Day79
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8M7D
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午菠菜浓汤粒粒面
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​菠菜 土豆 小花粒粒面 核桃油
手指食物：土豆条
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水果：橙子
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❤️菠菜浓汤粒粒面❤️
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食材：
菠菜：30g
土豆：30
小花粒粒面：10g
清水：100ml
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步骤：
1.准备好所有的食材
2.菠菜洗净水中浸泡30分钟
3.烧一锅水，水开放入菠菜，焯水3分钟
4.土豆切片和焯水好的菠菜加清水放入辅食机搅打成汁
5.菠菜汁过滤
6.过滤好的菠菜汁直接倒入辅食锅中
7.烧开倒入粒粒面，煮3分钟，焖1分钟
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小贴士
1.土豆不需要上锅蒸，直接和菠菜打汁即可
2.粒粒面不太肯熟，时间到了最好焖一下再出锅
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#一一の辅食#

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