无论外面发生什么，也都只是一句“愿每个人都好”，无论此刻正在经历什么，也都只是一句“一切都只是刚刚好，一切都只是需要”。

腰痛了一个多星期，带着以前扭到的脚踝，晚上只要睡觉那种要断不断的感受无法入睡。昨晚边躺着拉伸，一边对腰的整个范围做感谢，腰，谢谢你，因为你我才有行动的自由，因为你我才有力量，因为你保护了我的脏器…

你承担了那么多的压力，无论是我使用不当，还是无意的伤害，请你原谅，我感受到你想把这些压力释放出来，那就释放吧，安心的释放出来，让地接收，让空气带走，正好借着某些力量统统都释放出来，你只管释放就好了，其它的都不用担心…

顺带还感谢了脾、肾、腰椎、骨盆、膀胱等等附近的器官，真是没想到在无法入睡，到睡了个好觉，早上起来再体会一下腰此刻的状态，腰疼竟然好了很多很多。

今天太阳大，除了晒床单，就是晒后背和腰部，借着太阳给身体一个放松。除了躺着，还会蹲着和做着一些不费力放松的拉伸，体会不是自己强行去放松某个部位，而是身体的那些想要放松的部位带着放松，倒着感受，很有意思，我做着都有些上瘾，还能很容易减少脑子里的思绪，反而让身体更柔软，更容易收获放松。

分享哈，周末可以试试，我住的地方接地，所以也常会光脚在家走，这也很有意思，脚底的感受更明显了，我会借用这种明显的感受把需要放松的部分释放出的压力通过脚直接传到地面。

前天做了个很有意思的梦，梦里在因为一些事许愿，给释迦牟尼佛供养，但到巨大释迦牟尼佛的唐卡前，正想问该怎么供养，老师说你要对着对面的山许愿，说什么忘了，但就记得我说完山上的花都开了，因为是晚上，开的花都发着光，看着那叫一个美。

相信山的力量，相信大地的力量，相信整个宇宙的力量啊，山也好，大地也好，宇宙也好都是我们的命，信仰最终也是指引我们去信任一切的存在，一切都是刚刚好，一切都因需要而存在。

周末哦，适合放松，一起来放松吧[呲牙]

“穿上条纹衣服的女孩”

不要乱发誓，会显灵的哟！

在寺里面对地藏王菩萨说：“希望自己受的苦，是可以替一切有情众生在分担，愿地藏菩萨以后收我，我愿意下地狱……”

从疫情开始到现在，我经历了好多好多，好惨好倒霉，人间就是地狱啊～

身边的朋友都挺好，就我衰！哈哈哈，还好我真的受下了誓言，很乐意接纳了那些苦，不过能力有限，一个人替不了太多，从现在开始到此为止啦！

我也要好好爱自己，打开我的好运吧～

天空晴朗，一切都会好！

生命就是一系列选择的过程，而关键是要懂得承受选择的结果。
没有了纷繁嘈杂，只剩安宁与祥和；没有了烦恼压力，只剩轻松与愉悦；离开繁重的工作环境，回归温馨的家园，道一声晚安，望你一切安好！“留”月祝福，愿你晚安：沿途风景最美丽，留一留，美美欣赏；经历过程最动人，留一留，细细品尝；真诚友情最长久，留一留，好好分享。愿你心情快乐睡个好觉。