#2023考研# [融化]专业课背书的10种方法。码住了！
临近八月，基本上可以准备准备已经开始逐步进入背书阶段了，但是刚开始背书会遇到这样或者那样的问题，比如背不进去，背了就忘，这么多到底该怎么背，如何下手背等问题，如何规划背书，让背书变得更加轻松和高效，试试以下几种方法。
[阿玛尼芍药]框架背书法
读书要建立框架意识，背书也一样。背之前要先明晰自己背的是什么，背的是哪个模块内部的。
背的时候顺着框架一层层背，先背一级框架，再背二级，逐层递减，直到背到具体的内容。
如果有同学是用电子app做的思维导图，就可以充分利用“隐藏”和“显示”功能来辅助背书，先把分支“隐藏”，背大框架，然后再把小分支进行显示，顺着背下来。
还可以利用这个功能抽查，自己随机指一个内容，先不看内容自己尝试背出来，再展开答案进行核对。
[阿玛尼芍药]关键词法
背书的时候不要一上来就一个猛子扎进书堆里，从第一句话开始就一字一句地进行背诵，应该先理清楚思绪。背的时候要学会做切分，把一个句子的关键词画出来，去掉修饰性的成分，先背主干。
因为答题的时候是不要求你跟原来课本一摸一样，只要表达出核心的意思即可。所以背书的时候关键是在理解的基础上抓住核心点进行记忆，其他的修饰成分由自己拓展补充即可。按照原文提炼出自己的关键词，会更好记忆。
[阿玛尼芍药]空间位置记忆法（也叫记忆宫殿法）
这是一个非常神奇的方法，前提是你有一个比较固定的周边环境。具体做法就是你把背的内容都对应到这个空间的不同物品上，比如说传播学的效果研究对应的是屋子里的抽屉，而效果研究的几种方法则分别对应抽屉里哪些物品。
由于平时我们对天天接触的环境比较熟悉，可以轻而易举地记起其位置的摆放，所以将背诵内容自然迁移到室内物品上就可以降低记忆负担，轻而易举想到对应的内容。
[阿玛尼芍药]多感官调动背书法
我们在背专业课的时候，可以尽可能的调动多重感官参与到背书过程中。比如说张嘴大声朗读，调动嘴巴，唤醒听觉的记忆；比如背书的时候一边看，一边念，再一边拿笔在书上划着，让手参与其中。
甚至你还可以让脚也参与其中，一边走一边背，让整个身体动起来，这种移动会顺带着让身体也沉浸在动态的背诵过程中，防止出现背着背着就走神的情况。而且一边走一边背书也能顺带活动活动筋骨，一直坐着腰颈椎也会不舒服。
[阿玛尼芍药]睡眠背书法
不知道各位有没有发现，有时候你睡前玩了一会儿游戏，睡觉时角色人物就会出现在梦境重，如果睡前在想某人，睡觉就会梦到ta。如果你也有这种情况，恭喜你又挖掘出一种背书方式，睡眠背书法。
因为睡前没有后涉记忆的干扰，所摄入的内容就是一种很纯粹的样态，内容一般不会发生偏移，再加上睡眠的时候有一个潜意识存在，就会不自觉地把刚摄入的知识进行加工，这也就是为什么有时候睡前看的东西，记忆会非常深刻的原因。
[阿玛尼芍药]口诀背书法
编口诀也是记忆的不二法宝。口诀本身简单，朗朗上口，重复几次就能记住。用口诀记忆还有一个好处，就是不会“漏掉要点”，因为每一点都有关键词做提醒，能立刻想起相应的内容。
[阿玛尼芍药]图像背书法
人的大脑对图像的印象相较于文字总是更深刻一点，如果可以把学到的知识用图形表示出来，不仅可以促进理解，也可以帮助记忆。如下图是施拉姆大众传播过程模式的图解，平时多动手画画图，内容自然而然也就记住了。
[阿玛尼芍药]讲解背书法
也叫费曼背书法，如果你能将背诵的内容流利地讲给一个完全不懂的人，并使其听懂的话，你理解就到位了。
通过讲给别人听，完成知识的输出。在讲解的过程中，也是自己深度消化的过程，当你深度理解了一个概念，记忆就水到渠成了。
[阿玛尼芍药]提出问题背书法
