【晨Bo是男人的标配？该如何保持晨起？】
#两性情感##男性健康##治愈系#
首先我们说下晨起就是指男子在清晨自然站立的状态，它标志着男人肾精的充盈度。站在中医的角度来解释：阳气经过一夜的升发，加上清晨是太阳升起的时刻。“天人相应”阳气顺着肝气的疏泄才产生了晨起的现象。
那么该如何保持这种状态呢？
1. 要早睡早起，保证充足的睡眠，不要太过劳累
2. 适当运动，延缓衰老。饮食要节制、要均衡
3. 不要长期在湿冷的环境下，也不要常吃生冷的食物，否则会损害阳气

情感依赖是很多女人都会或多或少存在的。它是两性关系里的一大杀手，情感依赖症是一种心理障碍，指将过多的个人情感寄托于某人或某物上，当失去了，就会难以适应而引发焦虑等。那么如何彻底摆脱“情感依赖症”的纠缠呢？
1、坚持写情绪日记，从开始感受自己的情绪，学会控制自己的情绪；
2、做自己真正想做的事，敢于自我突破，打破自己固有的模式；
3、清除童年时代的阴影；
4、执行一项自己制定的计划。
#寄存的老公领不回来了##恋爱分手复合挽回#

今日记事

1. 上午—《面纱》下的讲书和人性剖析。收获有叁:

*所爱有二，一是相似，一是互补。这是常见的两性情感特征，但二者均源自于“需求”，可能是被依赖，可能是寻求另一半缺失的自己，这里所指的需求可能是性格、能力、心理、三观等各方面所自我缺失的。所以这就是为什么有的人会爱上和自己完全相反的人或是嫌弃的人。

*人的改变源自于需求的改变。一方在进步，思想随之提高，意识层面所主导的需求也在动态变化。所以，当在感情中不被需要，那可能随之而来的就是分开。

*人都有两面性。真正的坦然是能接受自己讨厌的自己。

2. 下午—展会信息不靠谱，扑空了，等于是闲逛一圈，喝个奶茶肥家～

附上今日快乐！美丽的蓝天街景河流还有新收到的范洛大衣～[心][心][憧憬][憧憬]