【你有周一综合症吗?】表现之一：健忘；表现之二：精力不集中；表现之三：厌烦；表现之四：懒惰；如何摆脱？运动是很好的方式，运动时，人的心思只注意自己的身体与感觉，可以暂时抛开外界的麻烦事。早晨起床或一天下来可做适量的运动，以此来唤醒身体和心灵。与此同时，加强体育锻炼能够帮助年轻朋友们释放出内心的压力，以及不良情绪。因此，经常保持运动，可有助于身心健康哦。
婚恋观念：单身只是一个现象，并不需要矫正。有专家认为，婚恋观在28岁之前就会牢固地形成。在12-18岁阶段，初步的婚姻观会形成，在这一时期，家庭氛围影响最大。随后，在18岁-28岁的后青春期，情感经历、自身条件、机遇等因素的综合影响下，婚姻观基本形成。造成单身的原因十分复杂，每个个体具体情况不一样。值得注意的是，在85后和90后中，一种后现代的婚姻观已经形成，不再认为结婚是一种必然。（图片来自华西都市报)
掌握正确跑姿有助减肥：1、身体向前，身体正直（不可前倾后倒）；2、脚尖自然落地，每一个动作都放松；3、手臂放低并向前摆动，手臂与肩膀向后扩以展开胸部使呼吸顺畅；4、臀部收在身体正下方（跑步时感觉臀部在身体下方滚动）；5、头部向前，并保持在肩膀正上方，不左右偏。总而言之，就是要让让腰板直起来，不要弯着腰跑。
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