精油的使用大全！
植物精油素有"植物激素"之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。精油的使用方法总的来说有以下几种:
1、按摩
按摩是众多使用方法中最有效果的一种，也是精油最普遍的一种使用方法。由于纯精油的浓度很高，不能直接按摩使用，所以一定要和基础油调配，才能进行按摩。一般身体按摩调配的比例是2.5%，也就是50ml的基础油中加入25滴纯精油的比例;一般面部按摩油比例是1%，50ml的基础油加入12滴纯精油。注意:敏感皮肤使用前需要进行精油皮试。
2、泡浴
泡浴是疗效很快的使用方法，单纯的泡浴对身体的好处就已经很多了，配合精油更有助于促进血液循环、增强血管弹性、调节身体机能等等。我们可以选择1种或几种喜爱的精油，总数不要超过8滴，最好先用纯牛奶稀释一下，倒入浴缸，泡浴10-15分钟即可。
3、香薰
我们通常可以购买香薰炉、香薰灯、扩香石、扩香仪等，进行香薰使用，使用香薰炉需要再购买无香无烟的蜡烛使用。也可以将精油1、2滴滴在面巾纸上，精油会慢慢的散发宜人的味道。最好不要将精油滴在加湿器中，这样对加湿器和精油都不好。
4、与面霜、乳液等护肤品调和
最好选择无香的纯植物基础面霜、乳液，50ml的面霜或乳液中加入10滴纯精油的就可以了，例如:涵萃轩的玫瑰水润莹白乳、金缕梅收敛紧致精华霜等，这种无香乳液可以去涵萃轩、田缘舞沙等信誉好的精油商家购买。
5、冷、热敷
在1L的热水或冷水中加入5、6滴纯精油的比例，搅匀，将干净毛巾浸湿，敷在需要的部位。热敷可以清洁毛孔、缓解疼痛等，冷敷主要针对降温、晒伤、消肿等。
6、吸入法
可以直接将精油1滴，滴在掌心，双手相搓，然后盖在鼻子周围，深呼吸。通常这个方法只针对薰衣草精油和茶树精油。
7、蒸汽蒸发法
将玻璃、陶瓷、不锈钢(非塑料材质的)的碗中，加入沸水，滴入2、3滴纯精油，将脸贴近碗口，深呼吸3、5分钟即可。最好头部盖上大毛巾，防止蒸汽流失。

#你心中的国货之光是什么#
护肤品界我提名珀莱雅，即使它的名字听起来很山寨，但我自己用下来感觉好几款产品做得都不错，还安利给我朋友了。
包括我这两天回家，带的护肤品里，眼霜，乳液，精华小样，也都是珀莱雅的。
个人感觉他家东西在肤感方面表现出色，不管是精华、眼霜，还是乳液，都能保证滋润且不油腻，抗衰细腻皮肤的效果也是肉眼可见。
我30岁属于初老阶段，用它家红宝石精华与双抗眼霜，非常好用，接着我又试了红色抗衰的乳液与眼霜，这个系列偏滋润一些，适合秋冬季，它家美白淡斑精华我也入了，那个比较清爽，接下来准备试试特安霜与特安精华，就是针对敏感肌那个系列，想看看有没有薇诺娜好用。
说下护发的～
1.蜂花护发素
我妈用了20年➕，我也用了20年，她喜欢黄瓶，我喜欢蓝瓶。便宜划算，400-450g，8块。日常洗头够用，用完头发柔软顺滑。头发是没有生命力的，护发素相当于头发打蜡。她家护发素，发膜我都用过，但是私以为护发素更好用，发膜还贵一点。嗯，我头发～这么长，所以很有说服力了。
2.章华发膜
不管是小麦蛋白还是水疗，我都觉得好用，比蜂花质地浓稠，更滋润一些，修护用。资生堂fino我都不买了。
3.蒂花之秀焗油膏
性价比很高，以前妹子推给我的，谁用谁知道，滋润顺滑。我和章华换着用，妹子说治好了她的杂草发质。也是十多块。
4.百雀羚护发素
也还不错，买不到蜂花会买这个。
再说下一些賊便宜的护肤品
1、千纤草丝瓜水
那时候昭贵芦荟水、田缘舞沙纯露等都很火，我用的最多的是千纤草丝瓜水，也是十多一大瓶，500ml，和嘉娜宝薏仁水差不多吧，比薏仁水滋润。日常保湿补水够了，适合年轻的吧。买来敷脸也不心疼。
2、瑶芳还有苗方清颜的消炎面膜粉（软膜）
这个去护理店很贵，网上买几十块，自己调自己敷。对油皮和痘痘肌很友好，跟店里一样的，软膜粉，消炎镇定，不用谢我。
3、各种海藻颗粒面膜
这个日常补水还行，加温水我就觉得挺好用的。而且我找的都是比较大瓶的。
4、春娟黄芪霜
画重点，我从高中开始买这个，差不多几十一百袋了，看着它从2块到7块。去成都旅游，我还特地去永辉超市买了一瓶和一袋感受下，哈哈哈，其实是潮汕妹子来了成都，皮肤太干了。。。这个我一直超级喜欢的，以前膏体是橘粉色的，后来改良了，祛痘祛黄滋润都一级棒，很多痘痘都没了，我这次成都买的一袋都拿来擦身上，一瓶的用脸上。后续还买了黄皮精华，黄芪修护霜等。估计老国货里面，面霜我首选就是它。
5、京卫本草氨基酸洗面奶和大宝水凝保湿洁面乳
旁氏米粹洗面奶不算国货，京卫本草是301医院出的，氨基酸这个没味道，温和，大宝的水凝也是氨基酸很温和，这俩我都用过觉得挺好，性价比高。

洗脸之后你漏掉了哪一步？
有没有感觉，每天洗完脸，水乳精华一顿擦，一照镜子，粗毛孔、黑头、粉刺还是不少？
有以上情况的朋友，问题出就出在：一洗完脸，就擦水乳，漏了关键的一步，才天天护肤没有效果，黑头、粉刺缠上你，所以想甩掉黑头、粉刺闭口的朋友，赶紧看下吧！
洗面奶、磨砂膏天天用，也只能洗掉浮在毛孔表面，那丢丢灰尘，洗不到的毛孔深层，垃圾越攒越多，这时候强行护肤，跟往垃圾堆里倒精华有啥差别？反堵在毛孔里撑大毛孔，造成黑头、粉刺。所以想甩掉黑头、粗毛孔，得先清掉毛孔深层垃圾，再护肤。
湿敷去闭口法
1、田缘舞沙马鞭草酮迷香纯露，湿敷去闭口法将肌肤污垢从毛孔深处带到表面，疏通堵塞的毛孔，调节油脂分泌，对毛孔进行一次性清洁，适合额头、面额、下巴、等闭口和粉刺油脂堵塞的皮肤，肌肤进行二次清洁，补助卸妆让肌肤更水嫩，改变毛孔粗大，细致紧肤，让肌肤零添加无负担。
2、田缘舞沙马鞭草酮迷香纯露富含天然植物精华，保留植物原香，全程手工采收，超低温蒸馏萃取，完整保留植物中的营养成分。针对皮肤缺水，瞬间补水，温和呵护娇弱肌肤，由内而外提升肌肤水润感，改善肌肤粗糙晦暗。