张总说：几个月的减脂不辛苦，带着一身肥肉过一辈子才辛苦，而且70％的慢性疾病（如三高，脂肪肝等）都是肥胖引起的，我去年的脂肪肝就已经达到了偏重度脂肪肝了，两个月减下来脂肪肝指标已经完全正常了！（见下图体检报告）
我减脂只是为了健康而已，为了健康最近我还戒烟了，自从减脂成功后，我真正收获了自信和健康！
我减脂只是为了健康而已，为了健康最近我还戒烟了，自从减脂成功后，我真正收获了自信和健康！
减肥会上瘾？
第一阶段目标99斤（最终体重96斤）基本初步完成！耗时3个月减重20斤
第二阶段目标89斤（最终体重86斤）继续加油~为什么说减肥会上瘾，看着每天体重慢慢降下去，觉得还不够瘦还不够瘦，甚至想把目标顶到80斤，因为毕竟是从90斤胖上去的，那时候根本都不觉得自己很瘦，所以说真的会上瘾。但是还是要慢慢来，以健康为基础，慢慢减，接下来的小10斤要慢慢减，同时更重要的是运动，让全身的肉肉更紧致些，减重，塑形，运动！
第一阶段目标99斤（最终体重96斤）基本初步完成！耗时3个月减重20斤
第二阶段目标89斤（最终体重86斤）继续加油~为什么说减肥会上瘾，看着每天体重慢慢降下去，觉得还不够瘦还不够瘦，甚至想把目标顶到80斤，因为毕竟是从90斤胖上去的，那时候根本都不觉得自己很瘦，所以说真的会上瘾。但是还是要慢慢来，以健康为基础，慢慢减，接下来的小10斤要慢慢减，同时更重要的是运动，让全身的肉肉更紧致些，减重，塑形，运动！
【营养俱乐部今日顾客之星】
姓名：侯笛娜
籍贯：浙江诸暨
曾经的职业：公司职员
侯笛娜：是一家集团公司行政文员，长期的办公室生活和饮食不规律，爱吃甜食，让自己越来越胖 ，体重也飙升到164斤，在一次公司定制工作服量尺寸时，看到自己的大腿尺寸（64cm）跟人家小姑娘的腰一样粗，下定决心要减肥。
曾经使用多种不健康的减肥方法：如减肥药、减肥茶、拔罐等，结果越减越肥，亚健康很严重，导致便秘、失眠等。一次偶然机会接触到营养俱乐部 ，决定尝试营养奶昔，5个月减重40斤。
她的减肥宣言：每个胖子都是潜力股！
姓名：侯笛娜
籍贯：浙江诸暨
曾经的职业：公司职员
侯笛娜：是一家集团公司行政文员，长期的办公室生活和饮食不规律，爱吃甜食，让自己越来越胖 ，体重也飙升到164斤，在一次公司定制工作服量尺寸时，看到自己的大腿尺寸（64cm）跟人家小姑娘的腰一样粗，下定决心要减肥。
曾经使用多种不健康的减肥方法：如减肥药、减肥茶、拔罐等，结果越减越肥，亚健康很严重，导致便秘、失眠等。一次偶然机会接触到营养俱乐部 ，决定尝试营养奶昔，5个月减重40斤。
她的减肥宣言：每个胖子都是潜力股！
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