上周去医院取到了最新一次的甲功报告,也看了专家门诊,结论是:我的#亚甲炎#,彻底好啦!

甲功血沉都正常,甲状腺没有肿大了,心率血压也恢复了正常。至此,我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。

这条微博我打算写得很详细,因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”,发现要么是广告,要么就是迷茫的患者倾诉,有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写,你自己的体感却格外不好。所以我当时就想,如果我好了,一定要写一篇长文,详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道,以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候,能搜到我这篇内容,觉得对自己有一定帮助。

先说为什么会得亚甲炎?这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点:一是过度劳累,二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。

亚甲炎,全程是亚急性甲状腺炎,顾名思义,不是急性也不是慢性,病程介于二者之间,一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。

今年1月中旬,我带孩子和育儿嫂一起到海南过年,春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路,我白天陪玩,晚上带睡,加上还要喂奶,强度非常大。临近过年,育儿嫂回家了,带娃的重担基本落在我一个人肩上,连好好吃顿饭都不能够,当时就觉得极度疲惫,每天都歇不过来。

春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里,全面接手了孩子的日常事务,我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此,因为前面身体欠的债太多,我还是觉得无比疲乏,有一天跟我妈说的原话是:“妈,我在你这里好吃好喝不操心的,可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊?”

到了2月下旬,我觉得左边嗓子有点疼,不厉害,当时以为是扁桃体发炎(我以前一感冒就爱走扁桃体),或者是我妈所谓的“上火”,就没有管它。从2月下旬到3月初,没有减轻也没有加重,我也不以为意。

3月9号,我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京(那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了),一路又是高铁又是飞机,还带着一岁的孩子,奔波劳顿。回到北京后,因为一个多月没在北京了,难免欠了不少工作,每天连轴转开会工作,间隙带娃,一下子觉得,嗓子的疼痛越来越重了。

这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道,过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。

到三月下旬我发觉不对劲了,好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子,就觉得左侧疼得无法忍受,我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊,挂的是朝阳医院的耳鼻喉科(耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科,都能看亚甲炎)。

喉镜首先排除了咽喉的问题,当天做了个B超,显示甲状腺左叶片状低回声,医生怀疑是亚甲炎,给我开了血液化验单,让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。

到了3.29,查血结果出来了,果然是亚甲炎。数值很吓人,促甲状腺激素才0.04(正常应该是0.55-4.78)。血沉72(正常范围2-20)。

但是医生说,这就是个自限性疾病,可以自愈。给我开了点儿芬必得,说如果疼得厉害,就吃点芬必得。不需要特别用药。

那几天是我的病程飞速发展的几天,一开始是左边脖子疼,后来右侧也开始疼,能摸到很明显的肿块,发硬。最关键的是,头特别晕,每天醒来睁开眼睛第一反应是,头好晕啊!起不来床,吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点,什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧,浑身发冷,手脚冰凉。

体重急剧下降,不到一个星期掉了6斤,后来又掉了几斤,最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了,那段时间我们去了一次北京野生动物园,别说抱孩子了,跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。

于是我又挂了协和国际部的号,900块钱的挂号费,医生给出的诊断还是亚甲炎,让我“注意休息”。协和医生见得多了,坚定认为我没事,饮食清淡吃低碘食物即可。

但我当时真的非常难受,生命能量降到极低,一向精力旺盛的我突然什么都做不了,连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶,我有点不甘心。

又过了一周多再去朝阳医院复查,医生说我的状态不好,要小心发展为甲状腺危象,建议我去看看内分泌科,还给我开了激素,醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象,吓个半死。但因为不想断奶,还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检,当时给我查体的内科郭潇大夫人很好,就在网上挂了个在线问诊找她咨询。

郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状,先建议我吃稳定心率的心得安,然后告诉我,这个激素也不用太害怕,其实一次吃4片,不会有太大副作用。她是一位负责的医生,此后的好长时间还经常主动回访我,问我病情如何了。

我吃上了心得安,心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强,不能停,一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了,节前我在同仁医院又查了一次血,各项指标更差了,血沉飙到100,促甲状腺激素只有0.008了。

我把这个数值反馈给郭潇医生,她也有点紧张,劝我不要硬抗了,激素该吃就吃吧。

与此同时,我还干了两件事,一是把孩子交给阿姨带睡了,白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是,敷了一次我就觉得脖子不疼了,所以我决定坚持敷完看看效果。

