俗话说一白遮百丑，白净的肌肤是每个女人都追求的。在使用白玫瑰和小嫩膜的时候辅助吃一些日常的食物也能让我们的皮肤白皙起来。今天为大家分享的是肌肤美白食谱。
 日常蔬菜水果中含有维C的食物都可以美白。因为它能有效地防止肌肤氧化，帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，强化肌肤应对日光伤害的能力。
水果类:荔枝 荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过量。番石榴 番石榴也是多吃多美白的水果，它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养，光是维生素C就是其他水果的好几倍，爱美的美眉可以多吃。夏季水果 其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果，也都含有丰富的维生素C，多摄取能让肤质水水嫩嫩，白皙无瑕。蔬菜
番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。豌豆: 《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜: 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。胡萝卜: 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。芦笋:芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富
，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。蘑菇: 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。黄瓜: 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。饮品
常饮用豆浆、牛奶、柠檬水等等都可以促进新陈代谢，提升肌肤免疫力，美白皮肤。

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面料：纯棉
颜色：蓝色 黑色

很有设计亮点的一款细条纹衬衫，领子拼接了绑带，既有小女人的
骨感美，又有来自衬衫设计的个性酷感，
蓝白竖条纹拼接效果视觉上看起来自带显瘦，
oversize的宽大版型，上身遮肉显瘦，也能给到很好的舒适凉爽感，
胸前的单排扣点缀细节，也非常实用，都是可解开的。
衣衣的挺廓感也很棒，造型上看起来更加立体~
下身搭配条休闲裤就会很有造型感！！！