#plog博主日记#
双胞胎妈妈上班带娃日常-
下班后贾导饭熟了,我就吃了西红柿,吃好了和姐妹倆玩,玩了一会下去遛娃,妹妹非要拉我去跳舞,人太多最后没去。

小区里的人,我们不认识,姐妹倆已经认识了,也就说我觉得我们小区都认识我们,姐姐妹妹见了不是给奶奶打招呼就是给宝宝。当然奶奶也是大宝二宝嗨。弄的老妈我一脸懵。

上班基本算是半通透状态,知道干啥除了疑难杂症应该还不行,要不断总结经验。

上周去医院取到了最新一次的甲功报告,也看了专家门诊,结论是:我的#亚甲炎#,彻底好啦!

甲功血沉都正常,甲状腺没有肿大了,心率血压也恢复了正常。至此,我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。

这条微博我打算写得很详细,因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”,发现要么是广告,要么就是迷茫的患者倾诉,有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写,你自己的体感却格外不好。所以我当时就想,如果我好了,一定要写一篇长文,详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道,以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候,能搜到我这篇内容,觉得对自己有一定帮助。

先说为什么会得亚甲炎?这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点:一是过度劳累,二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。

亚甲炎,全程是亚急性甲状腺炎,顾名思义,不是急性也不是慢性,病程介于二者之间,一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。

今年1月中旬,我带孩子和育儿嫂一起到海南过年,春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路,我白天陪玩,晚上带睡,加上还要喂奶,强度非常大。临近过年,育儿嫂回家了,带娃的重担基本落在我一个人肩上,连好好吃顿饭都不能够,当时就觉得极度疲惫,每天都歇不过来。

春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里,全面接手了孩子的日常事务,我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此,因为前面身体欠的债太多,我还是觉得无比疲乏,有一天跟我妈说的原话是:“妈,我在你这里好吃好喝不操心的,可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊?”

到了2月下旬,我觉得左边嗓子有点疼,不厉害,当时以为是扁桃体发炎(我以前一感冒就爱走扁桃体),或者是我妈所谓的“上火”,就没有管它。从2月下旬到3月初,没有减轻也没有加重,我也不以为意。

3月9号,我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京(那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了),一路又是高铁又是飞机,还带着一岁的孩子,奔波劳顿。回到北京后,因为一个多月没在北京了,难免欠了不少工作,每天连轴转开会工作,间隙带娃,一下子觉得,嗓子的疼痛越来越重了。

这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道,过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。

到三月下旬我发觉不对劲了,好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子,就觉得左侧疼得无法忍受,我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊,挂的是朝阳医院的耳鼻喉科(耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科,都能看亚甲炎)。

喉镜首先排除了咽喉的问题,当天做了个B超,显示甲状腺左叶片状低回声,医生怀疑是亚甲炎,给我开了血液化验单,让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。

到了3.29,查血结果出来了,果然是亚甲炎。数值很吓人,促甲状腺激素才0.04(正常应该是0.55-4.78)。血沉72(正常范围2-20)。

但是医生说,这就是个自限性疾病,可以自愈。给我开了点儿芬必得,说如果疼得厉害,就吃点芬必得。不需要特别用药。

那几天是我的病程飞速发展的几天,一开始是左边脖子疼,后来右侧也开始疼,能摸到很明显的肿块,发硬。最关键的是,头特别晕,每天醒来睁开眼睛第一反应是,头好晕啊!起不来床,吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点,什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧,浑身发冷,手脚冰凉。

体重急剧下降,不到一个星期掉了6斤,后来又掉了几斤,最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了,那段时间我们去了一次北京野生动物园,别说抱孩子了,跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。

于是我又挂了协和国际部的号,900块钱的挂号费,医生给出的诊断还是亚甲炎,让我“注意休息”。协和医生见得多了,坚定认为我没事,饮食清淡吃低碘食物即可。

但我当时真的非常难受,生命能量降到极低,一向精力旺盛的我突然什么都做不了,连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶,我有点不甘心。

