>>#长治圣爱妇产医院价格不贵#√【长治妇科比较好的医院】※#长治圣爱妇产医院贵吗√#【长治妇科比较好的医院】 ——女性备孕要补充哪些营养素？
女性在备孕时往往需要补充各种营养，全面、充足的营养对胎儿的生长发育非常重要。你知道女性备孕时需要补充哪些营养吗？
女性孕前补充营养要点
1、补充叶酸
叶酸是胎儿发育必不可少的营养素，对细胞分裂生长、蛋白质氨基酸的合成都有着重要作用，并且对预防胎儿畸形有很好的帮助。孕前和孕早期要多吃含叶酸丰富的食物，例如菠菜、生菜、苋菜、芦笋、龙须菜、小白菜、豆类、动物肝脏、香蕉、橙汁等。
2、孕前补碘
碘有助胎儿大脑发育，女性朋友备孕时可以检测一下碘的水平，如果有缺碘的情况，要遵医嘱服用补碘药物。日常饮食中用可以多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等。
3、孕前补锌
锌也是对胎儿大脑发育有着重要作用的元素。建议孕妇每天至少摄入100毫克的锌。富含锌的食物如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等，都是很好的选择。
此外，富含卵磷脂、牛磺酸及多种维生素、微量元素的食物，如蛋黄、葵花子、大豆、沙丁鱼、甜杏仁、胡桃及鲜蔬水果对胎儿的发育也起一定作用，也应注意摄取。
备孕期间要注意饮食卫生，尽量选择新鲜天然食品，避免使用含添加剂、防腐剂等的食物，少食各种方便食物。蔬菜水果应充分清洗，避免农药残留。不喝酒、咖啡、茶等刺激性饮品。
女性在备孕时往往需要补充各种营养，全面、充足的营养对胎儿的生长发育非常重要。你知道女性备孕时需要补充哪些营养吗？
女性孕前补充营养要点
1、补充叶酸
叶酸是胎儿发育必不可少的营养素，对细胞分裂生长、蛋白质氨基酸的合成都有着重要作用，并且对预防胎儿畸形有很好的帮助。孕前和孕早期要多吃含叶酸丰富的食物，例如菠菜、生菜、苋菜、芦笋、龙须菜、小白菜、豆类、动物肝脏、香蕉、橙汁等。
2、孕前补碘
碘有助胎儿大脑发育，女性朋友备孕时可以检测一下碘的水平，如果有缺碘的情况，要遵医嘱服用补碘药物。日常饮食中用可以多吃富含碘的食物，如海带、紫菜、海参、蚶、蛤、蛭子、干贝、海蜇等。
3、孕前补锌
锌也是对胎儿大脑发育有着重要作用的元素。建议孕妇每天至少摄入100毫克的锌。富含锌的食物如牡蛎、贝、海带、黄豆、扁豆、麦芽、黑芝麻、南瓜子、瘦肉等，都是很好的选择。
此外，富含卵磷脂、牛磺酸及多种维生素、微量元素的食物，如蛋黄、葵花子、大豆、沙丁鱼、甜杏仁、胡桃及鲜蔬水果对胎儿的发育也起一定作用，也应注意摄取。
备孕期间要注意饮食卫生，尽量选择新鲜天然食品，避免使用含添加剂、防腐剂等的食物，少食各种方便食物。蔬菜水果应充分清洗，避免农药残留。不喝酒、咖啡、茶等刺激性饮品。
>>#长治圣爱妇产医院好不好#【长治妇科比较好的医院】※#长治圣爱妇产医院贵吗#【长治妇科比较好的医院】——经血淡红色是怎么回事？
大家都知道女性朋友在进入青春期之后就会来第一次月经。来了月经之后，就意味着已经成长为一个具备成熟生育能力的女性了。月经不仅能调理女性朋友的内分泌，同时还能让女性朋友知道自己目前的身体健康程度。根据经血的颜色来判断身体的健康。那么经血淡红色是怎么回事呢？下面大家就来详细了解一下吧。
女性朋友的月经经血出现颜色过浅淡红色的现象，这就要引起女性朋友的重视。
1 气血不足：一般这种情况下，出现月经经血过浅，是由身体气血不足导致的。长时间的气血不足会给女性朋友的身体带来非常严重的伤害。所以在平时和月经期间都应该多吃一些补气血的食物。像大枣，阿胶这些食物都能很好地补充气血不足的现象。
2 宫寒：其实女性朋友月经经血颜色淡红色，还有一种情况是因为女性朋友宫寒引起的。长时间服用这些食物就会对身体造成一定的伤害。所以一定要注意在月经期间注意腹部的保暖，尽量吃一些温补的食物，少吃一些特别凉的食物。否则不仅会引起宫寒的现象，还会引发女性朋友的一些妇科疾病，让女性朋友产生痛经的现象。
3 缺铁性贫血：还有很多女性朋友在生产完宝宝之后身体就会受到一定的损伤。有的女性朋友会出现缺铁性贫血，一旦出现这种贫血现象，经血的颜色就会变得非常的淡，这时就出现了淡红色经血。如果出现这种情况，应该到医院去检测一下微量元素的含量，如果比较缺铁应当补充一些铁剂。
其实月经异常主要是由一些妇科炎症，或者是自己身体代谢以及气血方面不足而引发的，所以女性朋友在月经期间一定要注意避免特别剧烈的运动。月经期间可以多喝一些红糖水。既能起到暖宫的作用，又能起到排除淤血的作用。月经过后要根据自己的身体情况进行食物补充，这些都能改善经期颜色过断的现象。