要带着问题看书，同样的也要带着问题背书，这就是非常重要的问题意识。背书的时候要明白自己背的是哪个问题的 答案，做好对应。
脑袋里带着问题进行背书，不仅使得背书注意力更集中，而且也可以在背诵的过程中做好针对性，防止出现背着背着不知道背到哪里，以及背完了不知道该怎么用的问题。
可以把问题做成小纸条放箱子里，在内面随机抽取纸条进行背诵，检查背诵效果，记不起来的就立刻回到书里去找，通过这种方法查漏补缺。
[阿玛尼芍药]交叉背书法
如果用好几个小时来背一科目的话，背到最后很容易出现背串和晕乎的情况，背到后面就会经常走神，效率变低。
那是因为大脑长时间接触同一事物，没有新事物的刺激，时间久了就会怠倦。
所以在背书的时候尽量换着科目背诵，尽量使大脑保持在一个较为兴奋的状态，会使得背书效率更高。
#2023心理健康教育考研#
临近八月，基本上可以准备准备已经开始逐步进入背书阶段了，但是刚开始背书会遇到这样或者那样的问题，比如背不进去，背了就忘，这么多到底该怎么背，如何下手背等问题，如何规划背书，让背书变得更加轻松和高效，试试以下几种方法。
[阿玛尼芍药]框架背书法
读书要建立框架意识，背书也一样。背之前要先明晰自己背的是什么，背的是哪个模块内部的。
背的时候顺着框架一层层背，先背一级框架，再背二级，逐层递减，直到背到具体的内容。
如果有同学是用电子app做的思维导图，就可以充分利用“隐藏”和“显示”功能来辅助背书，先把分支“隐藏”，背大框架，然后再把小分支进行显示，顺着背下来。
还可以利用这个功能抽查，自己随机指一个内容，先不看内容自己尝试背出来，再展开答案进行核对。
[阿玛尼芍药]关键词法
背书的时候不要一上来就一个猛子扎进书堆里，从第一句话开始就一字一句地进行背诵，应该先理清楚思绪。背的时候要学会做切分，把一个句子的关键词画出来，去掉修饰性的成分，先背主干。
因为答题的时候是不要求你跟原来课本一摸一样，只要表达出核心的意思即可。所以背书的时候关键是在理解的基础上抓住核心点进行记忆，其他的修饰成分由自己拓展补充即可。按照原文提炼出自己的关键词，会更好记忆。
[阿玛尼芍药]空间位置记忆法（也叫记忆宫殿法）
这是一个非常神奇的方法，前提是你有一个比较固定的周边环境。具体做法就是你把背的内容都对应到这个空间的不同物品上，比如说传播学的效果研究对应的是屋子里的抽屉，而效果研究的几种方法则分别对应抽屉里哪些物品。
由于平时我们对天天接触的环境比较熟悉，可以轻而易举地记起其位置的摆放，所以将背诵内容自然迁移到室内物品上就可以降低记忆负担，轻而易举想到对应的内容。
[阿玛尼芍药]多感官调动背书法
我们在背专业课的时候，可以尽可能的调动多重感官参与到背书过程中。比如说张嘴大声朗读，调动嘴巴，唤醒听觉的记忆；比如背书的时候一边看，一边念，再一边拿笔在书上划着，让手参与其中。
甚至你还可以让脚也参与其中，一边走一边背，让整个身体动起来，这种移动会顺带着让身体也沉浸在动态的背诵过程中，防止出现背着背着就走神的情况。而且一边走一边背书也能顺带活动活动筋骨，一直坐着腰颈椎也会不舒服。
[阿玛尼芍药]睡眠背书法
不知道各位有没有发现，有时候你睡前玩了一会儿游戏，睡觉时角色人物就会出现在梦境重，如果睡前在想某人，睡觉就会梦到ta。如果你也有这种情况，恭喜你又挖掘出一种背书方式，睡眠背书法。
因为睡前没有后涉记忆的干扰，所摄入的内容就是一种很纯粹的样态，内容一般不会发生偏移，再加上睡眠的时候有一个潜意识存在，就会不自觉地把刚摄入的知识进行加工，这也就是为什么有时候睡前看的东西，记忆会非常深刻的原因。