清明小长假我们一家人到密云玩,那时候已经感觉体力恢复一些,晚上第一次不发烧了,头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉,增强免疫力,但没吃激素和芬必得,心得安也逐渐停了。

节后,我又到北京中医医院看了中医,大夫听说我在喂奶,死活不给我开任何药(西医就不会这样,会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的)。后来我发誓说我回家就断奶,医生才给我开了一付方子。

我照方抓药代煎寄回家,放在冰箱里备用,实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想,这个就当保底,能不吃我就不吃。最后我一付也没吃,但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值,就分享给大家看看。

到四月下旬,我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级,五月一个月我都没有再去医院,一直到6月上旬也就是上周又去复查,各项结果都完全正常了。

医生的嘱咐是:不要过度劳累,保持心情愉快。还有尽量别感冒,一感冒容易复发,又走甲状腺。

回顾这段经历,我有几点心得想总结给大家——

一是一定不要让自己太疲惫,合理安排工作生活,注意休息。我现在感觉,80%的病都是“免疫力低下”导致的,自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手,劳累过度引发的。

二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟(一)一样,都是把自己的基础打好,让疾病没有可乘之机。

三是发病时你会非常非常难受,你甚至会感觉自己得了大病,这点我完全能了解和共情。但没关系,其实亚甲炎真的是自限性疾病,要对自己有信心,能自愈的。

四是万一情况不好,也别太排斥激素,这点我其实是反面教材,不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导,她以前也得过这个病,她说用了激素效果非常明显,而且没有想象得那么恐怖的后遗症。

五是在治疗亚甲炎上,有些中药还真的蛮好用的,比如夏枯草这个成分就很管用,大家可以试试。

最后,希望你永远都用不到我这篇微博内容,但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了,也别焦虑,别迷茫,可以跟我交流,我以亲身经历告诉你,的确不是大病,两三个月就扛过来了!#微博新知博主#

一直想换一部手机,恰逢三星S22发布会,我对这部三星全新旗舰机有着相当浓厚的兴趣,对于手机我的要求除了日常工作需要以外,更多的帮助还是体现在我的生活里。拍照呀,追剧看电影这些娱乐享受的方面我可是有着很高的要求的,毕竟辛苦工作后,不能在生活上亏待自己。于是我果断入手了更的三星S22+,入手体验之后,确实对得起它的身份与价格。我相信很多小伙伴们还在观望着是否入手,作为头一批先行者,不出一期使用干货实在对不起其它三星粉丝

入手之后第一感受就是大气,因为大,所以比一般手机更沉手一点,拿着很有质感。6.6英寸(直角)/6.4英寸(圆角)的屏幕尺寸,无论是看剧还是日常使用,都会更加清晰,三星在这块屏幕上下足了功夫,最顶级的Amoled屏幕,120HZ自适应刷新率,对于喜欢打游戏的电竞玩家们体验绝对是殿堂级。非游戏用户也能有更细腻的画面体验。屏幕亮度峰值最高能达到1750nit,顶着大太阳也依旧无压力。之前想要买手机的时候做过一番功课,这块屏幕至少在现在未逢敌手。还有2K画质方面,感觉要好于很多宣称自己是2K的手机太多,真真正正的2K屏幕,搭配着高刷新率,高亮度,这才是完完整整的2K体验

把手机翻到背面,当初在挑选颜色的时候,着实烦恼了许久,因为都好好看呀,最开始想要仙仙的浮光粉,但是一想不符合我低调的本质,还是做一个酷酷的女孩吧,所以入手了耀夜黑,深邃低沉,让人琢磨不透。除了这两个以外,羽梦白也特别让我心动,纯净的白色太美了。雾凇绿感觉很适合男生,清新干净的感觉真的爱了~总之这些颜色都各有特色,选择一款你喜欢的就好

后壳的设计采用了一整块玻璃,与屏幕一同来自于康宁制造,抗震防摔非常可靠。正面的超窄屏幕边框与机身金属边框流畅过度,后摄像头也同样由金属模组外框保护,时尚感十足。在颜值这方面,三星手机延续了惯有的高颜值与高时尚感水准,没有让人失望

