小冷日记1️⃣0️⃣3️⃣
️运动
晚上有散步
出门散步前做了两杯咖啡
比例搞得非常不错！
一杯的成本算下来其实也不低
吃到了好好的“开心”蛋糕
耶！
中午煮的面又是一大锅
最近体重涨的很明显
需要马上警戒一下
晚上丁香湖散步
又又又拍了照片
好多美女辣妹在拍照
我好爱看美女啊哈哈哈哈哈
要“天天开心！”
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晚上有散步
出门散步前做了两杯咖啡
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一杯的成本算下来其实也不低
吃到了好好的“开心”蛋糕
耶！
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需要马上警戒一下
晚上丁香湖散步
又又又拍了照片
好多美女辣妹在拍照
我好爱看美女啊哈哈哈哈哈
要“天天开心！”
悦读ing第1⃣️4⃣️0⃣️天
《了不起的我》
你有过这样的时刻吗？其实自己心里并不愿意或并不满意，但表面上还是说着好好好、行行行照做了，但会在背后悄悄抱怨，或自己默默承受、消化情绪
因为怕与别人冲突或怕别人不喜欢自己、感觉自己不合群而过分“委屈”自己，而去迎合别人的想法和做法，这不就是《凪的新生活》里说的讨好型人格嘛
这个最好还是改变一下吧，不然会过分消耗自己哦～如果一件事真的对自己重要，那就大胆提出自己的要求，努力去争取吧，毕竟只有你自己认真对待你自己，别人才会认真对待你
失败和丢脸都不可怕，可怕的是你从来没做过你自己
《了不起的我》
你有过这样的时刻吗？其实自己心里并不愿意或并不满意，但表面上还是说着好好好、行行行照做了，但会在背后悄悄抱怨，或自己默默承受、消化情绪
因为怕与别人冲突或怕别人不喜欢自己、感觉自己不合群而过分“委屈”自己，而去迎合别人的想法和做法，这不就是《凪的新生活》里说的讨好型人格嘛
这个最好还是改变一下吧，不然会过分消耗自己哦～如果一件事真的对自己重要，那就大胆提出自己的要求，努力去争取吧，毕竟只有你自己认真对待你自己，别人才会认真对待你
失败和丢脸都不可怕，可怕的是你从来没做过你自己
㊙️懒人的养生秘籍✔️免洗免泡的银耳羹
最近真的挖到宝啦～就是这款菌妍本草银耳
来自银耳之乡福建古田的天然银耳，品质有保障
配料也很让人放心0⃣️防腐剂0⃣️香精0⃣️调味剂，孕妇都可以放心使用
对我这种懒人来说～做银耳羹太麻烦了，要洗要泡#早上想喝银耳羹提前一天就要开始泡好，还要一早起来煮真的好烦
有了这款这款菌妍本草银耳就太省事了～免洗免泡！想喝银耳羹开水冲泡就好啦，简直就是为我量身定制了✌️
最近真的挖到宝啦～就是这款菌妍本草银耳
来自银耳之乡福建古田的天然银耳，品质有保障
配料也很让人放心0⃣️防腐剂0⃣️香精0⃣️调味剂，孕妇都可以放心使用
对我这种懒人来说～做银耳羹太麻烦了，要洗要泡#早上想喝银耳羹提前一天就要开始泡好，还要一早起来煮真的好烦
有了这款这款菌妍本草银耳就太省事了～免洗免泡！想喝银耳羹开水冲泡就好啦，简直就是为我量身定制了✌️
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