#别等了没必要[超话]#

《不要躲避坚持到底》

昨晚凉爽入梦，今晨睡眼朦胧。
都说春困秋乏夏打盹，还不如说夏不醒，睁眼也不清醒。

我觉得应该是体内水份减少，血液粘稠所致。除了日常增加饮水外，应该在床头备一瓶水，多次少量补充，不能等到口渴。尤其是以往就血脂、血压偏高的人群，这个季节也是疾病高发期。

今天的水库线路仍是气闷无风，我跑出去几百米了多贝还在树荫下望着我不动，连声催促也只是远远地缀着，像个盯梢的。
直到有个声响很大的电动车驶来才快速赶到身边。

大步幅需要用力，高步频心率上升，夏天锻练左右为难，流汗已经不算问题，小意外是腰包因为太湿尾部粘贴处居然粘不住了，最后只能拿在手中。

一个坏消息是：入伏在下半月才开始，酷热远未到来。
一个好消息是：现在虽热但和之后比还算凉爽的时候。

所以耐心等待不要心浮气躁，该来的都会来，该过去的都会过去。

人生当中会遇到很多难事，甚至是生死攸关。即使当时认为无法承受的最后也会成为过去式。不要恐惧、不要退缩，坦然面对，尽力而为。

“何以销烦暑，端居一院中。　　
眼前无长物，窗下有清风。　　
热散由心静，凉生为室空。　　
此时身自得，难更与人同。”

#跑野[超话]#

《不要躲避坚持到底》

昨晚凉爽入梦，今晨睡眼朦胧。
都说春困秋乏夏打盹，还不如说夏不醒，睁眼也不清醒。

我觉得应该是体内水份减少，血液粘稠所致。除了日常增加饮水外，应该在床头备一瓶水，多次少量补充，不能等到口渴。尤其是以往就血脂、血压偏高的人群，这个季节也是疾病高发期。

今天的水库线路仍是气闷无风，我跑出去几百米了多贝还在树荫下望着我不动，连声催促也只是远远地缀着，像个盯梢的。
直到有个声响很大的电动车驶来才快速赶到身边。

大步幅需要用力，高步频心率上升，夏天锻练左右为难，流汗已经不算问题，小意外是腰包因为太湿尾部粘贴处居然粘不住了，最后只能拿在手中。

一个坏消息是：入伏在下半月才开始，酷热远未到来。
一个好消息是：现在虽热但和之后比还算凉爽的时候。

所以耐心等待不要心浮气躁，该来的都会来，该过去的都会过去。

人生当中会遇到很多难事，甚至是生死攸关。即使当时认为无法承受的最后也会成为过去式。不要恐惧、不要退缩，坦然面对，尽力而为。

“何以销烦暑，端居一院中。　　
眼前无长物，窗下有清风。　　
热散由心静，凉生为室空。　　
此时身自得，难更与人同。”

#跑步打卡[超话]#

《不要躲避坚持到底》

昨晚凉爽入梦，今晨睡眼朦胧。
都说春困秋乏夏打盹，还不如说夏不醒，睁眼也不清醒。

我觉得应该是体内水份减少，血液粘稠所致。除了日常增加饮水外，应该在床头备一瓶水，多次少量补充，不能等到口渴。尤其是以往就血脂、血压偏高的人群，这个季节也是疾病高发期。

今天的水库线路仍是气闷无风，我跑出去几百米了多贝还在树荫下望着我不动，连声催促也只是远远地缀着，像个盯梢的。
直到有个声响很大的电动车驶来才快速赶到身边。

大步幅需要用力，高步频心率上升，夏天锻练左右为难，流汗已经不算问题，小意外是腰包因为太湿尾部粘贴处居然粘不住了，最后只能拿在手中。

一个坏消息是：入伏在下半月才开始，酷热远未到来。
一个好消息是：现在虽热但和之后比还算凉爽的时候。

所以耐心等待不要心浮气躁，该来的都会来，该过去的都会过去。

人生当中会遇到很多难事，甚至是生死攸关。即使当时认为无法承受的最后也会成为过去式。不要恐惧、不要退缩，坦然面对，尽力而为。

“何以销烦暑，端居一院中。　　
眼前无长物，窗下有清风。　　
热散由心静，凉生为室空。　　
此时身自得，难更与人同。”