2018年6月15日九型教练第十四届成长营晨读第五天:
面对生活中的横逆,
其实,
我们愈是愿意负起责任来去探索内心、
改变自己,
你的力量就愈大,
修改自己人生剧本的能力也就愈强。
几乎是:你为自己负多少责任,
你就有多少能力去改变自己的人生否则,
你就永远是一个受害者,
走不出责怪别人、
可怜自己、
厌恶别人、
痛恨自己的这个死胡同。
曾经我在人生的隧道中,
一直期盼尽头的到来,
但是,
放眼望去,
全是黑暗,
看不到亮光。
只有当我真正接受了当下的处境(臣服),
而能够学会把眼前的日子过好(感恩),
做好我该做的事,光明才一点一点地出现。
祝福那些还在黑暗中的朋友们,
请你们带着信心和勇气继续向前,
因为黑暗的尽头就是光明。
面对生活中的横逆,
其实,
我们愈是愿意负起责任来去探索内心、
改变自己,
你的力量就愈大,
修改自己人生剧本的能力也就愈强。
几乎是:你为自己负多少责任,
你就有多少能力去改变自己的人生否则,
你就永远是一个受害者,
走不出责怪别人、
可怜自己、
厌恶别人、
痛恨自己的这个死胡同。
曾经我在人生的隧道中,
一直期盼尽头的到来,
但是,
放眼望去,
全是黑暗,
看不到亮光。
只有当我真正接受了当下的处境(臣服),
而能够学会把眼前的日子过好(感恩),
做好我该做的事,光明才一点一点地出现。
祝福那些还在黑暗中的朋友们,
请你们带着信心和勇气继续向前,
因为黑暗的尽头就是光明。
2018年6月13日九型教练第十四届成长营晨读第四天:
真实的任何一个人,
都不可能是完美的。
你要真实,
还是要完美呢?
我们还是孩子的时候,
体验过“不完美”带来的创伤。
当孩子表现不好,
不在妈妈期待之内的时候,
可能就得不到妈妈的接纳了,
这种感觉让孩子觉得自己被世界遗弃了,
觉得自己很糟糕。
我们害怕这种感觉,
因为不想再体验这种糟糕的感觉,
我们发展出了一种潜意识中的路径。
每当我们处在关系中的时候,
我们就会刻意去表现出完美的自己——不拒绝,
处处照顾别人的情绪,
压抑自己的愤怒,
隐藏自己的不同,
这样我们似乎就能处处被人所接纳。
想不被关系控制,
我们就要去主动地在关系中,
觉察这一点。
觉察自己的恐惧,
觉察自己的不真实,
进行自我对话,
一点一点增加表达真实自我的勇气,
一点一点去锻炼自己去接受别人的“不接纳”。
真实的任何一个人,
都不可能是完美的。
你要真实,
还是要完美呢?
我们还是孩子的时候,
体验过“不完美”带来的创伤。
当孩子表现不好,
不在妈妈期待之内的时候,
可能就得不到妈妈的接纳了,
这种感觉让孩子觉得自己被世界遗弃了,
觉得自己很糟糕。
我们害怕这种感觉,
因为不想再体验这种糟糕的感觉,
我们发展出了一种潜意识中的路径。
每当我们处在关系中的时候,
我们就会刻意去表现出完美的自己——不拒绝,
处处照顾别人的情绪,
压抑自己的愤怒,
隐藏自己的不同,
这样我们似乎就能处处被人所接纳。
想不被关系控制,
我们就要去主动地在关系中,
觉察这一点。
觉察自己的恐惧,
觉察自己的不真实,
进行自我对话,
一点一点增加表达真实自我的勇气,
一点一点去锻炼自己去接受别人的“不接纳”。
九型人格沟通技巧之如何欣赏
第九型:和谐型
沟通要点:
9号追求和谐的交流过程,关注人际关系,关注宏观,关注意义,对眼前的事情往往不太关注。
团队和谐要点:
1. 鼓励9号每天晚上列下第二天的计划;
2. 鼓励他定下目标,把事情的轻重缓急整理好;
3. 缩窄焦点,看当下应该做些什么;
4. 鼓励他把内心的不满说出来;
5. 鼓励他做出适当的拒绝;
6. 成为他好的聆听者,特别是当他愿意说话的时候。
#九型教练心理学# #九型人格[超话]#
第九型:和谐型
沟通要点:
9号追求和谐的交流过程,关注人际关系,关注宏观,关注意义,对眼前的事情往往不太关注。
团队和谐要点:
1. 鼓励9号每天晚上列下第二天的计划;
2. 鼓励他定下目标,把事情的轻重缓急整理好;
3. 缩窄焦点,看当下应该做些什么;
4. 鼓励他把内心的不满说出来;
5. 鼓励他做出适当的拒绝;
6. 成为他好的聆听者,特别是当他愿意说话的时候。
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