《礼记郑注汇校》，王锷汇校
中华书局2020年11月第一版第一次印刷
本书小16开，平装，上下两册，书前有十几页彩图，余外全是文字。书前有刘晓东先生所作序言，序中谈到了《礼记》一书的沿革，先谈写本时代，而后谈到刻本时代：“至宋，刊版之术大行，而监、抚、建、蜀，刊文有异；经注疏音，置位非同。虽未能正定为一，然固后世刊本之祖也。有清一代，经学昌明，于小戴之记，若惠、顾、张、阮，续有雔校，惜于各本窥见未周，识辨未审，诚不能无憾焉。”此段谈及《礼记》在宋代的刻本大致可分为监本、抚州本、建阳本和蜀刻本，然各个版本文字注疏都有一定差异，进入清代，经学大兴，惠栋、顾千里、张敦仁、阮元等都对《礼记》有过系统的校勘和疏理，刘晓东先生认为这些疏理仍在缺憾，对于王锷先生的这部新作，刘晓东给出的评价是：
观王君之为此书也，以宋《纂图互注》本为底本，参校近三十种，举凡宋元旧椠，广揽殆尽，前修时贤之札记、批校、考异、考证、校记诸作，靡不集而酌取之。其详记异同，慎决是非，深得顾氏“不校之校”之旨，俾研阅者一本在案，众本兼揽，释单文之颛固，启异义之通解，其力勤而功伟矣！
可见，王锷的这部新作乃是以宋刻《纂图互注礼记》为底本。从凡例中得知，他总计参校了35种不同的版本，广泛搜集历代学者对于《礼记》的批校、考证等等，而后汇成此书，刘晓东认为，王锷的这部新书深得顾千里的“不校之校”之旨，研究《礼记》者，翻阅本书即可通览前贤对于每一条的不同看法，对于《礼记》研究，居功甚伟。
确如刘晓东先生所言，王锷的这部书乃是前人研究成果的汇编，这样的专著当然给相应的专家和学者提供了便利，但外行如我辈者，则可称“如睹天书”，能够做到这样的高度，何其难哉。洪亮吉曾在《又书三友人遗事》中讲到一个故事，当时在扬州一地，程晋芳、任大椿和顾九苞皆以读书广博称于世，汪中却评价说：“扬州一府，通者三人，不通者三人。”而他心目中的“通者”是王念孙、刘台拱和他本人，至于程晋芳等，在他看来都是“不通者”。后来有位自负的乡绅，拿着自己的文章去拜访汪中，恳求汪中评点，汪中看完后评价说：“汝不在不通之列。”乡绅大喜过望，认为这是极高的评价，没想到汪中又缓缓说：“汝再读三十年，可以望不通矣。”而今读到王锷先生所赠大作，忽然想起了这个故事，希望自己再刻苦读书三十年，以便忝列不通之列。
本书后有王锷先生所撰跋语，该跋可视为《礼记》一书的版本沿革历史。该跋首先称：“《礼记》之版本，大致可分为石经、经注和注疏三大类。唐开成石经是现存最早之《礼记》经文本。经注类有宋抚州本、余仁仲本、婺州本、绍熙本、岳本、嘉靖本等六种，注疏类有八行本、十行本、闽本、监本、毛本、殿本、四库本和阮刻本等八种，其中抚州本、余仁仲本、绍熙本、岳本、八行本、毛本、殿本和阮刻本等，清代以来，或翻刻，或影印。”
而后谈到了清乾隆四十八年武英殿翻刻的《御定仿宋相台岳氏五经》中的《礼记注疏》，称此书每卷之后所附的考证，其实就是校勘记，另外清嘉庆年间，顾千里为张敦仁校刻的抚州本，书内有《抚本礼记郑注考异》，阮元校刻的《十三经注疏》中有《礼记注疏校勘记》六十三卷，王锷认为“二者皆是汇校体式，罗列众本异文，考辨是非。”接着他又谈到：“吕友仁先生整理之《礼记正义》，以潘宗周重雕八行本为底本，校以抚州本、绍熙本和阮刻本等，是目前最佳之整理本。然囿于条件，前贤校勘，所用版本，参校成果，皆有遗憾。”
