这次鼓浪屿音乐节，真的让人上头

其实我在参加鼓浪屿音乐节暨「青岛白啤生活家营地」前，也是去过几次音乐节，怎么说呢，相较于其他的音乐节，我感觉这次鼓浪屿的更加有灵魂。

本身鼓浪屿就有绝妙的自然风光，让人眼睛极为享受，再加上青岛白啤陪伴，微醺之间看山看水听音乐，在耳里响起的音乐都能多几分缠绵。

相较于麦香浓郁带着淡淡花果香的青岛白啤，我更爱酸甜可口适合夏天的青岛玫瑰红，享一方的微醺得心中安宁，这应该就是音乐节的意义吧！

#在鼓浪屿邂逅青岛白啤 ##留白之间 邂逅生活美学##青岛白啤的露营美学#

【神经性头痛的自我管理】（1/2）

转移注意力
学会释放压力，调节不良情绪，压力大的时候可以转移注意力，做些轻松的事情，比如听音乐，同时也要摆正心态，不要想太多、过度忧思，每天要保持一个好心情。

合理饮食
日常饮食也要健康合理，一日三餐按时吃，保证营养均衡，经常吃五谷杂粮和瓜果蔬菜，注意补充蛋白质和钙质，经常喝点牛奶。

《穿个麻布袋也差不多》

我坐在电脑前给你写信，一面听音乐。你看见的我是这样的：穿着牛仔裤，一件红色的polo衬衫，脚上是暗红色的跑步鞋。鞋子和上衣是暗暗谐调的。衣服裤子都有点宽松感，因为今天是懒洋洋的周末。两个好朋友正在厨房里做晚饭，在这之前，我们在陽台上晒太陽。早上起床的时候，就知道今天是个宽松舒适的日子，所以挑选的衣服，就是宽松舒适的衣服。早上起床以后，我大概需要总共半小时来打理自己，其中大概10分钟花在浴室里，20分钟花在衣服的考量上。然后我们来看看你：你大概也需要半小时，但是我猜刚好相反，你需要20分钟在浴室里洗头洗脸擦乳液什么的，但是只花10分钟穿衣服。作家妈妈，你是这样的没错吧？还有买衣服。你的衣橱蛮满的，我的衣橱却很空——跟你的比起来。这是因为我们的购买行为很不一样。你买衣服是随兴所致的，走在路上你看见哪一件喜欢就买下来，买回家以后很可能永远不穿它。我跟你相反，mm，我“深思熟虑”怎么穿怎么配，然后在完全清楚自己缺什么的时候，才去寻找那特定的某一件衣服。结果呢，我们花在衣物上的钱和时间其实是一样的，差别在于，我的是专注精选的（而且比你的通常好看100倍），你穿衣服，哈，有时候我觉得，你就是披上一个装马铃薯的麻布袋或者盖上一条地毯，那美学效果也差不多！