郭师说：掤劲分为两种，一种阳掤，一种阴掤。阳掤是外刚内柔，有一种力量掤（顶）着你，但人家内里是柔的，你有多大力，人家掤你多大力，是让你劲出来，回不去，例如竹竿，空心是阴的，你看不到，空心的虽然长得快，衰老得也快；阴掤外柔内刚，给你支点，但支点是虚的，不和你顶力，是让你劲出不来，例如柳条，实心是阳的，你看的到，实心虽然长得慢，但衰老也慢。
微博推广，其实李璐梅面对很多事情，微博引流软件
实时号霸屏，或许外刚内柔，微博热门前三
也可以说外强中干
但是有关于陈灵珊的个人事情上面
她却无论如何也平静不下来
在她的眼睛里面
陈灵珊应该那么高傲着
就像是那天的生日会上面
被人仰慕着
她所拥有的
必定也是最好的东西《gaogao928508》 ---- cs1026-2
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#运动不放假#平常心也是无心的妙用，心里想“要睡一个好觉”的人，往往容易失眠；心里计划着“要有一个美好人生”的人，总是饱受折磨。“外刚内柔”的人，一旦受到挫折，就容易走极端；“外柔内刚”的人，则会自我挣扎，难以放松。惟有内外都柔软，没有预设立场的人，才能一心一境，情景交融，达到一体心的境界。
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