一等座福利之适合拍照
贵州黄牛肉火锅必须得有一口花椒油
陈子航脸太大把口罩崩裂了 诶
我们的第一个女儿 也是我的六一礼物泡芙是狗舍里最能吃的崽崽了 睡相好乖
勇真的是杭州日料创新菜里的战斗机 虽然环境.. 星鳗 笋糜虾 海胆 牡丹虾[赞]蟹宝里全是蟹肉 也更符合国人口味 店员们也好热情哦感觉整餐饭一直在说谢谢
RE车载香钢琴诗人 顺着车载ktv一起 浪漫的味道我知道
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陈子航脸太大把口罩崩裂了 诶
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RE车载香钢琴诗人 顺着车载ktv一起 浪漫的味道我知道
成都day3
今天的行程太满啦！依然是睡到自然醒然后开始吃吃吃的一天！今天中午终于吃到了昨天没排上队的陈艳红火锅，我觉得这火锅好好吃，想着不太能吃辣所以要的三拼锅，冬阴功的锅底有点受不太了，番茄和辣锅都不错，大块的牛腩实在是太香了我超爱，可惜了四川这边的火锅店好像都没有手擀面，有的话最后加到番茄锅里超好吃，大众点评团了一块钱的饮品店，我要的焦糖波波奶茶，不是很好喝，柳青点的芒果脆波波还不错，红糖醪糟冰糖圆也很好吃，就是太凉了牙口不好的不太可以。
坐市内六块钱的景区往返公交到了武侯祠，人也很多，整个景区挺大，主要是三国人物雕塑和主题展览什么的，景区内有可以拍照的大片红墙。一直逛到下午快五点，出来的时候穿过了锦里步行街，跟宽窄巷子一样是一条比较商业化的步行街，看一看逛一逛拍一拍就可以啦。
回京想带一点特产，老黄记手撕烤兔排队的人排出了几十米，等了一个多小时才买上手撕烤兔，然后又马不停蹄的到了雄赳赳麻辣烫吃串串，我不太饿没有吃很多。吃完饭步行到了香香巷，这条巷子很热闹很活泼，连接一个很长的主题集市，本来我们想去买一家奶茶，结果人家关门啦！好在离建设路小吃街不是特别远，就又去了建设巷买了想吃很久的虎皮饽饽仙豆糕，好吃这两个字我已经说腻了[中国赞]。
至此来成都的旅行算是告一段落了，这几天吃吃吃吃喝喝喝玩玩玩每天都非常“满”，该去的该吃的差不多都去了，还有一些都江堰杜甫草堂之类的景区可能要等以后有机会了，感谢小柳此次全程安排，让我内心非常“巴适”[给你小心心]嘻嘻嘻。
今天的行程太满啦！依然是睡到自然醒然后开始吃吃吃的一天！今天中午终于吃到了昨天没排上队的陈艳红火锅，我觉得这火锅好好吃，想着不太能吃辣所以要的三拼锅，冬阴功的锅底有点受不太了，番茄和辣锅都不错，大块的牛腩实在是太香了我超爱，可惜了四川这边的火锅店好像都没有手擀面，有的话最后加到番茄锅里超好吃，大众点评团了一块钱的饮品店，我要的焦糖波波奶茶，不是很好喝，柳青点的芒果脆波波还不错，红糖醪糟冰糖圆也很好吃，就是太凉了牙口不好的不太可以。
坐市内六块钱的景区往返公交到了武侯祠，人也很多，整个景区挺大，主要是三国人物雕塑和主题展览什么的，景区内有可以拍照的大片红墙。一直逛到下午快五点，出来的时候穿过了锦里步行街，跟宽窄巷子一样是一条比较商业化的步行街，看一看逛一逛拍一拍就可以啦。
回京想带一点特产，老黄记手撕烤兔排队的人排出了几十米，等了一个多小时才买上手撕烤兔，然后又马不停蹄的到了雄赳赳麻辣烫吃串串，我不太饿没有吃很多。吃完饭步行到了香香巷，这条巷子很热闹很活泼，连接一个很长的主题集市，本来我们想去买一家奶茶，结果人家关门啦！好在离建设路小吃街不是特别远，就又去了建设巷买了想吃很久的虎皮饽饽仙豆糕，好吃这两个字我已经说腻了[中国赞]。
至此来成都的旅行算是告一段落了，这几天吃吃吃吃喝喝喝玩玩玩每天都非常“满”，该去的该吃的差不多都去了，还有一些都江堰杜甫草堂之类的景区可能要等以后有机会了，感谢小柳此次全程安排，让我内心非常“巴适”[给你小心心]嘻嘻嘻。
三七粉有“六不喝”，千万别用错（附：最全的三七用法）
三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
三七粉有“六不喝”
千万别吃错
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
1、高血脂
三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。
2、胃出血
三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
5、白细胞减少
三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。
6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。
7、脑震荡头痛
三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
8、前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。
10、手足麻木
三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。
12、补血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
13、冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。
14、肝纤维化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15、寻常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。
22、中风
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好
生吃活血、熟吃补血
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用还是饭后服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
胃不好的饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
年级大了，毛病越来越多，而三七粉是很多中老年人选择用来保健的一种中药材，很多中医都吃：
