每个人的生活之中，都该有些值得执着的东西。至少，对自己热爱的人或事有所坚持，且温柔相待。
一场场风雨彩虹的经历之后，世事中的人情仿佛凉薄了。也许更多时候我们学会了默默相看，而少了动听的言语。并非都是情意淡漠，只是，不再有表达的热情。
但愿岁月流逝中，别留太多遗憾，送行的没忘了道珍重、不愿走的来得及挽留，且有余生细水长流。
时间，分分秒秒变化，再没有重复的可能。世事太渺茫，谁又能摆渡谁的命运；忘年的约定，谁又能精准到不差毫厘。
人生中的所有错过，总有不得已的理由。命运转折的考场，没人给得起补考的机会。你终于变得温柔体谅，心怀再无怨怼。
光阴永无留恋，春秋四季的流转无可阻拦。多少事，想着想着就淡了；多少人，念着念着就忘了。
曾经太多的向往，最后都归隐成内心波澜不惊的风景，与现实再无多大的关联。
世界那么大，总有不小心的遗失。人生的沙漠，渴望一片绿洲的喜悦和新意；期待的回响，也永恒在目光里，在脚下。
生活，太过忙碌，俗事种种缠绕。我们总说：来日方长！
已经多久不曾与老友叙旧，已经多久不曾与忘年谋面，已经多久不曾与心底的情意握手言欢？
不要让每一种珍惜的关系搁浅在电话两端；不要让心头的温暖，化作天气预报后的沉默。
抛下那些推托的借口，省去那些牵强的理由，找个阳光明媚的好天气出门访一访流年故人。无论风尘辗转多少年，有些人，有些情意，在自己生命里依然重要。
终于明白，最好的经历，是最后能让人懂得一些道理，能记得一些感动的事，还能守住那么几个温暖的人。。。
一场场风雨彩虹的经历之后，世事中的人情仿佛凉薄了。也许更多时候我们学会了默默相看，而少了动听的言语。并非都是情意淡漠，只是，不再有表达的热情。
但愿岁月流逝中，别留太多遗憾，送行的没忘了道珍重、不愿走的来得及挽留，且有余生细水长流。
时间，分分秒秒变化，再没有重复的可能。世事太渺茫，谁又能摆渡谁的命运；忘年的约定，谁又能精准到不差毫厘。
人生中的所有错过，总有不得已的理由。命运转折的考场，没人给得起补考的机会。你终于变得温柔体谅，心怀再无怨怼。
光阴永无留恋，春秋四季的流转无可阻拦。多少事，想着想着就淡了；多少人，念着念着就忘了。
曾经太多的向往，最后都归隐成内心波澜不惊的风景，与现实再无多大的关联。
世界那么大，总有不小心的遗失。人生的沙漠，渴望一片绿洲的喜悦和新意；期待的回响，也永恒在目光里，在脚下。
生活，太过忙碌，俗事种种缠绕。我们总说：来日方长！
已经多久不曾与老友叙旧，已经多久不曾与忘年谋面，已经多久不曾与心底的情意握手言欢？
不要让每一种珍惜的关系搁浅在电话两端；不要让心头的温暖，化作天气预报后的沉默。
抛下那些推托的借口，省去那些牵强的理由，找个阳光明媚的好天气出门访一访流年故人。无论风尘辗转多少年，有些人，有些情意，在自己生命里依然重要。
终于明白，最好的经历，是最后能让人懂得一些道理，能记得一些感动的事，还能守住那么几个温暖的人。。。
知乎上有个问题：“人生痛苦的根源是什么？”
有个高赞回答：
“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。
每个人都会遭受两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己的。
真正让你受伤的，是你心中的那把箭。能够让你离苦得乐的，唯有我心。”
人生中许多的烦恼，80%是自找的。
解开心中的束缚，就获得自在和坦然。
别人的嘴
自己的路
有一则故事。
一个中年女人在路边摆地摊，到了饭点老公骑着自行车过来送饭。他满脸歉意地对妻子说：“对不起，来迟了，饿了吧？”
女人看到老公高兴地回答：“不急，还早呢。”
然后男人一脸宠溺地陪妻子一起吃饭。
后来，来了一个人，看了看这个女人盒饭里，惊讶地说：“你可真苦啊，这菜这么差，你怎么能吃得下去啊。”
听了她的话，中年女人委屈地哭了，身旁的老公也十分难受。
许多时刻，他人的一句评价，就可能左右你的心情。
没有人可以替你分担，也没有人可以感同身受，又何必拿别人的片面之词，去顾影自怜。
有一则寓言。
父子俩进城赶集。父亲骑着驴，儿子牵着驴走。
一位路人看见，便说：“这个父亲真自私，自己骑着驴子，让儿子在地上走。”
听到这话，父亲连忙从驴背上下来，让儿子骑上驴，他牵着驴走。
没多久，一位过路人又说：“这个儿子真不孝，老爹一把年纪了，不让老爹骑驴。”
