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像文案一样，做一个正能量励志的人。心存感恩之心，身行积德之善；从善者吾近之，从恶者吾远之；百年养善不足，一日毁之有余；行善不必人知，积德无需他晓。传播正能量是一份积极的心态，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善。

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当你想自虐的时候，想想能不能往外虐
【感想】
如果纯从万物的角度看，我认为人类这物种恶贯满盈，早就该灭绝了。因此就算人类未来有个悲惨的结局，我也一点也不觉得惋惜，也不觉得意外。想想人类对其他物种做的事，真是恶到不能再恶，这样才占据了地球生态链的顶端。女性人类作为人类的一半人口，还是能生育的一半人口，当然也难辞其咎。真要从罪责这个意义上讲，没人洗得白，结论就算放弃洗，并放弃自责。

那么只从人类道德的角度看，我认为世间最大的恶就是自毁。

生命力不能向外舒展，就会向内阴暗内卷。

当你想自虐的时候，必然是外界逼得你不敢生根发芽，往外伸展了，你这股子恨发泄不出去，就用来虐自个儿。

你的生命，包括你的精神和你的肉体，都是你最忠实的盟友、最亲爱的孩子，你竟然非但不保护它们，不为它们争取，反而助纣为虐，帮助伤害它们的外界。这像不像自己过得不得劲，搞不赢外界，搞不赢男人，就折磨欺负自己的女儿出气的恶母？

做人切莫亲者痛仇者快，既然想自虐，说明憋着一股不服气的劲儿，别虐自己，虐那个让你痛苦压迫你的人，把你的那股攻击性对准欺负你的人，即便你没刚得赢，也无愧无悔，是个堂堂正正不扭曲的顶天立地的好女人。

顺便只要你硬刚了，就算没全胜，多多少少都会有点战果的，这个属于谁用谁知道。
【经验】
如何外卷，这取决于环境的严苛程度，还有你想达到的目的。

即便你什么底牌都没有，你也可以做4点。
1表达不满
2破坏规则
3表达愤怒和情绪
4造成破坏

以上四条属于破，如果想让破的力道更大，你还需要联合。也就是在你和一方发生冲突的时候，学会压制自己的情绪，尽可能和其他人建立广泛而良好的关系。

最重要的一条，就是明了你自己的内心是属于自己的隐私，没人有读心术，说白了就是，你对自己不要撒谎。

如果你暂时没有办法，不得已只有吃瘪。明白这种吃瘪不是一种美德，明白自己有条件了还可以做得更好。永远不要美化他人对自己做的恶，对自己的压迫和伤害。

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人之初性本善。 上善若水大爱无疆。 慈心为民善举济世。 无缘大慈同体大悲。 众善奉行诸恶莫做。 慈善的行为比金钱更能解除别人的痛苦。
心善是一种美德人善是一种修养，真善是一种功德对人要有一种诚信对事要有一种明白很多情理之中要学会尊敬要学会安静和祥和。 穷则独善其身，达则兼济天下。 授人以鱼，不如授人以渔。        
勿起不善之念,勿阅不善之书,勿听不善之乐,勿吐不善之语,勿为不善之事,勿近不善之人,勿学不善之法,勿入不善之境