雎晓雯强大的影响力，能把自身活泼开朗的个性和时尚风格传递给身边的人。当然，这些迷人的气质除了天赋的成分之外，更加要归功于她每天的运动必修课。雎晓雯深知如果仅仅拥有颜值，并不能被称为完美女神，只有自信并保持好身材的才是T台真正的女神。她在纽约工作之余，把跑步作为自己的每天必修，像平板支撑这样的核心训练更是家常便饭。
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单纯喜欢520，相识相知半年特意为了媳妇上的这款鞋子，520，比心[心]
新百伦520系列
首次诞生于1970年代的New Balance 520 ，作为一款适合日常跑步训练的设计，时隔多年依旧气质出众，个性不凡。此番New Balance也是趁着这个夏季顺势把其带回，带来全新的“Hairy Suede”系列。鞋身采用麂皮与皮革、织物等物料构建。 https://t.cn/R2d2noR

#肌肉智投#

跑步的最佳策略是在消耗同等体能的情况下尽量跑出更长的距离，或者是在跑出同等距离的情况下尽量消耗最少的体能。也因此，跑步是讲究技术的。而不是那些把跑步作为减肥手段的爱好者所认为的那样，跑步要尽可能的"花枝招展”，这样才能感觉更累、流更多的汗。

健身，同样的，最佳策略是在使用同等重量的情况下尽可能使目标肌群受到更大刺激，或者是在同等刺激下尽可能使用更小重量。所以，健身是有技术的，而且技术的重点在于如何促使最佳策略得以实现，而不是像头牛在耕田。

人类对付重量一直是靠合力和工具的。搬不动的，找多几个人合力抬；搬不了的，造一台举升机来使用。就像去修长城，哪有民工在搬砖前先去健个身的。

满脑子只有重量并没有含金量，知道如何充分利用重量才算有技术。