[太阳][太阳]白天明晃晃的太阳，连下楼拿快递都有点怵[笑cry]中午烤了一盘帕尼尼，感觉应该会好吃[挤眼]继续播宝宝的大连美食，一边看她发的图片一边流口水[哈哈][音乐]到大连，鲅鱼饺子、各式蒸包和菜饼子是必吃的，可惜今天两家菜饼子餐馆都没营业，下次让其他同志打包带回来[馋嘴][哈哈]#简单生活# https://t.cn/R2UP2gH

每日一油绿薄荷

绿薄荷作为一种多年生植物，植株高度约28到100公分，生长于温带地区。因其薄荷香气广泛运用于口香糖、糖果与洁牙产品中以维持清香口气。从古至今，人们多使用绿薄荷促进消化。它香甜、清新的气味具有净化与振奋情绪的功效。因此适于提升专注力及正面能量。

绿薄荷与薄荷为两种特性截然不同的精油。绿薄荷气味、效果温和，效果也持续稳定，非常适合孩童或敏感性肌肤使用。此外，绿薄荷亦常见于料理中，像是沙拉、饮品和甜点等，也可以用于沙拉酱料及腌渍肉类。

主要功效

>促进消化并帮助减缓偶发的肠胃不适

>增进注意力与提振情绪

>清洁口腔与清新口气

搭配精油：
罗勒、葡萄柚、迷迭香

A 可用于芳香调理

T 可用于局部涂抹

I 可用於內服

S 可稀釋后用于幼儿及敏感肌肤上

① 清洁口腔，清新口气： 刷牙前滴于牙刷上增添口气清香。

② 提振情绪：用3～4滴绿薄荷精油薰香，以提振情绪。

③ 增添美食风味，促进消化：在各式甜点、饮品、沙拉或前菜中加入1～2滴绿薄荷精油，可以增添风味及促进消化。

④ 预防、减缓消化不良：在饮用水或饮品中加入1～2滴绿薄荷精油，可减缓偶发肠胃不适。

朋友圈充满了旅游气息味道
各处美景各种美食
各种秀恩爱
还有各式花样晒娃

其实大多数人都报喜不报忧
忧伤没什么值得晒
唯有选择性的忽略
才是躲过忧伤的唯一办法
相信时间会慢慢冲淡那些故事
而喜悦的事情却要时时拿出来晒
拿出来去说
生怕被时光冲淡了喜悦

不强化那些忧伤的事，说的多了影响心情，对气场也不好。

光看别人好的一面，去对比自己不好的地方
实在是对自己无端施压、折磨
换一种心情换一种思考方式
所有的一切都是美好