中医认为“养肝就是养命”

肝主疏泄，所谓疏泄就是让你能够疏通，畅达。比如说人生气，时间久了肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。

肝主藏血，还调节全身气血运行，血液分配，比如说人在运动的时间，肝脏把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性就下降了，脾气就变了。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女人也会变成“黄脸婆”，再强壮的男人也会萎靡不振。

要想身体好，首先要保护好肝脏！！！

总结了一些给大一新生的建议，有很多小伙伴问了我问题，一下子就想起来我刚进大学踩过的坑，所以赶紧写了一篇，希望你们能避开这些雷，不要踩！

1、开学后的社团招新不要随便参加首先想清楚你参加社团的目的，因为没搞清楚就进社团，很有可能沦为“打工仔”廉价劳动力！我们要带着目的去参加社团，学到我们想要的东西，而不是被社团人员牵着鼻子走！如果想要对保研或者平时绩点有帮助，可以参加“学生会”“第二课堂”这类，但也要做好会比较忙的准备哦~如果是因为兴趣爱好参加社团，一定要问清楚学长学姐这个社团到底是干啥的，能学到什么技能？我在大学的时候参加过体育社团本以为是会有什么体育比赛，结果就参加了几次社团比赛！啥技能没学到，时间还浪费了一大半，所以在大二的时候速度退了！

2、军训时一定要涂防晒而且一定要补涂，因为只涂一次防晒效果很有限，不要害羞，在休息期间涂防晒教官不会凶你的！我本人算是一个防晒狂魔了，一到休息就狂涂狂抹，结果就是暴晒15天比室友们白了不知道几个度！军训站我旁边的小盆友一开始很羞涩，不敢休息时间涂防晒，结果第一天就晒伤了，后来在我的劝说下，也开始哼次哼次地涂防晒，哈哈~

3、合理规划自己的生活费我知道很多小伙伴在上大学之前可能都是走读，没有住校过，所以生活费基本上都是每天/周给，没有一个月/学期这样地给，拿到手那么多，如果没有规划，可能出现的状况就是：前半个月吃香的喝辣的，后半个月真的啃馒头！别说假的，之前我们宿舍都有这样的人，不规划好，这样的时候多着呢（除非你可以无限地向爸妈要钱）之前我的生活费就是1500，我给自己预算的是900作为吃饭用，400用作买衣服和护肤品，剩下200急用（比如宿舍/同学聚餐AA的费用）这样能避免月底就没钱吃饭的情况！除了好好规划之外，还要学会找信息差省钱，这个也是我大二才知道的：其实某宝90%的东西都有U慧，但是我们大部分人都不知道这个信息而已，就错过了机会。比如说我们宿舍都买一种东西，她们用60我有信息差我就只用50块，那我是不是省了10块？所以在我没有缩减自己的生活质量情况下，我基本上每个月都会多存下来一些钱！

4、不是所有东西都打包带去学校尤其是被子、床帘蚊帐类的，可以直接去学校量好尺寸了再去网购！还有脸盆、洗衣桶之类的，直接网购去学校，很方便，可以提前3天左右下单，去学校报名时刚好就能到。我室友之前把床垫、被子、床帘都从家里搬的，我的个妈呀，这真的得搬吐血，后来她还发现蚊帐尺寸不合适，真的绝！！还有一点，那就是生活用品不要在校内超市买，质量拉跨而且还贵！自带或者网GO都OK！

5、不要一时冲动就谈恋爱如果你想拥有一段长久且健康的恋爱关系，那就听过来人一句劝，不要冲动，冲动是魔鬼！我身边的朋友，凡是认识不到一个月就开始恋爱关系的，现在无一例外地都分手了，而且有的还闹得很尴尬！总之，多了解多相处后再做决定，喜欢你的人不会因为晚在一起两个月就消失不见。反而是时间能帮你更好地看清一个人~

6、不要因为舍友的行为而生气尤其是不要生闷气，对方有什么让你不舒服的行为一定要及时说出来！如果她是不小心的，那么说清楚以后她注意就OK；如果她是故意的，那这种人必然不会成为你的朋友，平时离她远点就行。不到万不得已不要撕破脸，毕竟要相处四年，每天都能见面真的很尴尬！

希望你们都有一个精彩的大学生活呀~#山东管理学院[超话]#

不伤和气的拒绝技巧

怎么样可以让你既不伤和气又能摆脱麻烦呢？教你两招。

一个是直接拒绝。记住这个公式，好话加明确，拒绝加解决的办法再加好话。比如说同事让你帮忙搬家，你可以说没问题，不过那得请我搓一顿，庆祝一下乔迁之喜。这种方式不仅巧妙的把选择权抛给对方，而且也可以让对方知道你提供帮助，是有自己的分寸的，避免对方不领情或者下次提出更过分的要求。

还有一个就是道德绑架法，说白了就是比惨。比如有人找你借钱，你就说巧了，我前两天还想找你借点周转呢。

其实朋友之间应该提倡互相帮助，但前提是互相有帮助，而不是让你一个人做老好人。善良本身没有错，但真正的善良绝不等于无条件的帮助，而是有原则的付出。
#情商#