[阿玛尼芍药]口诀背书法
编口诀也是记忆的不二法宝。口诀本身简单，朗朗上口，重复几次就能记住。用口诀记忆还有一个好处，就是不会“漏掉要点”，因为每一点都有关键词做提醒，能立刻想起相应的内容。
[阿玛尼芍药]图像背书法
人的大脑对图像的印象相较于文字总是更深刻一点，如果可以把学到的知识用图形表示出来，不仅可以促进理解，也可以帮助记忆。如下图是施拉姆大众传播过程模式的图解，平时多动手画画图，内容自然而然也就记住了。
[阿玛尼芍药]讲解背书法
也叫费曼背书法，如果你能将背诵的内容流利地讲给一个完全不懂的人，并使其听懂的话，你理解就到位了。
通过讲给别人听，完成知识的输出。在讲解的过程中，也是自己深度消化的过程，当你深度理解了一个概念，记忆就水到渠成了。
[阿玛尼芍药]提出问题背书法
要带着问题看书，同样的也要带着问题背书，这就是非常重要的问题意识。背书的时候要明白自己背的是哪个问题的 答案，做好对应。
脑袋里带着问题进行背书，不仅使得背书注意力更集中，而且也可以在背诵的过程中做好针对性，防止出现背着背着不知道背到哪里，以及背完了不知道该怎么用的问题。
可以把问题做成小纸条放箱子里，在内面随机抽取纸条进行背诵，检查背诵效果，记不起来的就立刻回到书里去找，通过这种方法查漏补缺。
[阿玛尼芍药]交叉背书法
如果用好几个小时来背一科目的话，背到最后很容易出现背串和晕乎的情况，背到后面就会经常走神，效率变低。
那是因为大脑长时间接触同一事物，没有新事物的刺激，时间久了就会怠倦。
所以在背书的时候尽量换着科目背诵，尽量使大脑保持在一个较为兴奋的状态，会使得背书效率更高。
#2023心理健康教育考研#
什么面相的女人招财
1鼻准丰满，这样的人事业运非常好，通过自己的努力能够给自己带来很大的财富，但是在婚姻上要稍微差一点，会晚婚。
2双下巴的女人，这种面相的人自身财运就很不错，还能给自己的另一半带来事业运，而且别人都很欣赏。
3嘴大且嘴角上扬，俗话说嘴大吃四方，再加上嘴角上扬，所以给自己带来了很好的财富，主财运
1鼻准丰满，这样的人事业运非常好，通过自己的努力能够给自己带来很大的财富，但是在婚姻上要稍微差一点，会晚婚。
2双下巴的女人，这种面相的人自身财运就很不错，还能给自己的另一半带来事业运，而且别人都很欣赏。
3嘴大且嘴角上扬，俗话说嘴大吃四方，再加上嘴角上扬，所以给自己带来了很好的财富，主财运
#青洽会# #生态# #博览会# 【深化开放合作 推进绿色发展！破圈突围 拓展新天地】中国首辆纯太阳能车“天津号”亮相展馆。这辆不用加油、不用充电，晒晒太阳就能跑、引领技术前沿的智能网联汽车令人大开眼界。
由16扇高速旋转的风扇组成的全息矩阵炫屏上，一条彩色巨龙飞腾翱翔，数秒后南京夫子庙旅游景点影像呈现眼前，大家纷纷好奇地关注着这款新奇的“玩意儿”……
在第23届中国·青海绿色发展投资贸易洽谈会、第二届中国（青海）国际生态博览会上展示的炫酷高科技真不少，让人眼花缭乱。
从炫酷高科技亮相展会，到30个省（区）经贸代表团组团参展，再到签约合作项目145个……我们看到第23届青洽会、第二届生态博览会再次破圈突围，深化开放合作，推进绿色发展。
聚焦开放发展
两会合办看点多多
第23届青洽会、第二届生态博览会不只是青海的盛会，也是全国的盛会，集中展示了青海深化开放合作，推进绿色发展的成果，更是描绘了生态产业协作的美好前景。
今年，在全省常态化疫情防控的大背景下，为统筹经济社会发展和疫情防控，做好“六保”“六稳”工作，两会合并举办，这是一次审时度势的举措。虽然展会规模压减了，但是展会“减而精”，服务全国的理念更加深入地得到了展现。
