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炎炎夏日到,大家要做好应对,防治中暑哦。
No.1补充水分,要大口咕咚咕咚喝水,确保体内水分充足。
No.2充足休息,早睡早起身体好,加强锻炼少不了。
No.3穿棉麻质衣服,宽松的棉、麻类衣服更有利于汗液吸收。
No.4做好防晒措施,出门涂防晒少不了,遮阳伞也不要忘了带。
No.5保持室内空气流通,空调虽好,但也不要忘了开窗通风,长时间空气不流通可能会导致生病。
最后希望大家开心一“夏”[微风]
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