大哥这一波操作我不得不佩服
先说前几天，我把炒好的菜装了一半放进饭盒在桌子上凉，大哥永远是最后擦桌子洗碗的，我也没看碗里的菜，只知道他把我饭盒扣起来放冰箱里，我当时还说没凉透不能放进去，我又拿了出来，但是我都没看出来那碗里的都装进了饭盒里，第二天中午热饭的时候，我还纳闷，怎么我的菜都洒成这样了，不应该啊，也没放心上，晚上回家先是婆婆问今天吃饱了吗，我还说菜好多，今天少带点，后面大哥回来也问我，吃饱没，我很纳闷，我什么时候有说过吃不饱吗！！！然后我婆婆就说他把碗里的都压进了饭盒里，之后就是大哥被我一顿爆揍的暴力画面[苦涩]。再说今天，我把饭盒装进包里，一直放在我面前，他居然塞了小番薯，出门之前我还放了水果进去都没发现这个番薯，又一次被大哥摆了一道，大哥真的是套路越来越多了[思考]（日常吐槽被大哥套路）

五谷磨房 高纤核桃黑芝麻糊600【凑单27.9~32.9】

部分号有首单最低27.9拿下，超市一罐是79大洋，现在相当于0.35折拿下⚡

富含高纤维高钙，营养max~吃起来是有点微甜，配料里头含黑芝麻、黑豆、黑米、黑小麦片一共7种黑色食材

平时起床烧个水然后整3勺跟牛奶装在碗里，热水冲泡搅拌几分钟就可以吃啦

#健康养生# 前几天的午餐忘记发，今天分享：

还是我很喜欢的日式小餐盘，每种少吃，多吃几个品种，
准备的过程也蛮有意思：

♦️主食：皮蛋菌菇莲子坚果胚芽米粥；
我很少喝粥，
但做这个主食主要是因为夏天碗少，启动一次洗碗机不划算；
我把厨房里的瓶瓶罐罐都洗了一下。
装皮蛋、鹿茸菇、莲子、腰果的罐子都清空了；
洗碗机恰好”走一车“，完美。

♦️四样小菜：

反复推荐的即食方便小海带/裙带菜，搭配油醋汁；
陈皮话梅西红柿，撒一点点零卡糖（有利于出汁）；
玫瑰醋泡黑豆+酸黄瓜；
几片味增汤煮牛肉。

♦️搭配的饮品是陶老师做的方便版酸梅汤。 https://t.cn/A6aONGQZ