周六。中午做了香煎三文鱼佐芦笋西蓝花，照着菜谱说的用黄油煎真是大错误，奶味太重了我不喜欢；最近周末吃早饭经常会做超快手的手抓饼加荷包蛋，挤一溜番茄酱和一溜沙拉酱就很好吃；还以为明天星期一于是做了一盆土豆泥沙拉准备带去给同事分享；双休日就算40度的高温也要头顶烈日捡垃圾，露天BBQ我就是那块五花肉；平时吃烤牛肉的时候烤口蘑和烤虾滑都需要耐心等待，结果今天我把它们弄一起，耐心不止double简直triple；整了一脸盆的酸汤牛蛙，但是忘记在炒的时候放盐，淡了；最后就是——爸！妈！你们为什么不听我的装个洗碗机！！！
提到赵丽颖，在脑海中立马浮现的词语是拼命三娘，吃苦耐劳，勇敢坚定、努力拼搏。
赵丽颖在一次演讲中说到：一年365天，有360天是在剧组度过的。不喜欢用语言去渲染自己，作为演员，唯有不断拿出好作品才是务正业，敬业精神值得追随。
最近热播的电视剧《幸福到万家》，赵丽颖饰演的何幸福，也算是本色出演，本是农村出身，所以演绎起来驾轻就熟。
剧中何幸福身上坚韧不服输的精神，到最后的成功，如同赵丽颖的原型，也是她现实生活中身上所具备的，励志典范一枚。
为了自己的荧屏梦，在高低起伏的人生路上，护住梦的周全，加燃奋斗的激情，最后到达成功的彼岸，梦想的路上确实做到了：说自己在做的，做自己在说的，不成功好像都有点不合逻辑。
任何的成功都不是偶然，是智慧下的必然。一个人之所以成功，首先思想独立，人生有规划，有梦想，有坚守的胸怀，耐挫的品格，坚持的智慧。赵丽颖也是幸运的，因为喜欢的成了自己擅长的，同时还为自己带来了经济价值，所以是幸福的。
心理学上讲，一个人成就动机的强弱，在一定程度上决定了他的成功与否。在赵丽颖身上强烈的成功动机倾向体现的淋漓尽致，追梦成了生命的主旋律。
成就的动机由追求成功的动机倾向和避免失败的动机倾向组成，成就动机就等于追求成功的动机倾向减去避免失败的动机倾向。
前者太强，成就动机就越强；后者太强，成就动机越弱，因为惧怕失败就容易不敢接受挑战，会从心理上回避困难的任务。
心理学上还有个曲线图，是活动的效率与动机水平的强弱呈倒U型曲线的关系图，同时与事情的难易程度也相关。
活动水平的难度越低，动机水平越高，成功的几率越高；随着活动水平的难度增加，动机水平越高，活动效率反而会降低，成功的几率也跟着下降。只有合适动机水平下的活动效率才是最高的。
高成就具备以下三个特征：
01.具有挑战性与创造性
高成就动机者具有开拓精神，喜欢富于挑战性的任务，并全力以赴获取成功。他们富于创造性，总是力图将每件事做得尽可能好。
02.具有坚定的信念
他们目标明确，对自认为有价值的事情会持之以恒，无论遇到多大的困难，都始终不放弃自己的目标。
03.正确的归因方式
他们把成功归因为能力和努力，而把失败归因于缺乏努力这种可变的因素上。这种归因方式会使他们总是从自己身上寻求答案，并改变自身的缺点，不断努力，不断进去。
改变自己是最容易的，但低成就动机者总是把成功归结在外在的原因，如运气，于是自己不去努力改变自己，从而丧失了进步的机会。
这些品质也展示出了人格特点：自信的人才会勇于尝试，敢于挑战，不惧失败；高自尊的人才会耐挫，担当，责任和正确归因。
赵丽颖身上对这些品质有了近乎教科书式的诠释。
同时也说明，如果想成就一件事情，一定要和这个事物建立情感基础，有深度链接，全身心地投入，全力以付，感受事情带来的喜怒哀乐，在这种基础上抓到底层逻辑，从而大大提升成功的几率。
活出自己，做一个有梦想、有坚持的人，让生命得到该有的绽放，把朝气和活力进行到底。
赵丽颖在一次演讲中说到：一年365天，有360天是在剧组度过的。不喜欢用语言去渲染自己，作为演员，唯有不断拿出好作品才是务正业，敬业精神值得追随。
最近热播的电视剧《幸福到万家》，赵丽颖饰演的何幸福，也算是本色出演，本是农村出身，所以演绎起来驾轻就熟。
剧中何幸福身上坚韧不服输的精神，到最后的成功，如同赵丽颖的原型，也是她现实生活中身上所具备的，励志典范一枚。
