联网公司、科技业、食品工厂、餐饮集团、生技公司...
我的讲课主题多半跟心理学有关，尤其是现在创业家/中高管/打工人常见的心理困扰，性格心理、拖延＆完美主义、情绪压力调适、突破困难人际沟通、优势能力探索、团队合作、领导力、主管敏感度训练、员工辅导...等。
我的定位是心理咨询师、心理专业工作者。
在讲台上的时刻，我用讲师的身份跟大家分享如何用心理学让生活、职场工作更顺利。
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“要如何成为企业讲师？”
每次我被问到这个问题，都难以回答，因为我也不知道。
有企业来信邀约，我答应了，就去讲课了。
无论是企业、政府、学校、大众、机构...针对不同单位授课，我一定会重新设计课程结构和案例，用最贴近学员的角度去呈现主题，事前跟开课方的沟通和需求调查必不可少。
所以对我来说，企业就是受众不同，针对“某特定领域公司员工”设计课程。一样是要平衡公司期待与员工需求，就像学校演讲，要平衡校方与家长、学生的需求。
还是回到“专业”。你的专业是什么？
想成为“企业讲师”，或任何场域的讲师。先定位自己的专业，设定主题，并让自己成为这个领域的专家。
再来想想怎么透过“讲课”的技术去传递“专业”。
这就是我心目中的“讲师”。
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