接下来就要着重介绍一下我最爱的,也是这部手机很突出的一大亮点✨,夜拍模式。很多美好的景色同样存在于夜晚,但是夜间光线明暗不均匀,很难拍出白天一样清晰的效果,确实留下过许多遗憾。还好在科技飞速进步的现在,三星这一款S22+解决了这个问题。首先是旗舰级多摄像头,多方位捕捉画面,后置5000万主摄,1200万超广角和1000万长焦三摄,主摄、长焦都支持OIS光学防抖,硬件实力上毋庸置疑,在光线更好的白天拍照就是专业级别的了。

夜间清晰捕捉画面还有一点要归功于超大的感光元器件,在暗光环境下也能捕捉到微弱的光亮,让照片变得更加明亮,再经由降低噪点优化程序处理,一张明亮清晰的夜间照片就这么出现了~至于强光眩光,则是被后摄像头表面的超清玻璃上的低反射纳米图层处理掉,三星为了夜间拍照在各方面确实很花心思了

日间拍照得益于强大的像素,效果清晰震撼,自带只能动态帧率2.0超级稳定系统,出门玩录个像拍个照片,那效果我真的已经很满意了,没想到我也能拍出堪比专业设备拍摄的作品,作为一个爱拍照的普通人真的非常知足~

系统方面由于我已经使用了一段时间了,还是谈谈感受吧,最直观的感受就是丝滑流畅,不论是高性能处理器还是这块高刷新屏幕,所带来的细腻感是会让人上瘾的。三星Galaxy系列中最快的芯片,代表了尖端科技,这就是我沉迷于旗舰机的原因,享受一个行业顶端的产品,有一种未来就在眼前的感觉。当然,作为一个可操作性强的系统,想要达到你自己最舒服的操作状态,还需要仔细调整。系统里可DIY的选项非常之多,再加上各种有意思的应用,比如拍照可以去除不要的部分而不破坏整体、设备直接共享照片、视频、文件的S互传以及Galaxy Tab S8+拓展创作空间,可以让你的手机显示与操作不局限于这个屏幕,而是可以向更大的屏幕拓展,这些在日常使用以及办公中都给我带来了很大的便利。各种应用的不同设置都需要自己来琢磨,总的来说这是一部可以探索许久的手机,这也是我入手一个月后依然保持对它的新鲜感的原因

以上优点之外,还有一些细节之处也同样让我动容。超声波指纹解锁,识别速度超快,使用三星s22+之前,很多时候对着屏下指纹看着它一遍遍识别而不能解锁真的有一种砸手机的冲动,现在用上超声波指纹解锁又快有准确,生活中的便利带来的就是舒心,这种细节之处更体现态度

而且作为一个信息社会的当代人,对于隐私的保护我还是很看中的,不希望自己被各种软件监控。三星s22+的隐私保护可谓十分全面,监听、偷拍、数据采集,这些窃取隐私软件的手段都可以单独设置关闭,在这部手机上的操作就变得十分安心,在属于自己的空间里可以放下负担。

最开始我就提到,这部手机拿到手里很有分量,除了搭载了各种功能模块以外,这块4500mAh电池也是重点,大容量带来的是续航的保障,但是在手机不离身的今天,在重量允许的范围内人们还解决不了一块电池能永久使用,但是在充电速度上却进步神速。三星s22+的45W超级加速冲电是那种可以看到电量上涨的快感,只要有插座,小憩片刻它又能陪你继续战斗。无线共享充电也带来了电子设备时代的便利。

总之这是一部很好的手机,够大够好看够强劲,满足了我对手机的要求,哪怕是在今天,仍旧难以找到超越它的手机,如果你还在犹豫,希望看了我的测评能下定决心入手,早早开启你的享受之旅!

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#三星手机##六一减龄甜妹妆#

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这是喜欢你的第875天,陪你过的第三个生日,祝最好的最温柔的边江生日快乐[蛋糕][蛋糕],我想说你值得很多很多鲜花和掌声,在我心里你就是最好的[心],谢谢你让我认识了一个这么好看又这么优秀的人,谢谢你的声音一直治愈我,只在四周年见过你一面实在太少了,希望yi情早点过去,线下再次去见你,愿我们的边边小朋友永远开心健康,新粮多多[送花花][送花花]

论,写下对边边的祝福,chou两个浪花送出p1的立牌➕p2的色纸,要求真心喜欢边江,主役广播剧任意一部购买记录

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