为了自己的荧屏梦，在高低起伏的人生路上，护住梦的周全，加燃奋斗的激情，最后到达成功的彼岸，梦想的路上确实做到了：说自己在做的，做自己在说的，不成功好像都有点不合逻辑。
任何的成功都不是偶然，是智慧下的必然。一个人之所以成功，首先思想独立，人生有规划，有梦想，有坚守的胸怀，耐挫的品格，坚持的智慧。赵丽颖也是幸运的，因为喜欢的成了自己擅长的，同时还为自己带来了经济价值，所以是幸福的。
心理学上讲，一个人成就动机的强弱，在一定程度上决定了他的成功与否。在赵丽颖身上强烈的成功动机倾向体现的淋漓尽致，追梦成了生命的主旋律。
成就的动机由追求成功的动机倾向和避免失败的动机倾向组成，成就动机就等于追求成功的动机倾向减去避免失败的动机倾向。
前者太强，成就动机就越强；后者太强，成就动机越弱，因为惧怕失败就容易不敢接受挑战，会从心理上回避困难的任务。
心理学上还有个曲线图，是活动的效率与动机水平的强弱呈倒U型曲线的关系图，同时与事情的难易程度也相关。
活动水平的难度越低，动机水平越高，成功的几率越高；随着活动水平的难度增加，动机水平越高，活动效率反而会降低，成功的几率也跟着下降。只有合适动机水平下的活动效率才是最高的。
高成就具备以下三个特征：
01.具有挑战性与创造性
高成就动机者具有开拓精神，喜欢富于挑战性的任务，并全力以赴获取成功。他们富于创造性，总是力图将每件事做得尽可能好。
02.具有坚定的信念
他们目标明确，对自认为有价值的事情会持之以恒，无论遇到多大的困难，都始终不放弃自己的目标。
03.正确的归因方式
他们把成功归因为能力和努力，而把失败归因于缺乏努力这种可变的因素上。这种归因方式会使他们总是从自己身上寻求答案，并改变自身的缺点，不断努力，不断进去。
改变自己是最容易的，但低成就动机者总是把成功归结在外在的原因，如运气，于是自己不去努力改变自己，从而丧失了进步的机会。
这些品质也展示出了人格特点：自信的人才会勇于尝试，敢于挑战，不惧失败；高自尊的人才会耐挫，担当，责任和正确归因。
赵丽颖身上对这些品质有了近乎教科书式的诠释。
同时也说明，如果想成就一件事情，一定要和这个事物建立情感基础，有深度链接，全身心地投入，全力以付，感受事情带来的喜怒哀乐，在这种基础上抓到底层逻辑，从而大大提升成功的几率。
活出自己，做一个有梦想、有坚持的人，让生命得到该有的绽放，把朝气和活力进行到底。
提到赵丽颖，在脑海中立马浮现的词语是拼命三娘，吃苦耐劳，勇敢坚定、努力拼搏。
赵丽颖在一次演讲中说到：一年365天，有360天是在剧组度过的。不喜欢用语言去渲染自己，作为演员，唯有不断拿出好作品才是务正业，敬业精神值得追随。
最近热播的电视剧《幸福到万家》，赵丽颖饰演的何幸福，也算是本色出演，本是农村出身，所以演绎起来驾轻就熟。
剧中何幸福身上坚韧不服输的精神，到最后的成功，如同赵丽颖的原型，也是她现实生活中身上所具备的，励志典范一枚。
为了自己的荧屏梦，在高低起伏的人生路上，护住梦的周全，加燃奋斗的激情，最后到达成功的彼岸，梦想的路上确实做到了：说自己在做的，做自己在说的，不成功好像都有点不合逻辑。
任何的成功都不是偶然，是智慧下的必然。一个人之所以成功，首先思想独立，人生有规划，有梦想，有坚守的胸怀，耐挫的品格，坚持的智慧。赵丽颖也是幸运的，因为喜欢的成了自己擅长的，同时还为自己带来了经济价值，所以是幸福的。
心理学上讲，一个人成就动机的强弱，在一定程度上决定了他的成功与否。在赵丽颖身上强烈的成功动机倾向体现的淋漓尽致，追梦成了生命的主旋律。
成就的动机由追求成功的动机倾向和避免失败的动机倾向组成，成就动机就等于追求成功的动机倾向减去避免失败的动机倾向。
前者太强，成就动机就越强；后者太强，成就动机越弱，因为惧怕失败就容易不敢接受挑战，会从心理上回避困难的任务。
心理学上还有个曲线图，是活动的效率与动机水平的强弱呈倒U型曲线的关系图，同时与事情的难易程度也相关。
活动水平的难度越低，动机水平越高，成功的几率越高；随着活动水平的难度增加，动机水平越高，活动效率反而会降低，成功的几率也跟着下降。只有合适动机水平下的活动效率才是最高的。
高成就具备以下三个特征：
