#每日叨叨叨#
1.感谢我妈今天在去医院之前给我做了饭，这样中午我就可以不用给自己做了，只要做易安就可以啦。利用易安上午睡觉的时间给他热了馒头，炒了番茄花菜+豆角，拿出牛肉条和菠菜饼，这就是易安的午饭……

2.易安早上迷迷糊糊的醒了，趴在床上哼唧唧，然后奶声奶气的说了一句八格牙路……
我惊了……看着他又睡过去，我默默的给蛋哥发信息：你儿子好像上辈子会说日本语[doge]

3.中午时候安倍就die了，是不是易安有啥特异功能!!!希望易安早日把彩票中奖号码偷偷告诉我[笑cry]

4.下午饭给易安熬了蔬菜粥，煮了蛏子!最牛的是，我抱着易安给蛋哥做了一盆捞汁小海鲜……

5.为啥抱着，因为易安必须看着我，哪怕我和他说我就在厨房，十秒钟露一次头也不行，哭的呼天抢地。

6.此时我终于有时间上厕所[泪]

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宝宝能吃菠菜吗

宝宝慎吃。有的家长认为菠菜中含有丰富的铁，多吃可以补血，有利于宝宝的生长发育，但其实宝宝多吃菠菜的好处不多，害处却不少。

菠菜中铁的含量虽然很高，但人体很难吸收利用；又因为菠菜含有大量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致患佝偻病，手足抽搐症，若宝宝已有缺钙的症状，吃菠菜更会使病情加重。

菠菜属于碱性食物，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸，但烫过后，其中的维生素也多遭到了破坏。因此，不宜常给宝宝吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得，可让宝宝吃些碎肉末，肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。

麻酱菠菜

食材

菠菜、红美人椒、芝麻酱、生抽、盐、糖、烹调油。

做法

1、净的菠菜下锅焯水，往水里倒一点烹调油、糖。

2、准备调味料。芝麻酱是原味的，需要调味儿，如果是咸味儿的就不要再放盐了，芝麻酱本身比较稠加之无味，我用了凉开水和生抽及盐。

3、菠菜焯一滚，捞出淋水散热，因为气温不高，我没有过水。

4、用生抽加凉开水，将糖和盐化开

5、将生抽水倒入芝麻酱中，充分拌均匀。

6、如果芝麻酱还是很稠，再添加小量凉开水。

7、至到调出满意的麻酱。

8、凉透的菠菜整形装盘子，浇上调好的芝麻酱，再放上油辣椒，放上松籽，放上红椒丝，边吃边拌吧。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#