#减肥[超话]##减肥##好好吃饭##一人食##外食#
初始体重：91.8kg
今日体重：49.1kg
昨日体重：49.5kg
本月最低体重：48.4kg
目标体重：待探索～（保持健康&活蹦乱跳）

早餐
脱脂牛奶兑纤维粉+桃子+芝麻丸子*2

午餐（外食）
韩式烤肉 石锅拌饭～ 吃到完全饱足～喵喵喵

晚餐
蒸南瓜+凉拌蔬菜+玫瑰花菊花水

运动
无～周末休息

从减肥开始，瘦了快90斤了～在这里分享下我日常吃的东西，以及饭量。给想减肥的姐妹们参考，大基数小基数都适用。
我也没有安排很多运动，大概每周三四次，一次30分钟左右。一般也会用图片打卡的。

每次吃完烤肉都觉得超级舒服～蛋白质～真是身体刚需～

朋友们，猫猫真的有魔力。我之前说想养猫的时候我爸妈都是极力反对的。最近我妈无感但是我爸还是不怎么喜欢的。然后今天把猫带回家了，我爸以为我和我妈不在二楼客厅，用非常温柔的声音说“诶你下楼来啦？”（刚回来的时候发财喵喵喵我很怕我爸揍他）而我妈更厉害了，抓着他教他看DY。回家之前我想的是我和他一块背书刷题，谢谢，根本排不上号[衰]这是我们家新成员发财↓

养猫趣事六
①哪吒来家里整整两年了，不知道为啥，我时常觉得它很孤单，因为它总是各个窗台轮流蹲守往外张望。但是，如果我们打开门，它也不会像小时候那样冲出去，最多是站在那好奇的看，如果是陌生人，就“呲溜”一下跑回屋里躲起来。
我说“哪吒又向往自由，又害怕陌生人，这要出去会被欺负死”。
吕同学说“它要出去，不被欺负死也会饿死”。也对，喂它个猫罐头，罐头都长毛了还没吃完[doge]
②自从有了十六，哪吒的地位一落千丈，它变得有点讨好型人格，我一拍沙发，它就过来，蹭我的胳膊，舔我的手。我们下班一开门，就跳上来迎接“喵喵喵”的问候撒娇，想让人摸它，但我们都是先看十六，忽略了它。
吕同学说“那些生二胎的，估计老大也这样”
我说“被忽视的总要被迫长大”。
③无论是哪吒还是十六，吕同学都超级耐心，一直以来，他都是铲屎官，睡前铲屎加磨砂换猫砂，还会和我分享“哪吒今天没拉屎”或者“哪吒今天没尿尿”。
我说“还是养猫省心，自己吃饭自己拉屎自己玩”
吕同学说“养娃也挺好的，她能和人玩，能做猫做不到的事”
那是，现在满屋子跑，翻箱倒柜，上蹿下爬，唱歌跳舞，还天天想出门花钱[喵喵][喵喵][喵喵]
他今天说，日子就是这样平淡，但好像很圆满。我也这么觉得[偷笑][偷笑][偷笑]无论哪个纬度，我都觉得人间值得。