走进广西馆，“绿色生态”“绿色产业”“绿色桂品”“共享未来”等展区各具特色且主题鲜明。其中，最吸引观众眼球的，当属来自广西东风柳州汽车有限公司的乘龙幻影二代无人驾驶车。作为本届展会的“新朋友”，这辆车以炫酷的外形和独特的科技魅力，成为大家不约而同关注的热点。
“乘龙幻影二代无人驾驶车具备无以比拟的优势，智能控制、绿色环保、节能低耗，既能产生最佳的经济效益，还能显著减少温室气体排放。”东风柳汽参展代表邹嘉说。
广西作为本届展会主宾省（区）之一，携手35家广西重点企业参展参会。
“来青海参展，不仅是一次海洋与高原的绿色之约，还是广西与青海两省（区）深化交流合作的重要机遇。”广西壮族自治区商务厅工作人员梁波表示，广西正积极推动西部陆海新通道建设、推进青海至北部湾港海铁联运班列常态化开行，并在服务包括青海省在内的地区参与国际国内合作。
与广西馆相对的另一侧是江苏馆，馆内一侧，相控阵芯片、暗物质粒子探测卫星“悟空号”、奋斗者号载人潜水器、时速250公里复兴号标准动车组、导轨式胶轮智能捷运系统等模型前，均围满了好奇的观众。
江苏省政府副秘书长王志忠介绍，江苏作为本届展会的主宾省，搭建了充分体现紧贴主题、突出绿色、动静相宜3大特点的主宾省展馆，前来参展的中能硅业、天合光能、海力风电、达斯琪科技等8家江苏绿色低碳高新技术企业，将重点展示新能源、风电光伏、半导体光电子等领域产业发展成果和“专、精、特、新”产品，科技助力青海绿色发展。
服务全国，搭建展示交流合作平台，我们看到第23届青洽会、第二届生态博览会破圈突围，借助展会，大美青海必将进一步释放合作红利，迎来发展先机。
聚焦经贸合作
经贸交流更为务实
二十二载奋进路，砥砺前行谱华章。经过二十二年的蓬勃发展，青洽会实现高质量发展，规模从小到大，逐渐发展成为扩大招商引资、加强区域合作的重要载体，和全面开放的重要窗口。
“青海正从经济建设的‘大后方’逐渐发展成为西部陆海新通道的战略支点和国家向西开放的窗口前沿，青洽会和生态博览会在扩大对外开放、深化合作交流、促进区域融合发展等方面的作用更加凸显。”国务院国有资产监督管理委员会党委委员、副主任谭作钧说。
工业和信息化部总工程师韩夏说:“我们有幸见证了开放带给青海的巨大变化，合作带给高原的累累硕果。工业和信息化部将进一步加强与青海的战略合作、资源共享和优势互补，支持青海在科技创新、质量提升、世界级盐湖产业基地建设等领域加快发展，共同为‘六个现代化新青海’建设打造新引擎、构建新支撑。”
借助青洽会、生态博览会这座合作“桥梁”，来自全国各地的参展企业也收获满满。
“今年是我们公司第四年到青海来参展，对我来说青海并不陌生，通过这几届展会的参与，让我感到青洽会、生态博览会的影响力越来越大，这个平台也越来越成熟。”山西参展商柳运建说，四年前，他们带着山西民间枕文化和纯棉粗布产品第一次来，想借着展会开放、合作的平台，把山西的枕文化和公司的产品推介给青海以及其他省市的客商、消费者。
展会第一天，柳运建的收获就不小，从各个参会的客商到青海本地的群众，不仅对他们的产品感兴趣，还对山西枕文化兴趣浓厚，不少客商都跟柳运建互留了联系方式，在展会现场，他们也售出了不少产品。
省外参展商通过展会向各地的经销商递上了名片，省内参展商亦是通过展会开阔了视野、拓展了思路。
“青洽会、生态博览会让企业受益良多，通过展会我们不仅向外展示了产品，还了解了很多外地的企业和产品。”我省参展商牛三存告诉记者，展会打开了青海本土企业与外界交流的窗口，通过展会，她了解到了很多外地企业的经营方式和经营理念，开阔了视野、拓展了思路，给她的销售经营带来了许多新的思路。
