【身处“屏幕”时代，呵护眼睛有诀窍】#健康西青# 暑假到了，学生们也终于可以放松休闲。但是，不少学生热衷于追剧打游戏、熬夜玩手机，长时间、近距离用眼极易造成用眼过度，让本应放松的暑假成为近视眼、干眼症等眼部疾病的高发期。哪些情况是眼部疾病的前兆？应该如何呵护我们的眼睛？这些知识和诀窍，你我都该了解！

【身处“屏幕”时代，呵护眼睛有诀窍】#健康西青# 暑假到了，学生们也终于可以放松休闲。但是，不少学生热衷于追剧打游戏、熬夜玩手机，长时间、近距离用眼极易造成用眼过度，让本应放松的暑假成为近视眼、干眼症等眼部疾病的高发期。哪些情况是眼部疾病的前兆？应该如何呵护我们的眼睛？这些知识和诀窍，你我都该了解！

#给生活一碗吉林力量# 【多吃米饭会发胖？大米表示这锅我不背】
中国人的餐桌上，米饭总扮演着不可或缺的角色[奋斗]
然而，近年来关于米饭的谣言四起~
什么“大米没营养”“米饭的热量太高”……导致很多追求健康生活、热衷健身瘦身的年轻人都开始疏远米饭或粥。有营养专家指出，有些人认为吃米饭会发胖，其实是个误区。大米当中虽然含有近80%的淀粉，但脂肪含量却极低，添加水煮成熟米饭之后，每100克的热量为120千卡左右，只相当于一个半苹果所含的热量，若是把大米做成粥，热量就更低了。
所以说不管什么情况下，大米还是要吃的，而且随着生活质量提高，大家吃饭不仅仅是为了饱腹，更重要的是为了身体健康，选择一款优质的吉林大米，当米饭吃到口中，那种满满的幸福感会一直留在我们心里。
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