#小淮分享#
今天微微给大家分享的影片叫《有熊谷守一的地方》。
影片记录了被称作是“画坛仙人”的熊谷守一，晚年30年里几乎不出门，在家创作“仙人物语”的故事。这对老夫妇隐匿人群，有滋有味的过着出世返璞的生活。
当所有复杂、繁琐的技巧，在自然与时间的洗礼下蜕变为最简单、纯粹的笔触时，熊谷守一找到了属于自己的天地。一天晚上，熊谷守一在梦中看到了一个精灵穿过院子，并来到了他的身边，精灵问他想不想去探寻更广阔的宇宙。熊谷守一沉默了一瞬，抬头看了看他心爱的院子说:“这个院子对我来说，已经足够宽广了。”
或许正如他所说的那样:“ 我的心里有一座庭院，能装下的人很少;我的世界很小很小，但对我来说刚刚好。”
（融媒体中心：夏益莉）

超级食物姜黄粉，一种神奇的天然药材，是良药也是美食

姜黄是印度自古以来食用的一种具有药性的香料，属于姜科植物，也是一种天然的植物染料。在瑜伽传统和印度阿育吠陀医学中，姜黄被认为能够净化血液、身体和能量系统。

姜黄粉的用法很简单！口服、冲服、入菜、搭配食物煮食都可以。下面给大家介绍几个简单易操作的姜黄食谱。

时蔬姜黄粉炒饭

-材 料-

姜黄粉、米饭

鲜香茄、菜花

西红柿、油、盐

-做 法-

1. 先将菜花洗净在水里氽一下。

2. 素油炝锅，放香茄煸香，放米饭炒加姜黄粉炒均匀再放菜花。

3. 根据个人口味放盐，翻炒三分钟左右出锅即可。

姜黄花卷

-材 料-

面粉400克、酵母5克

姜黄5克、盐适量

油适量、豆面100克

-做 法-

1. 面粉和豆面一起放入大盆里面。

2. 发酵粉用水化开之后，倒入面粉里面，先揉成絮状，最后揉成光滑的面团。

3. 姜黄和盐放入一个小碗中，锅烧热倒入油，油热后赶紧关火，把热油倒进碗中，姜黄和盐搅匀。

4. 面团擀成薄圆形，在上面倒入刚才制作好的姜黄油，刷均匀。

5. 从一头卷向另一头，卷起来，切成大小均匀的等份，把它立起来。

6. 整成圆形的花卷放在蒸板上面，盖上盖子发酵

7. 30分钟之后，打开火，冷水上锅，水开蒸15分钟,关火，不要立刻拿出来，焖5分钟。

8. 蓬松柔软，造型简单美观别致，有滋有味儿

土豆姜黄油饼

-材 料-

土豆3个、盐2克

花椒粉、面粉适量

椰子油、姜黄粉适量

-做 法-

1. 洗好土豆去皮擦成细丝，用搅拌机打成土豆泥；

2. 放入盐、花椒粉、面粉、适量清水搅拌成糊状；

3. 椰子油和面粉揉一个小团；

4. 面粉加水揉团擀面杖擀成圆薄片；

5. 锅内刷油，放上之前的面糊上面盖一层刚刚擀的薄皮；

6. 倒一点油刷上姜黄粉；

7. 电饼铛20到3分钟就可以取出来开吃啦~

姜黄千层饼

-材 料-

普通面粉500克、酵母5克

姜黄粉10克、橄榄油适量

盐适量

-做 法-

1. 酵母用温水化开，倒进面粉中揉成光滑的面团。

2. 面团在案板上揉搓成长形状，一个分割的多点，做面饼底，其它都是大小一样量。

3. 一个一个的揉成团。

4. 姜黄放入碗中，加盐，放油进去搅匀称，备用。

5. 最大的面团先擀开成圆形，在上面刷姜黄油

6. 另一个面团擀开，铺在上面，刷姜黄油，重复这样做。

7. 最后面的一个拿来封顶，上面就不刷了，直接拿来盖上就行。

8. 最下面的一个面饼拉上来包裹住，直到全部包完，稍稍压紧边缘。

9. 放入蒸锅中，发酵至两倍大。发起来直接烧锅蒸了。

10. 放凉后，切成自己喜欢的块。

自制印度咖喱粉

-材 料-

姜黄粉、葫芦巴粉

小茴香粉、绿豆蔻粉

月桂叶粉、红椒粉

-做 法-

1. 姜黄粉、葫芦巴粉、小茴香粉、绿豆蔻粉、月桂叶粉、红椒粉按3:8:3:3:1:3的比例混合均匀即可；

2. 做菜的时候添加两勺咖喱粉，再加点椰浆以柔和咖喱的辛辣，美味纯正的咖喱是不是很简单？

冲泡食用建议：

① 日常膳食养生，早饭后，可单独冲泡1包(单独冲泡味道较浓，建议先加入其它，适应味道了再尝试单独冲泡)、可加入豆浆、可加入植物奶等。

② 有特殊群体要求吃姜黄粉的，请遵医嘱。

③ 孕期不建议食用。

一对一型人不要不温不火、不要恰到好处，他们要的是过火、过度、过分、极致，要荡气回肠、轰轰烈烈！他们就像榴莲和芥末，喜欢的人很喜欢，讨厌的人很讨厌！

一对一型人活着就是折腾，不是在创造的路上，就是在破坏的路上。他们要的生活不是平凡、简单，而是有滋有味、有声有色、丰富多彩的生活。

一对一型人喜欢平凡生活背后的神秘，那些神秘透露着人性更深处的奥秘。一对一的激情就像不能切断的绸缎。一对一型人的精彩是不可复制的经典。“我的故事只讲一遍，我的精彩只有一遍。”

#九芒星第22届九型人格专业班阶段II