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【3个动作帮你矫正颈肩姿态】天鹅般挺拔舒展的肩颈会给女人增加很多优雅和自信。美丽的肩颈应前倾小于10度、颈围小于35厘米。
[并不简单]长期久坐、低头玩手机等行为容易导致头部前倾、肩颈变厚。颈围超标意味着颈部皮下脂肪增多，肩膀变厚变弯则提示了骨骼和肌肉的疲劳。
[并不简单]女性颈围大于36厘米，体内可能出现一系列代谢紊乱的病理状态，如血压高、血糖高、血脂异常、体重增加等，是导致心血管疾病的重要因素。
[小红花]以下动作帮你矫正颈肩姿态↓↓
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