聚焦多元化展示
“云上”展会风景格外好
7月22日，西宁市民袁晓波扫了扫二维码，打开了“云上”青洽会、生态博览会的界面。
“看看今年的展馆……”说着袁晓波熟练地点进“VR逛展”的界面，“云上”漫步在展馆之中。这是我省连续3年线上线下同步举办展会。
7月22日上午，“云上”青洽会、生态博览会的开幕式暨主旨论坛进行现场同步网络直播，直播在线观看人数爆棚，全网直播观众突破800万人次。
点开本届“云上”数字平台，全新视觉设计让人耳目一新。进入主界面，云直播、云展厅、云代言等十大板块丰富多元。网友不仅能从这个平台上“云上”观展，还能从经济、社会、文化、美景等多角度了解青海，有效打破了时间、空间的壁垒，提升了供需对接、商贸合作、信息共享的协同效率。
“云上”新闻中心采用虚拟主播等方式，观众可以看到青洽会现场实时动态报道，获得更丰富的新闻资讯；“云代言”里面，青海省各市州政府负责同志、知名专家学者、社会知名人士等对青海特色产品代言推介，知名企业家寄语青洽会，为青海建言献策。
一个个创新的举措，让两大盛会正在孕育新动能、凝聚新力量。“云上”展会必将筑起“请进来”“走出去”的新桥梁。（西海全媒体记者 范程程）
由16扇高速旋转的风扇组成的全息矩阵炫屏上，一条彩色巨龙飞腾翱翔，数秒后南京夫子庙旅游景点影像呈现眼前，大家纷纷好奇地关注着这款新奇的“玩意儿”……
在第23届中国·青海绿色发展投资贸易洽谈会、第二届中国（青海）国际生态博览会上展示的炫酷高科技真不少，让人眼花缭乱。
从炫酷高科技亮相展会，到30个省（区）经贸代表团组团参展，再到签约合作项目145个……我们看到第23届青洽会、第二届生态博览会再次破圈突围，深化开放合作，推进绿色发展。
聚焦开放发展
两会合办看点多多
第23届青洽会、第二届生态博览会不只是青海的盛会，也是全国的盛会，集中展示了青海深化开放合作，推进绿色发展的成果，更是描绘了生态产业协作的美好前景。
今年，在全省常态化疫情防控的大背景下，为统筹经济社会发展和疫情防控，做好“六保”“六稳”工作，两会合并举办，这是一次审时度势的举措。虽然展会规模压减了，但是展会“减而精”，服务全国的理念更加深入地得到了展现。
走进广西馆，“绿色生态”“绿色产业”“绿色桂品”“共享未来”等展区各具特色且主题鲜明。其中，最吸引观众眼球的，当属来自广西东风柳州汽车有限公司的乘龙幻影二代无人驾驶车。作为本届展会的“新朋友”，这辆车以炫酷的外形和独特的科技魅力，成为大家不约而同关注的热点。
“乘龙幻影二代无人驾驶车具备无以比拟的优势，智能控制、绿色环保、节能低耗，既能产生最佳的经济效益，还能显著减少温室气体排放。”东风柳汽参展代表邹嘉说。
广西作为本届展会主宾省（区）之一，携手35家广西重点企业参展参会。
“来青海参展，不仅是一次海洋与高原的绿色之约，还是广西与青海两省（区）深化交流合作的重要机遇。”广西壮族自治区商务厅工作人员梁波表示，广西正积极推动西部陆海新通道建设、推进青海至北部湾港海铁联运班列常态化开行，并在服务包括青海省在内的地区参与国际国内合作。
与广西馆相对的另一侧是江苏馆，馆内一侧，相控阵芯片、暗物质粒子探测卫星“悟空号”、奋斗者号载人潜水器、时速250公里复兴号标准动车组、导轨式胶轮智能捷运系统等模型前，均围满了好奇的观众。
江苏省政府副秘书长王志忠介绍，江苏作为本届展会的主宾省，搭建了充分体现紧贴主题、突出绿色、动静相宜3大特点的主宾省展馆，前来参展的中能硅业、天合光能、海力风电、达斯琪科技等8家江苏绿色低碳高新技术企业，将重点展示新能源、风电光伏、半导体光电子等领域产业发展成果和“专、精、特、新”产品，科技助力青海绿色发展。