儿子一听此言，满是羞愧，赶紧让父亲上驴，父子二人一同骑驴往前走。
走了不远，一个老婆子见父子俩共骑一头驴，便说：“这爷俩的心真够狠的，这么瘦弱的驴，怎么能承受得住两个人的重量呢？可怜的驴呀！”
父子二人一听也有道理，又双双下来，谁也不骑了，干脆走路，驴子也乐得轻松。
哪知走了没几步，又遇到一个老头，嘲笑道：“这爷俩都够蠢的，有驴却不骑，情愿走路。”
最后父子俩二人原地苦恼，不知要如何做才是对的。
在《增广贤文》里有一句话：“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”
许多时刻，别人在未知全貌时，难免会给出不实的评价。
当你太在意别人的看法时，会给自己增加无数不必要的烦恼。
苦不苦，累不累，他人说再多，也爱莫能助。
日子要自己过，重担要自己挑，路还是要靠自己走。
有心者有所累
无心者无所谓
松浦弥太郎曾说过一句话：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”
人想多了，会烦躁。心装多了，受折磨。
有一位青年，为人敏感，总喜欢想太多，把事情复杂化，因而让自己身心俱疲，不知如何是好。
于是他上山拜访一位禅师，向他求助。
禅师了解他的烦恼后，什么话也没有话，取来了一个杯子和一壶水。然后往杯子里倒水，一直倒到杯子满了，水溢出来了，也没有停止。
青年慌忙提醒，禅师方才停下来，随后解释道：“其实啊，人的心就和这杯子一样，容量有限，
若你总胡思乱想一些有的没的，只会让自己的心，被这些繁杂的事情占满，自然就容不下轻松快乐的事情了。”
有一句话说：“在这个世界上，最不开心的人是想太多的人。”
所谓烦恼，不过是你往自己身上，强加不必要的负担和困扰。
在《红楼梦》第八十三回中，探春和湘云去看林黛玉，突然两个人听到外面嚷道：“你这不成人的小蹄子！你是个什么东西，来这院子里头混搅！”
林黛玉听到后，以为是在暗指自己，于是肝肠崩裂，哭晕了过去。但这不过是大观园里的仆人在骂自己的外孙女。
作家马德曾说过一句话：“好多人把强大的想象力，都用在了自戕上。八竿子打不着的事情，
稍加勾连，就能安排在自己身上。那边还没风声鹤唳呢，这边早已四面楚歌了。”
其实，有心者有所累，无心者无所谓。
有时伤害我们的，从来不是他人的评价和看法，而是我们自己的敏感和多虑。
当你放下过多的猜忌，就会少许多误解和矛盾。
彼时，自己活得舒坦，与他人的相处也会变得更融洽。
一念放下
万般自在
佛经里有一句话：“执于一念，将受困于一念；一念放下，万般自在在心间。”
人这一辈子，最大的痛苦，不是得不到，在于强求太多。
你越去较劲，越会陷入绝境。
越纠缠，越让自己苦不堪言。
有一个人失恋了，于是她去找大哲学家苏格拉底。
失恋者：“您说我该怎么办？我真的很爱他。”
苏格拉底：“如果他认为离开你是一种幸福呢？”
失恋者：“不会的！他曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，他才感到幸福！”
苏格拉底：“那是曾经，是过去，可他现在并不这么认为。”
失恋者：“这就是说，他一直在骗我？”
苏格拉底：“不，他一直对你很忠诚的了。当他爱你的时候，他和你在一起，现在他不爱你，他就离去了，世界上再也没有比这更大的忠诚。”
失恋者：“可是，他现在不爱我了，我却还苦苦地爱着他，这是多么不公平啊！”
苏格拉底：“的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱他是你的权利，但爱不爱你则是他的权利！”
失恋者：“可他连机会都不给我，您说可恶不可恶？”
苏格拉底：“当然可恶，好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。”
失恋者：“高兴？怎么可能呢，不过怎么说，我是被人给抛弃了。” 苏格拉底：“时间会抚平你心灵的创伤。”
失恋者：“但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？” 苏格拉底：“去感谢那个抛弃你的人，为他祝福。”
失恋者：“为什么？” 苏格拉底：“因为他给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。”
