7.4

今天没什么特别的事情和内心活动，就浅补一下昨天的记录。

骚亮、超哥、我三人中午吃过午饭后去骑行，从青龙湖上了天府绿道，一开始还好，阳光不强，加上体力充沛，道路多是下行，心情很好，到了后面就恼火了，先是咽炎没好利索，导致嗓子不舒服，抑制不住的一直咳嗽，把肺都快咳出来了。又加之阳光太强烈了，晒得人头昏眼花，毫无战意，后面道路上行占多数。最终顶不住在末尾提前退了下来，有一点遗憾。不过没有关系的，来日方长，以后还有机会再去征战一场。[送花花]

今天五点多醒了，但是昨天太累了，后面应该迷迷糊糊的睡着了吧，挺好的[送花花]

沈女士，48岁，听说吃粗粮对身体有益，便整日吃点粗粮养生。3个月前，沈女士突然胃疼难忍，被紧急送往医院，检查结果显示萎缩性胃炎伴糜烂。沈女士说，自己1年前就患有萎缩性胃炎，自己也在控制饮食，平时吃得很清淡，生冷，辛辣的食物都没吃，为了养胃还每天吃点粗粮。

 

得知详情的我，大为震惊！医生没有跟你说嘛，患有萎缩性胃炎的人，还是要少吃粗粮的，因为胃部萎缩，胃黏膜消化能力下降，常吃粗粮可能会影响胃黏膜的修复，加重病情。

 

患者自述，还有 咽炎，经常咳嗽，烧心，失眠，烦躁等情况。

 

综合身体情况以及检查报告，综合辨证为肝郁脾虚，治疗思路以疏肝健脾为主。

 

给予中药调理。并叮嘱少吃粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，这样有助于胃肠道的蠕动，加快机体的代谢过程，适当运动，保证心态乐观。

 

综合调理了一段时间，胃疼缓解，咳嗽减轻，烧心，失眠等情况好转。

 

继续服药7天，胃部舒适，心情好转，烧心，失眠等情况基本消失。#微博健康公开课##萎缩性胃炎#

　　中药穴位贴敷治疗咳嗽、支气管哮喘、支气管炎、反复呼吸道感染、咽炎、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病疗效显著，尤其适用于反复呼吸道感染的儿童。中药在扶正、健脾、益气、补肾方面有其独特之处。夏治冬病，冬防夏病，对治疗哮喘和反复发作的呼吸道疾病有效。该穴位贴敷方法简单，无毒副作用，无痛苦，易于被儿童接受。坚持涂抹，可以得到益肺健脾的效果。