服务全国，搭建展示交流合作平台，我们看到第23届青洽会、第二届生态博览会破圈突围，借助展会，大美青海必将进一步释放合作红利，迎来发展先机。
聚焦经贸合作
经贸交流更为务实
二十二载奋进路，砥砺前行谱华章。经过二十二年的蓬勃发展，青洽会实现高质量发展，规模从小到大，逐渐发展成为扩大招商引资、加强区域合作的重要载体，和全面开放的重要窗口。
“青海正从经济建设的‘大后方’逐渐发展成为西部陆海新通道的战略支点和国家向西开放的窗口前沿，青洽会和生态博览会在扩大对外开放、深化合作交流、促进区域融合发展等方面的作用更加凸显。”国务院国有资产监督管理委员会党委委员、副主任谭作钧说。
工业和信息化部总工程师韩夏说:“我们有幸见证了开放带给青海的巨大变化，合作带给高原的累累硕果。工业和信息化部将进一步加强与青海的战略合作、资源共享和优势互补，支持青海在科技创新、质量提升、世界级盐湖产业基地建设等领域加快发展，共同为‘六个现代化新青海’建设打造新引擎、构建新支撑。”
借助青洽会、生态博览会这座合作“桥梁”，来自全国各地的参展企业也收获满满。
“今年是我们公司第四年到青海来参展，对我来说青海并不陌生，通过这几届展会的参与，让我感到青洽会、生态博览会的影响力越来越大，这个平台也越来越成熟。”山西参展商柳运建说，四年前，他们带着山西民间枕文化和纯棉粗布产品第一次来，想借着展会开放、合作的平台，把山西的枕文化和公司的产品推介给青海以及其他省市的客商、消费者。
展会第一天，柳运建的收获就不小，从各个参会的客商到青海本地的群众，不仅对他们的产品感兴趣，还对山西枕文化兴趣浓厚，不少客商都跟柳运建互留了联系方式，在展会现场，他们也售出了不少产品。
省外参展商通过展会向各地的经销商递上了名片，省内参展商亦是通过展会开阔了视野、拓展了思路。
“青洽会、生态博览会让企业受益良多，通过展会我们不仅向外展示了产品，还了解了很多外地的企业和产品。”我省参展商牛三存告诉记者，展会打开了青海本土企业与外界交流的窗口，通过展会，她了解到了很多外地企业的经营方式和经营理念，开阔了视野、拓展了思路，给她的销售经营带来了许多新的思路。
聚焦多元化展示
“云上”展会风景格外好
7月22日，西宁市民袁晓波扫了扫二维码，打开了“云上”青洽会、生态博览会的界面。
“看看今年的展馆……”说着袁晓波熟练地点进“VR逛展”的界面，“云上”漫步在展馆之中。这是我省连续3年线上线下同步举办展会。
7月22日上午，“云上”青洽会、生态博览会的开幕式暨主旨论坛进行现场同步网络直播，直播在线观看人数爆棚，全网直播观众突破800万人次。
点开本届“云上”数字平台，全新视觉设计让人耳目一新。进入主界面，云直播、云展厅、云代言等十大板块丰富多元。网友不仅能从这个平台上“云上”观展，还能从经济、社会、文化、美景等多角度了解青海，有效打破了时间、空间的壁垒，提升了供需对接、商贸合作、信息共享的协同效率。
“云上”新闻中心采用虚拟主播等方式，观众可以看到青洽会现场实时动态报道，获得更丰富的新闻资讯；“云代言”里面，青海省各市州政府负责同志、知名专家学者、社会知名人士等对青海特色产品代言推介，知名企业家寄语青洽会，为青海建言献策。
一个个创新的举措，让两大盛会正在孕育新动能、凝聚新力量。“云上”展会必将筑起“请进来”“走出去”的新桥梁。（西海全媒体记者 范程程）
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