又过了一周多再去朝阳医院复查,医生说我的状态不好,要小心发展为甲状腺危象,建议我去看看内分泌科,还给我开了激素,醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象,吓个半死。但因为不想断奶,还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检,当时给我查体的内科郭潇大夫人很好,就在网上挂了个在线问诊找她咨询。

郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状,先建议我吃稳定心率的心得安,然后告诉我,这个激素也不用太害怕,其实一次吃4片,不会有太大副作用。她是一位负责的医生,此后的好长时间还经常主动回访我,问我病情如何了。

我吃上了心得安,心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强,不能停,一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了,节前我在同仁医院又查了一次血,各项指标更差了,血沉飙到100,促甲状腺激素只有0.008了。

我把这个数值反馈给郭潇医生,她也有点紧张,劝我不要硬抗了,激素该吃就吃吧。

与此同时,我还干了两件事,一是把孩子交给阿姨带睡了,白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是,敷了一次我就觉得脖子不疼了,所以我决定坚持敷完看看效果。

清明小长假我们一家人到密云玩,那时候已经感觉体力恢复一些,晚上第一次不发烧了,头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉,增强免疫力,但没吃激素和芬必得,心得安也逐渐停了。

节后,我又到北京中医医院看了中医,大夫听说我在喂奶,死活不给我开任何药(西医就不会这样,会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的)。后来我发誓说我回家就断奶,医生才给我开了一付方子。

我照方抓药代煎寄回家,放在冰箱里备用,实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想,这个就当保底,能不吃我就不吃。最后我一付也没吃,但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值,就分享给大家看看。

到四月下旬,我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级,五月一个月我都没有再去医院,一直到6月上旬也就是上周又去复查,各项结果都完全正常了。

医生的嘱咐是:不要过度劳累,保持心情愉快。还有尽量别感冒,一感冒容易复发,又走甲状腺。

回顾这段经历,我有几点心得想总结给大家——

一是一定不要让自己太疲惫,合理安排工作生活,注意休息。我现在感觉,80%的病都是“免疫力低下”导致的,自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手,劳累过度引发的。

二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟(一)一样,都是把自己的基础打好,让疾病没有可乘之机。

三是发病时你会非常非常难受,你甚至会感觉自己得了大病,这点我完全能了解和共情。但没关系,其实亚甲炎真的是自限性疾病,要对自己有信心,能自愈的。

四是万一情况不好,也别太排斥激素,这点我其实是反面教材,不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导,她以前也得过这个病,她说用了激素效果非常明显,而且没有想象得那么恐怖的后遗症。

五是在治疗亚甲炎上,有些中药还真的蛮好用的,比如夏枯草这个成分就很管用,大家可以试试。

最后,希望你永远都用不到我这篇微博内容,但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了,也别焦虑,别迷茫,可以跟我交流,我以亲身经历告诉你,的确不是大病,两三个月就扛过来了!#微博新知博主#

【杭州#小区里斗牛犬扑向女童外婆一脚踹向狗#】夏日的夜晚,很多人喜欢饭后出门散步,还有的人带娃、有的人牵狗。
“昨天傍晚我在小区散步偶遇了一桩奇葩的‘人狗大战’。”杭州读者聂女士向小时新闻后台报料,“现在养狗的人很多,时不时就能听说因为狗狗引发的冲突。我觉得这件事值得好好说一说。”
记者随即联系上了聂女士。

晚上散步,狗狗引发冲突

聂女士说,事情发生昨天(6月9日)晚上7点40分左右,在小区中心花园,一家三代在散步,外婆、妈妈和一个小女孩,女孩大概只有两三岁。
这时,有位牵斗牛犬的阿姨路过,手里的伸缩绳索没拉牢,狗三次扑向了小女孩,孩子受惊哇哇哭了,好在狗没伤到人。
看到孩子被狗扑了,妈妈情绪激动,指责对方。外婆则上前一脚踹向斗牛犬。
牵狗的阿姨赶紧挡在狗前面。双方争执起来。
正好经过的聂女士顿时惊呆:“斗牛犬可是烈性犬啊,这样去踹它,其实非常危险啊!”
聂女士来报料的目的,就是想提醒大家,注意安全。

