工作永远不做完，感觉很焦虑，这是心态问题，还是能力问题？

网友提问：总是很焦虑，感觉工作永远做不完，每天被鞭子抽抽的感觉。

睡觉不敢关灯怕第二天睡过头，偶尔早上多睡会会做噩梦，就是没有准备好就要开始展示结果的那种体验。

请问盐哥，这是工作能力问题还是心态问题。

王盐：

1、对于普通人来说，大部分的心态问题都是源于能力问题。

例如说你不是每天上班就会哭，但你工作做不好被上司骂哭了，这样心态就不好了。

所以对于工作这种专业事项来说，能力问题往往是优先心态问题去考虑的。

我建议你找个时间，安静的坐下来，认真的思考一下，到底是什么让你产生了焦虑。

2、睡觉不敢关灯并不能避免你睡过头，你可以多设置几个闹钟。睡觉开灯对睡眠不好，尽量保持睡眠时全黑的状态。

基于你提到的睡眠问题，我觉得你现在可能出于一个非常焦虑恐慌的阶段，已经没办法理性的思考问题了。

但更多的还是你目前的能力不足，连这种随便搜索一下就能找到解决方案的问题，还会成为你困扰的原因，这表现可有些差啊。

这种小问题都无法主动解决，我猜你在工作中还存在很多可以改进的问题。#王盐问答#

书里说毕加索在创作《阿尔及尔的女人》的时候每个月都会去罗浮宫研究德拉克洛瓦的原作。我突然意识到为什么现在没有看到什么正常的中国艺术家创作，因为他们无论是中国传统艺术还是西方经典艺术看得太少了。没有过那种对一幅作品的原作每天看着端详，在脑海中思考解构消化再重建，然后再反复不断去看的过程。经常看到一些中国艺术家的作品都是浮于表面的对波洛克，塞尚，德库宁等人的形式上的模仿。我以前一直觉得是文化上面的粗暴借鉴，现在想想也是因为没有深入接触和理解过原作以后产生的画虎不成反类犬。

门诊第一周以每天不超过两个小时的班结束，每天迷迷糊糊的坐在旁边看舌苔，看诊断，然后看老师的加减方，思考真的是一件很有魅力的事情，每天也都在思考老师为什么用这个方，病人的证型是什么。
这段时间又在看机医，有些片段明明看过好多次，该哭的时候还是会哭[悲伤]，好羡慕五个人的友情，我不贪心两个就够了。