：自他交换。
不痛不痒时，我们坐在那里念一些发心文，可能并没有发起这个心。
但是，当您非常痛苦时，机会就来了！！！当您陷入极度的痛苦时，极度失望，全然无助时，请修自他交换！
『愿我此时的痛苦，代替所有众生的苦，让他们的苦都由我来承担，不管我有什么功德与能力，过去现在未来的善业、功德与能力，都给予一切众生。愿我独自一人受苦，他们皆获安乐。』
同学们，这样真诚的哪怕一次自他交换，宇宙已经在扭曲变形了。
您知道吗？显现正在改变，不要着急。
不痛不痒时，我们坐在那里念一些发心文，可能并没有发起这个心。
但是，当您非常痛苦时，机会就来了！！！当您陷入极度的痛苦时，极度失望，全然无助时，请修自他交换！
『愿我此时的痛苦，代替所有众生的苦，让他们的苦都由我来承担，不管我有什么功德与能力，过去现在未来的善业、功德与能力，都给予一切众生。愿我独自一人受苦，他们皆获安乐。』
同学们，这样真诚的哪怕一次自他交换，宇宙已经在扭曲变形了。
您知道吗？显现正在改变，不要着急。
你的未来，从不取决于任何一场考试
央视新闻 ｜今起，全国各地高考成绩陆续放榜。或许此刻，考生最在意的就是分数，而多年以后，终会明了，人生的高度，从不取决于任何一场考试。在最好的年华里，为了理想一往无前的勇气和努力，才最可贵。
亲爱的旅人啊
周深 - 亲爱的旅人啊（Cover 木村弓）
做最温柔的梦 盛满世间行色匆匆
在渺茫的时空 在千百万人之中 听一听心声
一路不断失去 一生将不断见证
看过再多风景眼眸如初清澄 爱依旧能让你动容
亲爱的旅人 没有一条路无风无浪
会有孤独 会有悲伤 也会有无尽的希望
致青春的成人礼-高考
眼下，考试成绩对你很重要，但并不决定你的一生。要知道，未来可爱与否，终究取决于你自己，关键是你用什么样的精神去奋斗、去获取世界对你的青睐。我们生来，就是为了迎向岁月的激流。保留心里的光，就不用惧怕黑暗。
无论结果如何，你所熬过的夜，流过的泪，克服的恐惧，燃起的斗志，所付出的一切努力，都是这辈子的闪光时刻，值得珍藏。你会永远记得那些为了高考而披星戴月的日子。
高考不难，它不过是众多考试之一。高考也难，难的是将斗志一直延续到高考结束。不过，连高考都能熬过的人，还有什么熬不过？
绝对不要放弃，如果飞不起来，那就跑；跑不动，那就走；走不了，那就爬。所谓成长，就是在通往最好的自己的这条道路上，保持前行的姿势，踉踉跄跄受伤，跌跌撞撞坚强。
若干年后，你才会领悟：有一种青春叫高考，再回首，其实没有考好与考差之说，重要的是所有年轻人一起做同一份试题，然后决定去哪座城市，做什么工作，今后和谁相知，和谁一起旅行，和谁走一辈子……
很快，你就会发现高考不是一个所谓的终点，而是新一段人生的起点。很快，你就会发现人生的坎，一个接一个。要想成长，就得自己打伞，面对以前不曾面对的事，不再靠父母替你遮风挡雨。
从此刻起，告诉自己：还有很多关卡要自己去闯，还有很多道理等你去明白，还有很多精彩待你去创造。你，即一切美好的可能。
高考，为何被称为青春"成人礼"？。正是从此开始，我们渴望追求自己的"天命"。当你一旦认准了目的地，所有障碍都会成为历练的阶石；当你真心渴望某样东西，整个宇宙都会联合起来帮你。
《没有一颗心会因为追求梦想而受伤》
节选自《牧羊少年奇幻之旅》
作者/ 保罗·柯艾略
你找到自己的"天命"了吗？
当你每天和同一群人打交道时，他们也会变成你生命当中的一部分了。他们会要求你改变自己来迁就他们，如果你不是他们所希望的样子，他们就会不高兴。绝大多数人似乎都很清楚别人该怎么过活，却对自己的一无所知。
男孩不免觉得很失望，他决定再也不相信梦了，直到一位奇怪的老人对他说："你已经发现自己的天命了。"
男孩不懂什么是"天命"。