教授提醒:人扑狗非常危险

不同犬种的武力值和攻击性是怎么样的?
小时新闻记者就此请教了省小动物专家、浙江大学王祖锁教授,得到了以下这番强势科普。
“按攻击性,我把市面上的宠物犬大致分成三个梯队:第一梯队代表是斗牛犬、博美;第二梯队代表是贵宾犬、边牧;第三梯队代表是金毛、拉布拉多。”
“不是越大的狗越有攻击性,和斗牛、博美比起来,金毛和拉布拉多的脾气是比较温和的,斗牛虽然体型小,但爆发力、攻击性都比较强,脾气也不太好,陌生人最好不要去招惹它。”
在这次人狗冲突中,王教授有个比较理性的分析:“斗牛犬三次扑向小女孩,并不是想攻击她,而是小孩子体型比较小,在狗情绪正常情况下,它通常会把体型小的动物当成自己的玩伴,斗牛扑孩子其实是想和孩子玩。”

据聂女士说,当时附近老人孩子特别多,围观的目击者也有好几人,看到外婆踹狗时并没有人上前阻拦。而斗牛犬被突然袭击,情绪也出现了波动,一个猛蹿打算扑向外婆,好在狗的主人死死拉住了牵引绳。
踹狗狗的外婆,接下来又开启攻击狗主人的“千夫指”模式,大家应该见过类似的场景:手臂不停在空中用力戳戳点点,口中骂骂咧咧。当时这位外婆边骂边戳,不断往斗牛犬和它主人的方位逼近。

听完这段描述,王教授特别提醒:“宝妈和外婆的举动,其实都非常危险。当时,斗牛犬已经受惊,而狗攻击人通常就发生在受惊后。被激怒的狗,非常讨厌有东西在眼前晃动,比如有人戳过来的手,也不喜欢有人攻击自己的主人,它们通常会主动还击、护主。”
“要知道,狗的速度远比人迅猛得多,尤其是斗牛犬这种烈性犬,不仅力量大,而且动作极其迅猛,当它决定要攻击你的时候,也许我们手还没伸出去,手指已经和身体分家了。这可不是危言耸听。”王教授提醒说。

犬伤门诊:6月每天接诊量100多

那么,当狗已经有攻击人的倾向时,我们究竟应该怎么办?
王教授有个“三不”建议原则:“第一要勇敢,人不能表现出害怕的样子;第二,不要因害怕而四处逃窜;第三,千万不要不自量力和狗互殴,因为没有意外,你会成为它的手下败将。”
“你千万不要怂,勇敢地站在原地不动,这是让狗自我平息怒气的最好方式。”王教授强调。

如果不幸被怒火中烧的狗咬到,会造成什么后果?
小时新闻记者咨询了一家狂犬疫苗定点接种医院——杭州市临平区中西医结合医院。
“我见过最严重的一次,是有位患者的后腿肉被宠物狗咬掉了一大块,已经露出骨头。”周伟平医生告诉小时新闻记者:“6月以来,我们接诊因宠物受伤需要接种狂犬疫苗的患者,每天已经从上个月的50多人,上升到现在的逾100人。”
“每年6月到9月的炎热夏季,人体表皮肤暴露较多,医院犬伤患者接诊量总是其他月份的2倍,患者受伤的部位通常是四肢,也有头面部被咬的情况。”
被小动物咬伤的部位,为了避免厌氧环境细菌和病毒的加速繁殖,是既不能包扎也不能缝合的,所以愈合时间相对比较缓慢,日常护理也更麻烦。

不知道您有没有打过狂犬疫苗,一共有四针,打过的人都知道这种针打着感觉比较疼。
除了因动物攻击受伤的人需要及时接种狂犬疫苗外,家里养宠物,有动物接触的行业从业人员,医生会建议进行暴露前接种免疫。
不过,这两类人群的疫苗接种方式是不同的,具体可以参考周医生提供的防疫小册子里的内容(见下图)。(钱江晚报·小时新闻记者 施雯)


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