大家都知道女性朋友在进入青春期之后就会来第一次月经。来了月经之后，就意味着已经成长为一个具备成熟生育能力的女性了。月经不仅能调理女性朋友的内分泌，同时还能让女性朋友知道自己目前的身体健康程度。根据经血的颜色来判断身体的健康。那么经血淡红色是怎么回事呢？下面大家就来详细了解一下吧。
女性朋友的月经经血出现颜色过浅淡红色的现象，这就要引起女性朋友的重视。
1 气血不足：一般这种情况下，出现月经经血过浅，是由身体气血不足导致的。长时间的气血不足会给女性朋友的身体带来非常严重的伤害。所以在平时和月经期间都应该多吃一些补气血的食物。像大枣，阿胶这些食物都能很好地补充气血不足的现象。
2 宫寒：其实女性朋友月经经血颜色淡红色，还有一种情况是因为女性朋友宫寒引起的。长时间服用这些食物就会对身体造成一定的伤害。所以一定要注意在月经期间注意腹部的保暖，尽量吃一些温补的食物，少吃一些特别凉的食物。否则不仅会引起宫寒的现象，还会引发女性朋友的一些妇科疾病，让女性朋友产生痛经的现象。
3 缺铁性贫血：还有很多女性朋友在生产完宝宝之后身体就会受到一定的损伤。有的女性朋友会出现缺铁性贫血，一旦出现这种贫血现象，经血的颜色就会变得非常的淡，这时就出现了淡红色经血。如果出现这种情况，应该到医院去检测一下微量元素的含量，如果比较缺铁应当补充一些铁剂。
其实月经异常主要是由一些妇科炎症，或者是自己身体代谢以及气血方面不足而引发的，所以女性朋友在月经期间一定要注意避免特别剧烈的运动。月经期间可以多喝一些红糖水。既能起到暖宫的作用，又能起到排除淤血的作用。月经过后要根据自己的身体情况进行食物补充，这些都能改善经期颜色过断的现象。
>>#长治圣爱妇产医院贵吗#【长治妇科比较好的医院】※#长治圣爱妇产医院贵吗#【长治妇科比较好的医院】 ——盆腔炎缠上都市白领
很多的都市白领女性常常在办公室一坐就是一天，缺乏运动锻炼，小心盆腔炎“缠上”你。
盆腔炎的症状变现有哪些？
盆腔炎主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛，长时间站立、过劳或经前期，症状会加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多、痛经、输卵管阻塞、不孕等症状。有的女性患病时间久、体质虚弱，加之精神压力大，常合并神经衰弱。
都市白领是盆腔炎的高发人群
会计、办公室文员、编辑、电脑操作员以及作家等，常常因为坐着缺少活动，导致血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻。加之她们很爱干净但缺乏医学常识，常常用浓度比较高的清洗液进行护理，更易受到病菌的侵袭，导致妇科疾病的发生，而常见的就是盆腔炎。
盆腔炎会导致不孕
很多女性患者认为，慢性盆腔炎本身就是慢性病，早治晚治也没有多大的区别，这种心态要不得。盆腔炎严重的危害就是导致输卵管的开口部分或全部闭锁，也可使输卵管内层黏膜因炎症粘连，使管腔变窄或闭锁，直接影响到女性的生育。
严重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宫及子宫颈旁的组织，导致这些器官组织变硬，活动不灵，特别是输卵管失去柔软蠕动的生理性能，变得僵硬、扭曲，管腔完全堵塞，达到无法医治的程度。
盆腔炎的治疗办法
慢性盆腔炎应对的主要措施是，好好休息，避免劳累，适量服用消炎药。
很多的都市白领女性常常在办公室一坐就是一天，缺乏运动锻炼，小心盆腔炎“缠上”你。
盆腔炎的症状变现有哪些？
盆腔炎主要表现包括：腰骶部疼痛或下腹痛，长时间站立、过劳或经前期，症状会加重，重者影响工作。或有白带增多、月经紊乱、经血量多、痛经、输卵管阻塞、不孕等症状。有的女性患病时间久、体质虚弱，加之精神压力大，常合并神经衰弱。
都市白领是盆腔炎的高发人群
会计、办公室文员、编辑、电脑操作员以及作家等，常常因为坐着缺少活动，导致血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻。加之她们很爱干净但缺乏医学常识，常常用浓度比较高的清洗液进行护理，更易受到病菌的侵袭，导致妇科疾病的发生，而常见的就是盆腔炎。
盆腔炎会导致不孕
很多女性患者认为，慢性盆腔炎本身就是慢性病，早治晚治也没有多大的区别，这种心态要不得。盆腔炎严重的危害就是导致输卵管的开口部分或全部闭锁，也可使输卵管内层黏膜因炎症粘连，使管腔变窄或闭锁，直接影响到女性的生育。
严重的盆腔炎可蔓延至盆腔腹膜、子宫及子宫颈旁的组织，导致这些器官组织变硬，活动不灵，特别是输卵管失去柔软蠕动的生理性能，变得僵硬、扭曲，管腔完全堵塞，达到无法医治的程度。
盆腔炎的治疗办法
慢性盆腔炎应对的主要措施是，好好休息，避免劳累，适量服用消炎药。
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