泪目的瞬间…
多希望可以在这一年无限循环，站在时空与时间错落的分叉口，一遍遍走为自己量身定做的弯路。
遇见了那么多开朗沉静的人，让我开怀、给我慰藉。
想和他们继续喝酒、打牌，再吹吹报春花山的冬风，挤在一起看夜幕垂落。
尽管不想承认，但我是真的不想往前走。
伦敦，不久后再见。
多希望可以在这一年无限循环，站在时空与时间错落的分叉口，一遍遍走为自己量身定做的弯路。
遇见了那么多开朗沉静的人，让我开怀、给我慰藉。
想和他们继续喝酒、打牌，再吹吹报春花山的冬风，挤在一起看夜幕垂落。
尽管不想承认，但我是真的不想往前走。
伦敦，不久后再见。
看图中红衣服那个女的，是我妈没错了
对面楼在清理杂草，她连忙拿个了麻袋去收个叫七姊妹的植物。城里是有点难找到这东西的。她收回来的目的就是煲水给我泡脚。因为脚的伤口一直循环在好一阵，坏一阵的状态，看了很多医生也没有用。前些天还引发了全身湿疹，痒死，痛死[泪][泪]
是时候试试我妈的中药偏方了
对面楼在清理杂草，她连忙拿个了麻袋去收个叫七姊妹的植物。城里是有点难找到这东西的。她收回来的目的就是煲水给我泡脚。因为脚的伤口一直循环在好一阵，坏一阵的状态，看了很多医生也没有用。前些天还引发了全身湿疹，痒死，痛死[泪][泪]
是时候试试我妈的中药偏方了
本周课堂✍️夏季也要注重热身
每次训练前热身的目的是让全身肌肉群得到适度激活和刺激，以增加局部和全身的温度以及血液循环。
并且使体内的各种系统(包括心脏血管、呼吸、神经肌肉及骨骼关节等)能逐渐适应即将面临的训练强度，从而最大限度地减少运动伤害发生。
拉伸能增加关节活动幅度，也能使肌筋膜放松，从而恢复正常功能，这些环节在日常训练中都是不可忽略的。
#特步跑步# ｜#全民畅跑#
每次训练前热身的目的是让全身肌肉群得到适度激活和刺激，以增加局部和全身的温度以及血液循环。
并且使体内的各种系统(包括心脏血管、呼吸、神经肌肉及骨骼关节等)能逐渐适应即将面临的训练强度，从而最大限度地减少运动伤害发生。
拉伸能增加关节活动幅度，也能使肌筋膜放松，从而恢复正常功能，这些环节在日常训练中都是不可忽略的。
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