许多时刻，我们总以为是别人，给我们痛苦和失望。
其实是你不肯放手，才给了自己囚笼。
有时你越挽留，越会浪费时间和精力，
也让自己陷入情绪的泥潭，无法自拔。
还不如洒脱地放手，不为难他人，也不为难自己。
在《平凡的世界》里有一句话：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”
许多时刻，不是我们的生活出了问题，是心态出了问题。
当你在意太多，会给自己招来痛苦。
当你思虑太多，会给自己徒增压力。
当你强求太多，会给自己带来折磨。
当你不主动寻烦恼，也就没有烦恼。
与朋友们共勉。转
有个高赞回答：
“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。
每个人都会遭受两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，第二支箭是自己射向自己的。
真正让你受伤的，是你心中的那把箭。能够让你离苦得乐的，唯有我心。”
人生中许多的烦恼，80%是自找的。
解开心中的束缚，就获得自在和坦然。
别人的嘴
自己的路
有一则故事。
一个中年女人在路边摆地摊，到了饭点老公骑着自行车过来送饭。他满脸歉意地对妻子说：“对不起，来迟了，饿了吧？”
女人看到老公高兴地回答：“不急，还早呢。”
然后男人一脸宠溺地陪妻子一起吃饭。
后来，来了一个人，看了看这个女人盒饭里，惊讶地说：“你可真苦啊，这菜这么差，你怎么能吃得下去啊。”
听了她的话，中年女人委屈地哭了，身旁的老公也十分难受。
许多时刻，他人的一句评价，就可能左右你的心情。
没有人可以替你分担，也没有人可以感同身受，又何必拿别人的片面之词，去顾影自怜。
有一则寓言。
父子俩进城赶集。父亲骑着驴，儿子牵着驴走。
一位路人看见，便说：“这个父亲真自私，自己骑着驴子，让儿子在地上走。”
听到这话，父亲连忙从驴背上下来，让儿子骑上驴，他牵着驴走。
没多久，一位过路人又说：“这个儿子真不孝，老爹一把年纪了，不让老爹骑驴。”
儿子一听此言，满是羞愧，赶紧让父亲上驴，父子二人一同骑驴往前走。
走了不远，一个老婆子见父子俩共骑一头驴，便说：“这爷俩的心真够狠的，这么瘦弱的驴，怎么能承受得住两个人的重量呢？可怜的驴呀！”
父子二人一听也有道理，又双双下来，谁也不骑了，干脆走路，驴子也乐得轻松。
哪知走了没几步，又遇到一个老头，嘲笑道：“这爷俩都够蠢的，有驴却不骑，情愿走路。”
最后父子俩二人原地苦恼，不知要如何做才是对的。
在《增广贤文》里有一句话：“谁人背后无人说，谁人背后不说人。”
许多时刻，别人在未知全貌时，难免会给出不实的评价。
当你太在意别人的看法时，会给自己增加无数不必要的烦恼。
苦不苦，累不累，他人说再多，也爱莫能助。
日子要自己过，重担要自己挑，路还是要靠自己走。
有心者有所累
无心者无所谓
松浦弥太郎曾说过一句话：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”
人想多了，会烦躁。心装多了，受折磨。
有一位青年，为人敏感，总喜欢想太多，把事情复杂化，因而让自己身心俱疲，不知如何是好。
于是他上山拜访一位禅师，向他求助。
禅师了解他的烦恼后，什么话也没有话，取来了一个杯子和一壶水。然后往杯子里倒水，一直倒到杯子满了，水溢出来了，也没有停止。
青年慌忙提醒，禅师方才停下来，随后解释道：“其实啊，人的心就和这杯子一样，容量有限，
若你总胡思乱想一些有的没的，只会让自己的心，被这些繁杂的事情占满，自然就容不下轻松快乐的事情了。”
有一句话说：“在这个世界上，最不开心的人是想太多的人。”
所谓烦恼，不过是你往自己身上，强加不必要的负担和困扰。
在《红楼梦》第八十三回中，探春和湘云去看林黛玉，突然两个人听到外面嚷道：“你这不成人的小蹄子！你是个什么东西，来这院子里头混搅！”
林黛玉听到后，以为是在暗指自己，于是肝肠崩裂，哭晕了过去。但这不过是大观园里的仆人在骂自己的外孙女。
作家马德曾说过一句话：“好多人把强大的想象力，都用在了自戕上。八竿子打不着的事情，
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其实，有心者有所累，无心者无所谓。
