自製蕃茄醬 我用新鮮番茄做成的蕃茄醬，兩顆大番茄用食物研磨機打碎，放入少許鹽，兩、三小湯匙的糖，擠半顆檸檬汁，煮沸後將一半水份收乾就可以關火放入乾淨的玻璃瓶，幾分鐘輕輕鬆鬆完成的蕃茄醬，小朋友都好喜歡。無防腐劑、無化學添加、無色素，像加工食品說拜拜#搭配蔬菜和肉類孩子們吃得好開心# #番茄煮沸後自動釋放天然茄紅素從粉色變紅色# ## https://t.cn/A6VZoKya

荔枝FM我唯一关注的主播小姐姐账号注销了，微博也没有了，很遗憾再也听不到这种温柔干净的声音了。
近几年有很多有趣的博主因为隐私被人扒出来而不再更新，甚至注销账号的，其实我都很少评论的，静静的看不好吗，不管是真实的还是添加了故事情节，我们喜欢看就看，不喜欢取关就好了，可是生活总归还是得自己过呀，没必要对别人的生活指手画脚。

8到12M宝宝辅食▏16款手指食物详细做法合集
今天分享的是我家宝宝8个月开始吃的一些手指食物中的16款，详细做法都配在图中了，大家喜欢记得 收 藏⭐️➕关 注哦～
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宝宝从7个月开始，妈妈们就可以尝试给宝宝添加手指食物了，能很好的锻炼宝宝的抓握能力以及咀嚼和吞咽能力，最初可以先从容易抓握的蔬菜条开始添加，如：胡萝卜条、南瓜条、山药条
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8个月起，可以添加软烂易嚼、易消化的果蔬山药蒸糕(这里尽量选择铁棍山药)以及入口即化的果蔬溶豆等
⚠️对蛋清不过敏的宝宝可以加全蛋，蛋清过敏的宝宝只加蛋黄
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9个月之后，可以添加鸡蛋饼、松饼、肉饼、虾肠、鱼肠等
⚠️对蛋清不过敏的宝宝可以加全蛋，蛋清过敏的宝宝只加蛋黄
⚠️煎肉饼时尽量少油，可以采用水煎的方法
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10个月之后，可以尝试添加一些面食类，如：馄饨、饺子、馒头、包子等
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宝妈们除了照顾好宝宝也要重视自己的身体恢复，产后42天就可以在手机下个G动，做凯格尔运动锻炼盆底肌，很多妈妈产后有漏尿、脱垂膨出等问题，跟着一天锻炼三次，每次不超过十五分钟，基本上两三个月就会有所改善。同时里面也有许多育儿指导和宝宝健康教育的课程哦！
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下面附上四大类手指食物的万能公式：
蒸糕类：
铁棍山药/米粉+鸡蛋+水果/蔬菜
松饼类：
面粉+鸡蛋+水果/蔬菜
香肠类：
淀粉+鸡蛋+肉/鱼/虾类+蔬菜
肉丸/肉饼类：
淀粉+鸡蛋+肉/鱼/虾类+蔬菜
每次可以多做一些，没吃完的放冰箱冷冻保存，3天内吃完～#宝宝辅食##宝宝辅食分享##宝宝辅食日记#