人见人爱的“素颜脸'速成攻略!
每个女生都想拥有一张白 白净净的脸，毕竟五官再好看，皮肤辣么差，依然还是CHOU啊!网_上种草各种护肤品，瓶瓶罐罐-堆买回家，号称美白祛斑、去角质、淡化痘印、缩小毛......的“神器”，在自己脸.上却没有发挥任何作用图，心灰意冷的宝宝们快投入医美的怀抱吧~接~下来为大家介绍几款让皮肤变好的项目，让你的肌肤从“新”开始一补水保湿一-- -水光针
相信很多仙女都听说过水光针的效果吧，一次水光等于1000张面膜，这个夏天千万不能错过的补水神器。水光针分有针和无针两种，有针是会破皮的，通过多针头把玻尿酸、胶原蛋白、肉毒素等营养物质输送到皮肤的真皮层中，这样就可以达到补水、嫩肤、美白的效果啦~无针水光顾名思义是没有针的，但是效果相对有针水光会差一些，但短时间内补水是没有问题的啦总之，皮肤干燥、皮肤粗糙、毛孔粗大等问题的仙女都可以找它~~告别瑕疵- - -激光美容
脸上有红血丝?肤色不均?轻微痘印?那就做个光子嫩肤吧。光子嫩肤仪器有几个不同的治疗头，针对不同肌肤问题产生作用，是比较全面的一项治疗啦。而不管脸.上是有斑点、印记、还是令人讨厌的痣，都可以通过激光来解决。传统意义上的激光，是通过治疗仪器产生的激光能量穿透皮肤，集中作用于黑色素，达到让其消散的作用。经常会听到的皮秒是激光技术中的一种，比传统激光速度更快，能量更大。而超皮秒就是皮秒的升级版啦，不仅可以祛斑，还可以修复疤痕、淡化皱纹等多种肌肤问题。一清洁祛痘- -- 果酸/红蓝光
肌肤清洁是护肤的第1步，如果毛孔堵塞，用再好的护肤品也没有效果，因为不吸收呀~与其自己在家里定期去角质，不如做个小气泡清洁,深层清洁的同时，补足肌肤所需的水分毛孔粗大爱长痘的仙女，可以试一下果酸换肤， 利用高浓度的果酸促使老化的角质脱落，治疗浅层痘疤效果很棒哦~而红蓝光对于痘痘肌也是十分友好了，红光修复创面、改善过敏反应，抑制炎症，蓝光消炎杀菌、镇静肌肤。每一个项目都具有多重效果，所以在选择医美项目时，一定要根据自身的情况，结合专业医生的意见，选择适合自己的方式哦#慎院有话讲##整形# https://t.cn/A6c2IAb2

2021.8.13 晚上11点

外面下着雨，我脸上贴着面膜，利用这碎片时间写下总结。今早起得晚，6点40几起床，发了个朋友圈，做个早餐，化了妆出门，上68路公车时就8点半了，到单位9点半，上午听了课讲脑，髓，经络。做中医理疗的二个小姑娘5天义诊卖了七台仪器 ，对我刺激很大，听学中医的小姑娘讲话方知自己本时学的不扎实，红参适合什么体质，等等。也明白自己需要在什么地方使劲。把失传的营养学听了两课，晚上听了YY课，跟弟落实明天排石具体事项，做了会后会，美容拨筋，学会拨法令纹。上午小姑娘一句话（你颈纹好深哦）[泪]我要把颈纹弄淡。

我和他的相处之道是过好自己的生活，祝福他吧，不要求，不念，不求。做好自己一件事，其他都是小事。

茼蒿粥。本来想拌茼蒿了，但正好家里有冻的杂粮饭，中午就热了粥，想想索性做个蔬菜粥吧。

其实也是事出有因，因为平时给糖友讲过蔬菜粥，那么还是自己试试，吃一吃，也为了讲的更真切。

所以，做营养，搞糖尿病，我是认真的，这些年，也是孜孜不倦，乐此不疲，所以，我讲的东西，也越发得糖友喜爱，因为我讲的实用，落地，不是画饼，而是真正做一个饼自己尝，再告诉糖友。 https://t.cn/RJLZGkx