有时伤害我们的，从来不是他人的评价和看法，而是我们自己的敏感和多虑。
当你放下过多的猜忌，就会少许多误解和矛盾。
彼时，自己活得舒坦，与他人的相处也会变得更融洽。
一念放下
万般自在
佛经里有一句话：“执于一念，将受困于一念；一念放下，万般自在在心间。”
人这一辈子，最大的痛苦，不是得不到，在于强求太多。
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失恋者：“您说我该怎么办？我真的很爱他。”
苏格拉底：“如果他认为离开你是一种幸福呢？”
失恋者：“不会的！他曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，他才感到幸福！”
苏格拉底：“那是曾经，是过去，可他现在并不这么认为。”
失恋者：“这就是说，他一直在骗我？”
苏格拉底：“不，他一直对你很忠诚的了。当他爱你的时候，他和你在一起，现在他不爱你，他就离去了，世界上再也没有比这更大的忠诚。”
失恋者：“可是，他现在不爱我了，我却还苦苦地爱着他，这是多么不公平啊！”
苏格拉底：“的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱他是你的权利，但爱不爱你则是他的权利！”
失恋者：“可他连机会都不给我，您说可恶不可恶？”
苏格拉底：“当然可恶，好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。”
失恋者：“高兴？怎么可能呢，不过怎么说，我是被人给抛弃了。” 苏格拉底：“时间会抚平你心灵的创伤。”
失恋者：“但愿我也有这一天，可我第一步应该从哪里做起呢？” 苏格拉底：“去感谢那个抛弃你的人，为他祝福。”
失恋者：“为什么？” 苏格拉底：“因为他给了你忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。”
许多时刻，我们总以为是别人，给我们痛苦和失望。
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还不如洒脱地放手，不为难他人，也不为难自己。
在《平凡的世界》里有一句话：“如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。”
许多时刻，不是我们的生活出了问题，是心态出了问题。
当你在意太多，会给自己招来痛苦。
当你思虑太多，会给自己徒增压力。
当你强求太多，会给自己带来折磨。
当你不主动寻烦恼，也就没有烦恼。
与朋友们共勉。转
【人到老年，特别关注的9件事情】人到老年，特别关注的9件事情
人在不同时期关注的问题都不同，老年人对于物质的追求更少，对于情感的诉求变多。整体来说，人老了，更关注如下9件事。
1、健康。劳碌一生，谁也不愿过早地病倒在床上，不但自己受罪，也给儿女添累。老年人普遍重视健康，重视锻炼。
2、养老金。但人到老年，不管怎样养生调理、益寿延年，也要攒下养老金以备不时之需。将养老金保值增值，成为老年人普遍的心态。这个时候就要提防针对老年人的理财陷阱，选择保本、安全的理财方式。比如购买黄金、选择一些地方银行存长期的存折（例如阜新银行，2021年最新利率，存5年的话，每年的年化5.3%）。最后将贵金属或者存单等物品，存到银行保管箱，避免丢失。这里推荐中贵金库保管箱，不仅安全，更加私密。
3、平安。老人对平安的认识更具体，要求也更低。儿辈们没有下岗的，孙辈们没有出事的，亲朋好友没有被盗的，乃至出门没有被车撞上等等都是福，他们只求平安顺遂，已知的灾祸不发生在自己身上。
3、团圆。现代家庭几世同堂的少了，多半是空巢家庭，寂寞总是笼罩着老人，如果老年丧偶就更难过了。人越老，越想孩子，他们盼着儿女们常回家看看，打打照面，最不济也要常打电话请请安，给老人以安慰。对于老年人，团圆的范围不应只限于儿女亲属，还会扩大到同学、朋友、老同事、老邻居等等，只要有机会就去聚一聚，置身于满堂欢笑，使自己仿佛又回到青春时代，勾起许多美好回忆。
