#宝妈群[超话]#
[吃饭时间不只是把饭吃完]​
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孩子上餐桌，大部分照顾者下意识的想法就是『要孩子好好把饭吃完』，孩子只要把饭吃完就觉得满足又开心？​
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不管你的孩子是『自己好好把饭吃完』、或是用其他任何方式把饭吃完，把饭吃完都不该是孩子上餐桌后的唯一目标！​
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吃饭时间不就是应该要孩子把饭吃完吗？​
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孩子把饭吃完当然好，但餐桌上，还有许多也很值得思考跟重视的事，影响孩子未来行为的事。​
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举几个例子...​
​回应式进食。孩子表示不吃的时候，给他机会认识自己的饥饿跟饱足，尊重他的饥饿跟饱足，让孩子知道，他可以说『不』。​
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未来孩子能够分辨自己是真的饿想吃东西还是情绪性进食的时候他或许会感谢你。​
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宝宝用什么方法吃副食品影响未来的语言/行为发展。研究指出，宝宝自主进食帮助孩子的语言发展且减少未来挑食行为。​
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我常常跟宝妈们开玩笑，要是副食品阶段只在意宝宝有没有『把饭吃完』，不管怎样，撑几个月都会过去，但副食品阶段能带给孩子的影响，可能比我们想的多很多。​
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把饭吃完是结果，那过程呢？吃饭的过程也值得被重视吧？配手机或电视吃饭、全家愉快聊天吃饭，不用说大家也知道要选哪一个，如果你也选择后者，那就努力帮孩子营造愉快的用餐氛围吧！​
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最后，不用一次做到位，先试试不要只在意孩子有没有把饭吃完，再想想吃饭时间有什么是你很想带的孩子的『影响』呢？​
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用餐，是很重要的亲子相处时间！
在相同的时间跟空间里，一起做相同的事情，是增进亲子关系的重要基础。

别让它成为一件例行公事～

每次阿水吃粥，都有人问阿水吃哪家？我很老实说，我真的是几乎全部常温都买了！想说都试试看，看哪个好吃。虽然说都是常温，但每家真的不太一样欸。

有些太水，吃起来太稀，阿水吃到生气有些太干，吃起来太稠，不太适合刚吃副食品的宝宝。有些口味很少，只有三种⋯感觉营养没那么充足，接触的食材也比较少。

农纯乡的宝宝粥，共有8种口味：鸡肉、南瓜、干贝、猪肉、鲑鱼、虱目鱼、牛肉、蛤蜊，是我买过的常温宝宝粥里面口味选择最多的，可以让宝宝每餐吃不一样的口味～虽然它是宝宝，但也不想每餐都吃一样的东西吧口味众多每餐都可以换，吃不腻～

而且！认真说，我觉得农纯乡的宝宝粥是最香的，除了8种主食材，还会搭配小松菜、山药、玉米、香菇、柴鱼粉、红萝卜、马铃薯、番茄、洋葱、黄豆芽、葱、甘蓝、芦笋、青花菜，营养满分
#母婴好物大赏##好物分享##成长日记##每日亲子陪伴#

#8M副食品##寶寶雞肉漢堡排#

進入8個月的女兒，已經冒出2顆下門牙，雖然仍是短短小小的，但對固體食物並不排斥，利用牙齦可咬斷的食材更多元了，且很享受自己用手抓握並放入嘴中的過程（女兒超愛握著水煮玉米啃食，而且還真的能啃得算乾淨）。

今晚，為女兒準備了份她人生第一次嘗試的新料理：「寶寶雞肉漢堡排」，當我端到她面前時，她睜大眼睛且嘴巴張大，立刻伸出小手好奇的摸啊抓啊，接著便毫不猶豫地塞入嘴中。

以下是這寶寶雞肉漢堡排的作法：

食材：雞絞肉、馬鈴薯、玉米粒、水、蛋液、些許橄欖油。
營養成分：植物纖維質、維生素A、維生素C、維生素B群、維生素E、葉黃素、胡蘿蔔素、鐵、鉀、蛋白質等。

首先，將新鮮的馬鈴薯洗淨去皮，切塊蒸軟後壓碎。另外，將雞絞肉放入平底鍋炒熟，且將水煮玉米上的玉米粒以叉子取下。

接著，將馬鈴薯泥、雞絞肉、玉米粒及水、蛋液放入大碗中攪拌均勻，再以手塑形，成為橢圓形的肉排。最後，在平底鍋內抹上薄薄的一層橄欖油，放入捏好的肉排，煎到兩面微焦就完成囉！

我都是憑第六感決定食材的量，但這次明顯感覺這漢堡排似乎太過鬆軟，女兒一抓就會散開，下次想試試看加少一點水會不會較好點。