"那就是你一直想去做的事。每个人，在他们年轻的时候，都知道自己的天命。在那时候，他们不会害怕作梦，也不畏惧去渴望生命中任何会发生的事物。然而，随着岁月流逝，一股神秘的力量将会说服人们，让他们相信，根本就不可能完成自己的天命。"
男孩受到强烈的震撼，不过他还是想知道那股"神秘的力量"是什么。
"这股力量看似负面，它能淬炼你的精神、砥砺你的愿力，因为这是这个星球上最伟大的真理；不管你是谁，也不论那是什么，只要你真心渴望一样东西，就放手去做，因为渴望是源自于天地之心。因为那就是你来到这世间的任务。"
"完成自己的天命，是每个人一生唯一的职责。而当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成。"
男孩感觉心咚地跳了一下。过了好半晌后，他突然问老人，"你为什么要告诉我这些？"
"因为你想要完成自己的天命，也因为你正好处在一个想要放弃它的时刻。"
无助了，迷茫了，失意了，听听你的心在说什么。
"为什么我们必须倾听我们的心？"男孩问。
"因为，你的心在哪里，你的宝藏也在哪里。"
在往后的三天里，男孩的心开始对他诉说着恐惧。它告诉他，说很多人都去追寻宝藏，最后却没有成功。有时候它会告诉男孩不要再去找宝藏了，最后却没有成功。有时候它会告诉男孩不要再去找宝藏了，警告男孩说也许他会死在沙漠里，这些念头吓住了男孩。还有些时刻，它会告诉男孩它很满足，它已经找到了爱和财富。
"我的心真是不可靠，"男孩告诉炼金术士，"它告诉我不要再继续走下去了。"
"这是可以想见的，"炼金术士回答说，"事实上它很害怕在追求梦想的时候，你也许会失去所有你已经赢得的东西。"
"那我为什么还要去听我的心在说什么？"
"因为你永远都无法教它安静下来，即使你假装没听见它在说什么，它还是会存在于你的灵魂当中，不断地诉说你对生活和世界的看法。"
"你的意思是说，就算它再不可靠，我还是都得听它在说什么？"
"不可靠是由于你的措手不及。若你够了解你的心，就不会发生这样的事。只要你了解它的梦想和希望，就会知道该怎么处理它们。你绝不可能逃离开自己的心，所以你最好还是听听它在说什么，这样你就不必害怕会遭遇措手不及的状况。"
没有一颗心会因为追求梦想而受伤。
当他们再度上路以后，男孩继续倾听着心的话语。他开始了解它的懦弱和狡猾，接受它就是这样。
有一天下午，心告诉他，它很快乐。
"即使我有时会抱怨，"心对他说，"那也是因为我就是某个人的心嘛，而人的心就是这样。人总是害怕去追求自己最重要的梦想，因为他们觉得自己不配拥有，或是觉得自己没有能力完成。因此作为人类的心的我们，只要一想到要去爱一个永远离开的人，或者一想到那些不再美好的时刻，或者是那些本来应该找到却永远被埋在沙地的宝藏，我们就会觉得害怕。因为只要一发生这些情况，我们就会深深受创。"
"我的心很害怕它会受伤。"男孩对炼金术士说。
"告诉你的心，害怕比起伤害本身更糟。而且没有一颗心会因为追求梦想而受伤。"
心对男孩说，"作为人心的我们，很少会去说这些宝藏，因为现在的人很少想要去寻找他们的宝藏。我们只会对孩子们说，然后我们就让生活自己去过，顺着它自己的方向，走向它自己的命运。可是很不幸地，只有极少数的人会按照该走的路——快乐而且通向天命的路去走。大部分的人都认为这条路充满危险，因为他们这么认为，所以世界果真就变得充满危险了。所以，作为心的我们，就越来越轻声细语了……"
从那时起，男孩开始了解了他的心。他请求他的心千万不要不对他说话。他请求它在他偏离梦想的时候，一定要劝告他、要发出警告。男孩发誓，每一次当他听见警告的时候，一定会留意它给的讯息。
那天晚上，男孩把这一切全告诉炼金术士。炼金术士知道男孩的心已经回归天地之心了。
请乘理想之马 挥鞭从此起程
路上春色正好 天上太阳正晴
高考之于你意味着什么