中国中医药出版社的樊正伦老师、北京中医药大学的陈淑长教授，都选择提倡按照保健量吃，三七粉也不是神药，不能一次搞定，但是长期吃就有用。
常言道：一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦！
三七粉是中药里面的明星药材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效。
但是，三七粉虽好，却不是随时想吃就能吃的。
三七粉有“六不喝”
千万别吃错
1、“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用，因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小，所以建议吃三七粉就不要吃以上食物。
2、感冒不喝
感冒的人不宜服用三七，三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重，因此不宜服用，若是风寒感冒者则可以服用。
3、不能有病了再喝
长期服用三七粉，可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病，随着年龄的增长，身体各方面机能都在下降，因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4、三七粉不喝多
三七不宜吃太多，每天6-9克，分次食用。
5、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，被称为是第一圣药，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6、怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能，不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多，用三七来补血那可就是极品了，因为三七有止血化瘀的效果，同时可用来提高产妇的体质。
只要不处于以上6种情况，我们应该怎么对症吃三七粉呢？
最全的三七粉用法
不同疾病的不同用量
1、高血脂
三七粉每次 1 克，饭前温开水冲服，服 3 次，1~2 个月为 1 疗程。
2、胃出血
三七粉每日服 3 次，每次数 1.5 克，用温开水冲服。
3、心绞痛
三七粉每日 2 次，每次 6 克温开水冲服，效果颇佳。
4、血症
如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。
5、白细胞减少
三七粉 3 克，开水送服，每天 2 次，连服 20 天为 1 个疗程。
6、顽固性头痛
地龙、川芎各研细末，三七粉每次 10 克，开水冲服，每日 3 次。
7、脑震荡头痛
三七粉 3 克，每天 2 次，开水冲服。连服 15 天为 1 个疗程。
8、前列腺肥大
三七粉 3 克，配炮山甲 2 克，每日 3 次开水冲服，20 天为 1 个疗程。
9、疤痕疙瘩
三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日 2 次。
10、手足麻木
三七粉 5 克，瘦猪肉 50 克，蒸熟服下，每晚 1 次，连服一周。
11、心脑血管疾病
每天用三七粉 3~5 克、蜂蜜适量，冲入开水 400~500 毫升饮用，每天 2 次，起床后和睡觉前各服用 1 次。
12、补血
三七粉每日服 2 次，每次服 3 克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30 天为一疗程。
13、冠心病
三七粉每日 2 次，每次 3 克，30 天为一疗程。
14、肝纤维化
三七粉每日 1~2 次，每次 3 克。
15、寻常疣
三七粉每日 3 次，每次 2 克。一般服用 30 天左右即痊愈。
16、咯血
三七粉 2~3 克，日服 2~3 次。
17、急性坏死性节段性小肠炎
三七粉每次 3 克，温开水送服。15 日基本痊愈，继续服药 15 天以巩固疗效。
18、皮肤斑
每天吃 1~3 克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
19、活血化瘀
每天早上服用 5 克、晚上服用 5 克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。
20、乳腺问题
女性每日早饭后服用 3 克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
21、神经衰弱,失眠多梦,食少乏力
可以于睡前开水吞服三七粉 2 克，能够增加睡眠，增进食欲。
22、中风
三七粉 3 克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。
生吃好还是熟吃好
生吃活血、熟吃补血
三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血。
生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天3~5克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉服用时间
你是早上还是晚上
早上服用：增免疫、抗衰老
早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：有助睡眠
服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
空腹服用还是饭后服用
空腹服用是为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
胃不好的饭后服用
将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。
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常言道：一勺三七粉，浑身百病消。三七粉有着强大的保健防病功效。但是吃对了才有效哦！
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