不会拒绝人的我又一次很伤人的拒绝了！今晚真的很感动，可感动终归不是爱情，只能说谢谢和对不起了！
不知道自己所固执的爱情到底是怎样的，或许就像胃再痛也固执的戒不掉甜食一样吧！

纠结了好久的事情还是没有想明白，又一次把自己封闭了起来，不愿意说话！不愿意面对！很讨厌现在的自己！总是无心的就伤害了关心自己的人！始终学不会的人情世故！
我的第一次人生呀，什么事情又不是人生的第一次呢，任性的随心走吧！ https://t.cn/zRZg3Et

#吃太多糖，会让你变丑变老#
我没有开玩笑，我是认真的[并不简单]
摄入糖分过多，会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。[并不简单]
如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为“醣化作用”，负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。[并不简单]
在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。[并不简单]
如果你是一个戒不掉甜食的美女，抗老化有可能就要提上日程了！

【小知识】
吃一些甜点反而有利于减肥，是真的吗？
嗜甜是人类的基因导致，每一次吃甜食，大脑都会分泌多巴胺，血清素（五羟色胺），让你感觉愉悦，舒服，快乐，满足，大脑的奖励中枢就会发出赞赏你的信号，也就是成瘾，我们需要不断地奖励自己。完全不吃甜食，这种奖励得不到满足，就会很难受，千方百计要去吃很多甜食使自己满足，这种瘾，戒不掉，越是克制去戒，基因越是反抗。
其实对于高能量的甜点，蛋糕等，没有必要完全拒绝，这是人类基因就深深爱着的食物，没必要和基因作对。特拉维夫大学（Tel Aviv University）教授雅克布维茨Daniela Jakubowicz通过实验得出结论，早餐吃的丰富一些，甚至增加一些甜点，会更加有利于控制体重和顺利减脂哦！