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央视新闻 ｜今起，全国各地高考成绩陆续放榜。或许此刻，考生最在意的就是分数，而多年以后，终会明了，人生的高度，从不取决于任何一场考试。在最好的年华里，为了理想一往无前的勇气和努力，才最可贵。
亲爱的旅人啊
周深 - 亲爱的旅人啊（Cover 木村弓）
做最温柔的梦 盛满世间行色匆匆
在渺茫的时空 在千百万人之中 听一听心声
一路不断失去 一生将不断见证
看过再多风景眼眸如初清澄 爱依旧能让你动容
亲爱的旅人 没有一条路无风无浪
会有孤独 会有悲伤 也会有无尽的希望
致青春的成人礼-高考
眼下，考试成绩对你很重要，但并不决定你的一生。要知道，未来可爱与否，终究取决于你自己，关键是你用什么样的精神去奋斗、去获取世界对你的青睐。我们生来，就是为了迎向岁月的激流。保留心里的光，就不用惧怕黑暗。
无论结果如何，你所熬过的夜，流过的泪，克服的恐惧，燃起的斗志，所付出的一切努力，都是这辈子的闪光时刻，值得珍藏。你会永远记得那些为了高考而披星戴月的日子。
高考不难，它不过是众多考试之一。高考也难，难的是将斗志一直延续到高考结束。不过，连高考都能熬过的人，还有什么熬不过？
绝对不要放弃，如果飞不起来，那就跑；跑不动，那就走；走不了，那就爬。所谓成长，就是在通往最好的自己的这条道路上，保持前行的姿势，踉踉跄跄受伤，跌跌撞撞坚强。
若干年后，你才会领悟：有一种青春叫高考，再回首，其实没有考好与考差之说，重要的是所有年轻人一起做同一份试题，然后决定去哪座城市，做什么工作，今后和谁相知，和谁一起旅行，和谁走一辈子……
很快，你就会发现高考不是一个所谓的终点，而是新一段人生的起点。很快，你就会发现人生的坎，一个接一个。要想成长，就得自己打伞，面对以前不曾面对的事，不再靠父母替你遮风挡雨。
从此刻起，告诉自己：还有很多关卡要自己去闯，还有很多道理等你去明白，还有很多精彩待你去创造。你，即一切美好的可能。
高考，为何被称为青春"成人礼"？。正是从此开始，我们渴望追求自己的"天命"。当你一旦认准了目的地，所有障碍都会成为历练的阶石；当你真心渴望某样东西，整个宇宙都会联合起来帮你。
《没有一颗心会因为追求梦想而受伤》
节选自《牧羊少年奇幻之旅》
作者/ 保罗·柯艾略
你找到自己的"天命"了吗？
当你每天和同一群人打交道时，他们也会变成你生命当中的一部分了。他们会要求你改变自己来迁就他们，如果你不是他们所希望的样子，他们就会不高兴。绝大多数人似乎都很清楚别人该怎么过活，却对自己的一无所知。
男孩不免觉得很失望，他决定再也不相信梦了，直到一位奇怪的老人对他说："你已经发现自己的天命了。"
男孩不懂什么是"天命"。
"那就是你一直想去做的事。每个人，在他们年轻的时候，都知道自己的天命。在那时候，他们不会害怕作梦，也不畏惧去渴望生命中任何会发生的事物。然而，随着岁月流逝，一股神秘的力量将会说服人们，让他们相信，根本就不可能完成自己的天命。"
男孩受到强烈的震撼，不过他还是想知道那股"神秘的力量"是什么。
"这股力量看似负面，它能淬炼你的精神、砥砺你的愿力，因为这是这个星球上最伟大的真理；不管你是谁，也不论那是什么，只要你真心渴望一样东西，就放手去做，因为渴望是源自于天地之心。因为那就是你来到这世间的任务。"
"完成自己的天命，是每个人一生唯一的职责。而当你真心渴望某样东西时，整个宇宙都会联合起来帮助你完成。"
男孩感觉心咚地跳了一下。过了好半晌后，他突然问老人，"你为什么要告诉我这些？"
"因为你想要完成自己的天命，也因为你正好处在一个想要放弃它的时刻。"
无助了，迷茫了，失意了，听听你的心在说什么。
"为什么我们必须倾听我们的心？"男孩问。