5、保持成就感。人到老年特别喜欢炫耀孩子出息，儿女孝顺，借此保持成就感。还有一些有专长的老人，对他们从事了一生的专业钟爱难舍，一旦退休，就难以接触更多的新信息了，很快会使他们原来掌握的知识落伍。因此，帮助老人拓宽交际面，增加专长发挥的渠道，对于保持老人的成就感，维持老人健康的心态十分重要。6、维持良好的形象。老人们会抽时间维持自己的仪容、服饰、装扮上得体大方，不给亲人或者朋友们留下老态龙钟、衣官不整的印象。平时采购一些得体大方的衣服，对保持老人心理上的年轻非常重要。7、出游。大部分身体健康的老人都有这个念想，趁着胳膊腿还能动弹，多跟老朋友们出去走走，当然都是距离比较近的景点。所以，协助老人，攒个旅游团已成了一大时尚。
8、节俭消费。许多年轻人不理解自己的父母“舍不得吃，舍不得花”的消费观念。但老人们大多经历过建国之后的苦日子，对于“一人一月二两肉、半斤油、花生瓜子见年头”的老传统不能轻易忘怀。9、死时别受罪。有一句每位老人心中都有，但很少说出口的话，那就是：“死时别受罪。”尽管有名医良药，有高级补品，但死神早晚还是会降临。当看到身边的熟人猝然死去，在悲痛或伤感之余，有时候也会缅怀一句：“没受多大罪，挺有福气。”进而会联想到：“但愿我也能这样离去。”所以，尽管饱经沧桑的老人万分留恋这美好的世界，非常热爱自己的儿女孙辈，但一旦重病在身，都希望在离开尘世过程中产生的痛苦减少到最低。相较于花钱买命遭大罪，减少痛苦安详走，才是老人更希望的。
最后，祝天下老人心愿得成，子孙后辈顺心如意。
人在不同时期关注的问题都不同，老年人对于物质的追求更少，对于情感的诉求变多。整体来说，人老了，更关注如下9件事。
1、健康。劳碌一生，谁也不愿过早地病倒在床上，不但自己受罪，也给儿女添累。老年人普遍重视健康，重视锻炼。
2、养老金。但人到老年，不管怎样养生调理、益寿延年，也要攒下养老金以备不时之需。将养老金保值增值，成为老年人普遍的心态。这个时候就要提防针对老年人的理财陷阱，选择保本、安全的理财方式。比如购买黄金、选择一些地方银行存长期的存折（例如阜新银行，2021年最新利率，存5年的话，每年的年化5.3%）。最后将贵金属或者存单等物品，存到银行保管箱，避免丢失。这里推荐中贵金库保管箱，不仅安全，更加私密。
3、平安。老人对平安的认识更具体，要求也更低。儿辈们没有下岗的，孙辈们没有出事的，亲朋好友没有被盗的，乃至出门没有被车撞上等等都是福，他们只求平安顺遂，已知的灾祸不发生在自己身上。
3、团圆。现代家庭几世同堂的少了，多半是空巢家庭，寂寞总是笼罩着老人，如果老年丧偶就更难过了。人越老，越想孩子，他们盼着儿女们常回家看看，打打照面，最不济也要常打电话请请安，给老人以安慰。对于老年人，团圆的范围不应只限于儿女亲属，还会扩大到同学、朋友、老同事、老邻居等等，只要有机会就去聚一聚，置身于满堂欢笑，使自己仿佛又回到青春时代，勾起许多美好回忆。
5、保持成就感。人到老年特别喜欢炫耀孩子出息，儿女孝顺，借此保持成就感。还有一些有专长的老人，对他们从事了一生的专业钟爱难舍，一旦退休，就难以接触更多的新信息了，很快会使他们原来掌握的知识落伍。因此，帮助老人拓宽交际面，增加专长发挥的渠道，对于保持老人的成就感，维持老人健康的心态十分重要。6、维持良好的形象。老人们会抽时间维持自己的仪容、服饰、装扮上得体大方，不给亲人或者朋友们留下老态龙钟、衣官不整的印象。平时采购一些得体大方的衣服，对保持老人心理上的年轻非常重要。7、出游。大部分身体健康的老人都有这个念想，趁着胳膊腿还能动弹，多跟老朋友们出去走走，当然都是距离比较近的景点。所以，协助老人，攒个旅游团已成了一大时尚。
8、节俭消费。许多年轻人不理解自己的父母“舍不得吃，舍不得花”的消费观念。但老人们大多经历过建国之后的苦日子，对于“一人一月二两肉、半斤油、花生瓜子见年头”的老传统不能轻易忘怀。9、死时别受罪。有一句每位老人心中都有，但很少说出口的话，那就是：“死时别受罪。”尽管有名医良药，有高级补品，但死神早晚还是会降临。当看到身边的熟人猝然死去，在悲痛或伤感之余，有时候也会缅怀一句：“没受多大罪，挺有福气。”进而会联想到：“但愿我也能这样离去。”所以，尽管饱经沧桑的老人万分留恋这美好的世界，非常热爱自己的儿女孙辈，但一旦重病在身，都希望在离开尘世过程中产生的痛苦减少到最低。相较于花钱买命遭大罪，减少痛苦安详走，才是老人更希望的。
最后，祝天下老人心愿得成，子孙后辈顺心如意。
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