2022.7.2
小雨的成都凉快了不少，突然想吃蛋挞，冰箱里还有烤蛋挞材料，安排上。
今日早餐
主食：蛋挞
蛋白质+蔬菜：胡萝卜黑芝麻蛋饼
水果：桃子
坚果
火龙果奶昔（最近喜欢喝奶昔，水果和牛奶的结合很清爽，适合夏天）
小盆友还没起床，老爸老妈先吃了！
#早餐 #我的早餐打卡 #今天的早餐长这样 #今天的早餐长这样 #早餐吃什么
小雨的成都凉快了不少，突然想吃蛋挞，冰箱里还有烤蛋挞材料，安排上。
今日早餐
主食：蛋挞
蛋白质+蔬菜：胡萝卜黑芝麻蛋饼
水果：桃子
坚果
火龙果奶昔（最近喜欢喝奶昔，水果和牛奶的结合很清爽，适合夏天）
小盆友还没起床，老爸老妈先吃了！
#早餐 #我的早餐打卡 #今天的早餐长这样 #今天的早餐长这样 #早餐吃什么
#爱上夏天#
丰盛的水果切片，一大家族的各种系列神仙水，N种组合：西瓜柠檬桃子柚子苹果香蕉黄瓜百香果葡萄.....可口可乐星河漫步胡萝卜黑加仑，可口可乐律动方块黑莓柑橘，香草可口可乐，美汁源桃味汽水，猴面包果芬达，雪碧冰薄荷，COSTA白桃乌龙，葡萄茉莉，荔枝红茶......赶紧行动起来调配起来搅合起来[憧憬][憧憬][憧憬]
丰盛的水果切片，一大家族的各种系列神仙水，N种组合：西瓜柠檬桃子柚子苹果香蕉黄瓜百香果葡萄.....可口可乐星河漫步胡萝卜黑加仑，可口可乐律动方块黑莓柑橘，香草可口可乐，美汁源桃味汽水，猴面包果芬达，雪碧冰薄荷，COSTA白桃乌龙，葡萄茉莉，荔枝红茶......赶紧行动起来调配起来搅合起来[憧憬][憧憬][憧憬]
#减肥打卡[超话]#
Day115
三餐分享
早餐：半根玉米➕半根黄瓜
午餐：芦笋胡萝卜牛肉片➕凉拌海带➕鲜肉冬瓜➕米饭
晚餐：桃子➕好阿婆无糖棒冰➕黄瓜
（晚上大概率应该会加餐）
ps：最近真的不怎么想去健身房
明天一定要去了 不能找任何理由了
夏天已经到了
我的减肥计划8月5号要完成的
还有一个多月的时间
继续加油吧
Day115
三餐分享
早餐：半根玉米➕半根黄瓜
午餐：芦笋胡萝卜牛肉片➕凉拌海带➕鲜肉冬瓜➕米饭
晚餐：桃子➕好阿婆无糖棒冰➕黄瓜
（晚上大概率应该会加餐）
ps：最近真的不怎么想去健身房
明天一定要去了 不能找任何理由了
夏天已经到了
我的减肥计划8月5号要完成的
还有一个多月的时间
继续加油吧
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