"因为，你的心在哪里，你的宝藏也在哪里。"
在往后的三天里，男孩的心开始对他诉说着恐惧。它告诉他，说很多人都去追寻宝藏，最后却没有成功。有时候它会告诉男孩不要再去找宝藏了，最后却没有成功。有时候它会告诉男孩不要再去找宝藏了，警告男孩说也许他会死在沙漠里，这些念头吓住了男孩。还有些时刻，它会告诉男孩它很满足，它已经找到了爱和财富。
"我的心真是不可靠，"男孩告诉炼金术士，"它告诉我不要再继续走下去了。"
"这是可以想见的，"炼金术士回答说，"事实上它很害怕在追求梦想的时候，你也许会失去所有你已经赢得的东西。"
"那我为什么还要去听我的心在说什么？"
"因为你永远都无法教它安静下来，即使你假装没听见它在说什么，它还是会存在于你的灵魂当中，不断地诉说你对生活和世界的看法。"
"你的意思是说，就算它再不可靠，我还是都得听它在说什么？"
"不可靠是由于你的措手不及。若你够了解你的心，就不会发生这样的事。只要你了解它的梦想和希望，就会知道该怎么处理它们。你绝不可能逃离开自己的心，所以你最好还是听听它在说什么，这样你就不必害怕会遭遇措手不及的状况。"
没有一颗心会因为追求梦想而受伤。
当他们再度上路以后，男孩继续倾听着心的话语。他开始了解它的懦弱和狡猾，接受它就是这样。
有一天下午，心告诉他，它很快乐。
"即使我有时会抱怨，"心对他说，"那也是因为我就是某个人的心嘛，而人的心就是这样。人总是害怕去追求自己最重要的梦想，因为他们觉得自己不配拥有，或是觉得自己没有能力完成。因此作为人类的心的我们，只要一想到要去爱一个永远离开的人，或者一想到那些不再美好的时刻，或者是那些本来应该找到却永远被埋在沙地的宝藏，我们就会觉得害怕。因为只要一发生这些情况，我们就会深深受创。"
"我的心很害怕它会受伤。"男孩对炼金术士说。
"告诉你的心，害怕比起伤害本身更糟。而且没有一颗心会因为追求梦想而受伤。"
心对男孩说，"作为人心的我们，很少会去说这些宝藏，因为现在的人很少想要去寻找他们的宝藏。我们只会对孩子们说，然后我们就让生活自己去过，顺着它自己的方向，走向它自己的命运。可是很不幸地，只有极少数的人会按照该走的路——快乐而且通向天命的路去走。大部分的人都认为这条路充满危险，因为他们这么认为，所以世界果真就变得充满危险了。所以，作为心的我们，就越来越轻声细语了……"
从那时起，男孩开始了解了他的心。他请求他的心千万不要不对他说话。他请求它在他偏离梦想的时候，一定要劝告他、要发出警告。男孩发誓，每一次当他听见警告的时候，一定会留意它给的讯息。
那天晚上，男孩把这一切全告诉炼金术士。炼金术士知道男孩的心已经回归天地之心了。
请乘理想之马 挥鞭从此起程
路上春色正好 天上太阳正晴
高考之于你意味着什么
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【不要依靠借來的肩膀】借來的肩膀，也許會使你暫時或得心靈的安慰，但是借來的肩膀，都是有期限的，無論那段日子有多麽的快樂，多麽的難舍難分，時鐘敲銄了，就還是要把他放回自然，女人往往很會迷失自硪！因為是借！愛情也就是短暫，所以！女人在傷心無助時！難過脆弱時！請選好哭泣或訴說的對象，不要隨便借肩膀和訴說，不要因為寂寞而隨手抓一個男人，那樣會讓你更遍體憐傷因此，与其與借來的肩膀耗在這一起！不如讓自己優雅，從容的在他面前消失，給自己尋找屬於你自己的肩膀機會吧，當你失意的時候，屬於你的肩膀可以承受你的眼淚，當你生氣時！屬於你的肩膀願意容忍你的脾氣！無論取鬧，女人的生活中，最需要的是一個能承受你重量的肩膀！而不是那句所非真非假的話語！ https://t.cn/R0QARTi
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