哈！周五！
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哈！周五！
老婆老婆我爱你阿弥陀佛保佑你愿你有一个好身体‍♂️️‍♂️健康又美丽老婆老婆我爱你阿弥陀佛保佑你愿你事事都如意❤️我们不分离‍❤️‍‍

#每日一善[超话]#
❤#阳光信用##每日一善#


正能量，指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。 当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上“正能量”标签。 它已经上升成为一个充满象征意义的符号，与我们的情感深深相系，表达着我们的渴望。

#和50岁的小伙儿一起塑型[超话]#【璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动】

热身40分钟
肩背部肌肉激活230次
深蹲推举120个
颈椎操50次
❤️随餐吃纽崔莱——这道餐桌上必备的健康食品若干
❤️中国食品报：
生活中，有些人会重复使用炸食物剩下的油，但这并不健康。高温下食用油的温度上升到180°C~200℃，就会发生氧化、水解、异构化反应。这三个反应会诱发肺癌，导致肥胖、心脏病、糖尿病、阿尔茨海默症等诸多健康问题。


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