#吃饭没有当美女快乐[超话]# 2022.7.13
早上下雨没办法出去跑步，今早七点起床爬了20分钟楼梯，第一次爬楼梯不太适应，爬到20分钟感觉有点恶心[泪]
回了家九点又睡到了十一点[泪]
今天主要是准备院儿里面试了，背了45min单词，晚上也做了些运动。
红豆包和桃子我的近日最爱，一日三顿吃两顿，别管[馋嘴]

那天在菊姐姐那里见到说“一天的丰盛如手掌的纹路”，我的注意力在“丰盛”这字眼上。姐姐的上半句是“时间没有切割”，知道姐姐文字内容丰富。但“丰盛”实在太贴近我近期的生活了。对，我每日被“丰盛”的食物困扰……

每日到菜市场转一转，这个新鲜买点，那个好吃也要一些。结果本就满当当的冰箱，一打开，我就犯愁了，怎么也塞不下了呀～这大热天的，蔬果不放冰箱，哎～
最近意识到自己会有对食物囤积的焦虑，或者说经历了反复疫情的这些年，更爱囤食物了。

以前只爱买零食，现在自己没那么爱吃零食，对蔬菜水果又买得多，可以放很久的主食买得更多。有时候自己笑自己：嗯，这下，两个月不出门都不会饿着了…当然没有想象的多，只是主食吃得少显得而已。

今日看着冰箱里各品种的水果，一样吃一个或一块都把我吃得够够的，番石榴、桃子、荔枝、李子、火龙果、木瓜、西瓜…
用自己的身体去试验，然后难受，又再感悟…以后再也不一下买这么多品种的蔬果了。

至于有人说自己吃不胖，我是怎么也不信的，要么是身体机能出了问题，要么是不说实话。那些说自己喝白开水都长肉的人，也是荒诞，都不说实情，或者压根看不到实情。依我的经验，吃得撑，不仅难受还易长肉。只是一顿半顿、一天两天甚至一小段时间变化不太明显罢了。外人不觉得，自己有觉知的话必定又会在饮食上多加注意，所以可以说比较能保持身材的人，只是他在一定时间内的能量相对守恒罢了。

人闲爱搞事，看着冰箱里放了几日的南瓜排着队有排都还吃不到它，于是买点糯米粉搅和一起，里面包的是核桃、红枣、桂圆、葡萄干、黑芝麻和白芝麻。

看着冰箱里渐渐空出一些空间，心里那个舒坦呀～
其实，端午前自己包的粽子还有在冰箱没吃完，嗨～
哈哈，限自己一个礼拜不购置能放进嘴巴，可以吃下肚的东西。

我真的会谢，我以为我住的这个酒店里的冰箱是保鲜室，因为它矮矮的，我就把桃子，苹果，还有我的酸奶放进去，结果在我准备放葡萄的时候，我看到我冻的一瓶水结成冰了，果然我的苹果和酸奶都硬了[揣手][揣手][揣手]，我就说我今早吃的桃子怎么这么磕牙[揣手][揣手][揣手]。如果不是我发现了，明天还有冻葡萄可以吃[揣手][揣手][揣手]