周末快乐。

昨晚娜娜反弹1.83%，鼓掌，鼓掌。

这两天不开盘，大家好好休息啊，

我们下周再战。

周末做点自己喜欢的事情，

嘿嘿，

我要继续提升做饭技能了，

今天中午继续做土豆炖排骨，嗷呜。[污]

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一、大白兔（）介绍。
1、本人操作：一次性买入。
2、组合标签：偏债、中风险、期望年化4-6%。
3、投资期限：6个月以上。
4、历史走势：https://t.cn/A6xBlLMb

二、大白鲨（）介绍。
1、本人操作：周四定投+逢跌加投。
2、组合标签：偏股、高风险、期望年化10-15%。
3、投资期限：3年以上。
4、历史走势：https://t.cn/A6xBlLMG

#基金# https://t.cn/RI7nYAL

#读书笔记#
李一诺的《力量从哪里来》，这是一本大众意义上的成功学书籍，之前我对这类书籍一直不怎么感兴趣，但是一个偶然读到了部分章节内容，感觉内心大受鼓舞，于是花了五六个小时在微信读书上把它看完了。
这是带有个人传记性质的书，李一诺本人有着很多光鲜亮丽的标签，清华学霸、加州大学博士、麦肯锡全球合伙人、盖茨基金会北京代表处首席代表、创业者，是大众眼中的精英代表。全书分为五个部分：初入职场、面对孩子、职场进阶、面对生活、面对自我，讲述了她一路走来的起起伏伏，深入剖析了成功背后下的力量之源，对我是有一些借鉴作用的。难能可贵的是，她除了分享方法论，还分享了一些哲学层面的思考，让整本书的寓意有了深度。
希望自己可以像她那样，成为自己的光。

在所谓的轻卡这个标签多少吃过亏的我本人现身说法：千万别信各种运动，减肥博主胡说八道，说什么好吃不长胖，这类东西，要么不好吃，要么挺长胖，而且无一例外贵得要死

真正有用的热量控制方法：什么都吃，想吃啥吃啥，但是控制总量，学会计算吃进去多少卡路里。打开让人窒息的薄荷app，搜索你打算吃掉的食物，最后再决定到底吃多少。如果不知道吃进去的量到底是多少，也懒得自己称重的话，那也不难，小红书搜食物+热量/重量，总有热心网友上传了相关数据。重量的数据肯定是准确的，算出来的热量到底准不准确，那就得考验跟你有缘的那个经验贴的发帖人的小学数学功底了