生完崽的布丁，每天都在狂吃，一天吃4顿，还是抵不住5只小吸奶泵的摧残，短短二十天瘦的皮包骨，可怜的不行。只能动手给布丁加餐了，搞了4个多小时啊[允悲][允悲](手动绞肉是真的累，我一定要安排上电动绞肉机)一天两个球的话，够吃半个月，看看能不能长点肉肉出来。
Ps :肉球一点都不小，比我拳头都大，图三的容器那是个盆！盆！盆！！#家有萌宠# https://t.cn/R2Wx0aF

下午兩點多突然收到快遞通知
我就疑惑 昨晚半夜剛買的miniso東西這麼快就到了？？？
然後發現 是莫名其妙的包裹就納悶是誰
拿快遞之後看見收件人是肉肉肉肉球 俺立馬知道了哈哈哈哈哈哈哈 真是surprise！！！！
好喜歡意外之喜啊哈哈哈哈哈 是我的聖誕禮物嗚嗚嗚 我好愛這個聖誕節！！！
俺的朋友都好好好好啊

「低脂高蛋白·非油炸苏格兰蛋」

简单不复杂的过程做出让自己味蕾幸福的美食，并且人人上手不失败的那种！[色]
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准备食材：
鸡蛋5个、鸡胸肉2块、玉米粒、胡萝卜等杂蔬若干、黑胡椒8g、盐3g、生抽两勺、面包糠一大碗、玉米淀粉『我这个量做出来是完整的4个苏格兰蛋，对半切开是8块』
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制作过程：
1️⃣煮糖心蛋4个剥壳备用，沸腾水煮8分钟就可以.
2️⃣鸡胸肉剁末，加入玉米粒、胡萝卜、盐、黑胡椒、生抽搅拌均匀.
3️⃣保鲜膜垫底，均匀平铺拌好的鸡胸肉泥，放上煮好的糖心蛋，鸡胸肉泥包裹住.
4️⃣裹一玉米淀粉、一层蛋液、一层面包糠，烤箱220°预热，烤30分钟达到酥脆的口感~
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小贴士：
家里没有烤箱的宝贝看这里‍♀️两个方案
❶微波炉高火10分钟，食物已熟透，取出检查表面酥脆程度，每个人制作的水分含量不太相同，不够酥脆的自己斟酌继续高火加时间
❷不在乎球形的宝贝，在不刷油情况下热锅以后持续小火，煎苏格兰蛋，期间喷水或者一点点加水【目的是为了不干烧，熟的快，剩下的任务只剩为了它酥脆.】

Cr：肉肉肉肉球

#减肥##减脂餐#