2022.1.25 湖南省博物馆 #王者归来——探秘中国古代青铜器巡礼展# 商代晚期 玉援戈 中国国家博物馆藏 1976年河南安阳殷墟妇好墓出土

此戈采用“青铜嵌玉”工艺，戈的玉援末端嵌入青铜体之中，青铜体前端为长方形，上嵌绿松石做兽面纹（仔细看还是有双眼的），青铜内后端向下弯曲，顺势为鸟形（仔细看也是有眼睛的），通体嵌绿松石，整器色彩明亮，制作精致，是青铜与玉器完美结合的礼器。

温柔且有力量

塑型燃脂普拉提

健身又害怕力量训练使体型变得粗壮，被闺蜜安利了普拉提，匀称体态是不错的选择。
运动强度不是特别大，讲究控制，拉伸和呼吸，对容易堆积脂肪的部位塑造有效果。

店内宽敞明亮的大空间给运动提供良好的空气流通，设备也是最新的。

新手小白选了一对一私人体验课程，老师十分耐心的指导从呼吸控制到体形动作的纠正，没想到自己都能完成想像不到的动作，谢谢老师让我有了小小的成就感，给予我继续练下去的信心。

一堂课的运动量还是不小的，拉伸后觉得轻松很多。这也正是普拉提让这么多人热衷的魅力所在。

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余姚路55号国际时尚博览交易中心 303

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