01.具有挑战性与创造性
高成就动机者具有开拓精神，喜欢富于挑战性的任务，并全力以赴获取成功。他们富于创造性，总是力图将每件事做得尽可能好。
02.具有坚定的信念
他们目标明确，对自认为有价值的事情会持之以恒，无论遇到多大的困难，都始终不放弃自己的目标。
03.正确的归因方式
他们把成功归因为能力和努力，而把失败归因于缺乏努力这种可变的因素上。这种归因方式会使他们总是从自己身上寻求答案，并改变自身的缺点，不断努力，不断进去。
改变自己是最容易的，但低成就动机者总是把成功归结在外在的原因，如运气，于是自己不去努力改变自己，从而丧失了进步的机会。
这些品质也展示出了人格特点：自信的人才会勇于尝试，敢于挑战，不惧失败；高自尊的人才会耐挫，担当，责任和正确归因。
赵丽颖身上对这些品质有了近乎教科书式的诠释。
同时也说明，如果想成就一件事情，一定要和这个事物建立情感基础，有深度链接，全身心地投入，全力以付，感受事情带来的喜怒哀乐，在这种基础上抓到底层逻辑，从而大大提升成功的几率。
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赵丽颖在一次演讲中说到：一年365天，有360天是在剧组度过的。不喜欢用语言去渲染自己，作为演员，唯有不断拿出好作品才是务正业，敬业精神值得追随。
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剧中何幸福身上坚韧不服输的精神，到最后的成功，如同赵丽颖的原型，也是她现实生活中身上所具备的，励志典范一枚。
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任何的成功都不是偶然，是智慧下的必然。一个人之所以成功，首先思想独立，人生有规划，有梦想，有坚守的胸怀，耐挫的品格，坚持的智慧。赵丽颖也是幸运的，因为喜欢的成了自己擅长的，同时还为自己带来了经济价值，所以是幸福的。
心理学上讲，一个人成就动机的强弱，在一定程度上决定了他的成功与否。在赵丽颖身上强烈的成功动机倾向体现的淋漓尽致，追梦成了生命的主旋律。
成就的动机由追求成功的动机倾向和避免失败的动机倾向组成，成就动机就等于追求成功的动机倾向减去避免失败的动机倾向。
前者太强，成就动机就越强；后者太强，成就动机越弱，因为惧怕失败就容易不敢接受挑战，会从心理上回避困难的任务。
心理学上还有个曲线图，是活动的效率与动机水平的强弱呈倒U型曲线的关系图，同时与事情的难易程度也相关。
活动水平的难度越低，动机水平越高，成功的几率越高；随着活动水平的难度增加，动机水平越高，活动效率反而会降低，成功的几率也跟着下降。只有合适动机水平下的活动效率才是最高的。
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01.具有挑战性与创造性
高成就动机者具有开拓精神，喜欢富于挑战性的任务，并全力以赴获取成功。他们富于创造性，总是力图将每件事做得尽可能好。
02.具有坚定的信念
他们目标明确，对自认为有价值的事情会持之以恒，无论遇到多大的困难，都始终不放弃自己的目标。
03.正确的归因方式
他们把成功归因为能力和努力，而把失败归因于缺乏努力这种可变的因素上。这种归因方式会使他们总是从自己身上寻求答案，并改变自身的缺点，不断努力，不断进去。
改变自己是最容易的，但低成就动机者总是把成功归结在外在的原因，如运气，于是自己不去努力改变自己，从而丧失了进步的机会。
这些品质也展示出了人格特点：自信的人才会勇于尝试，敢于挑战，不惧失败；高自尊的人才会耐挫，担当，责任和正确归因。
赵丽颖身上对这些品质有了近乎教科书式的诠释。
同时也说明，如果想成就一件事情，一定要和这个事物建立情感基础，有深度链接，全身心地投入，全力以付，感受事情带来的喜怒哀乐，在这种基础上抓到底层逻辑，从而大大提升成功的几率。
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