王锷先生源于以上的缺憾，所以下了十年工夫来汇校《礼记》一书，通过汇校，使得他对历代《礼记》版本有了清晰的认识，故其排出了如下座次：“《礼记》经注类版本中，抚州本最佳，余仁仲本次之，绍熙本最差；注疏类版本中，和珅本最佳，八行本次之，十行本最差。”幸运的是，寒斋藏有和珅翻刻的《附释音礼记注疏》，此书被王锷先生列为注疏类版本中之最佳，他同时谈到了和珅本的底本乃是元十行本，而元十行本是源自宋刘叔刚本。
以往研究者大多关注于版本之间的不同，王锷先生在此更进一步，他发现了同一版本印次不同，内容上也会有差异：“同一版本，印次不同，间有差异，足利本与八行本、国图藏抚州本《礼记释文》四卷与日本所藏，皆属比类；清末民国影宋本与原本之间，亦有差异，八行本与潘氏重雕本、绍熙本与四部丛刊影印本，皆居糨类。”
由此可见王锷先生心细如发，因为他认为：“此等异文，不可忽略，用以校勘，当作别本。”能够得出这么多研究成果，王锷自称“皆得益于《礼记郑注》汇校之作。”我虽然没能力通读全书，但通过他的这些疏理，使得我对王锷先生的研究思路有了清晰的认识，同时也对当今经学研究，尤其是《礼记郑注》研究的成果，有了概括性的了解。
中华书局2020年11月第一版第一次印刷
本书小16开，平装，上下两册，书前有十几页彩图，余外全是文字。书前有刘晓东先生所作序言，序中谈到了《礼记》一书的沿革，先谈写本时代，而后谈到刻本时代：“至宋，刊版之术大行，而监、抚、建、蜀，刊文有异；经注疏音，置位非同。虽未能正定为一，然固后世刊本之祖也。有清一代，经学昌明，于小戴之记，若惠、顾、张、阮，续有雔校，惜于各本窥见未周，识辨未审，诚不能无憾焉。”此段谈及《礼记》在宋代的刻本大致可分为监本、抚州本、建阳本和蜀刻本，然各个版本文字注疏都有一定差异，进入清代，经学大兴，惠栋、顾千里、张敦仁、阮元等都对《礼记》有过系统的校勘和疏理，刘晓东先生认为这些疏理仍在缺憾，对于王锷先生的这部新作，刘晓东给出的评价是：
观王君之为此书也，以宋《纂图互注》本为底本，参校近三十种，举凡宋元旧椠，广揽殆尽，前修时贤之札记、批校、考异、考证、校记诸作，靡不集而酌取之。其详记异同，慎决是非，深得顾氏“不校之校”之旨，俾研阅者一本在案，众本兼揽，释单文之颛固，启异义之通解，其力勤而功伟矣！
可见，王锷的这部新作乃是以宋刻《纂图互注礼记》为底本。从凡例中得知，他总计参校了35种不同的版本，广泛搜集历代学者对于《礼记》的批校、考证等等，而后汇成此书，刘晓东认为，王锷的这部新书深得顾千里的“不校之校”之旨，研究《礼记》者，翻阅本书即可通览前贤对于每一条的不同看法，对于《礼记》研究，居功甚伟。
确如刘晓东先生所言，王锷的这部书乃是前人研究成果的汇编，这样的专著当然给相应的专家和学者提供了便利，但外行如我辈者，则可称“如睹天书”，能够做到这样的高度，何其难哉。洪亮吉曾在《又书三友人遗事》中讲到一个故事，当时在扬州一地，程晋芳、任大椿和顾九苞皆以读书广博称于世，汪中却评价说：“扬州一府，通者三人，不通者三人。”而他心目中的“通者”是王念孙、刘台拱和他本人，至于程晋芳等，在他看来都是“不通者”。后来有位自负的乡绅，拿着自己的文章去拜访汪中，恳求汪中评点，汪中看完后评价说：“汝不在不通之列。”乡绅大喜过望，认为这是极高的评价，没想到汪中又缓缓说：“汝再读三十年，可以望不通矣。”而今读到王锷先生所赠大作，忽然想起了这个故事，希望自己再刻苦读书三十年，以便忝列不通之列。
本书后有王锷先生所撰跋语，该跋可视为《礼记》一书的版本沿革历史。该跋首先称：“《礼记》之版本，大致可分为石经、经注和注疏三大类。唐开成石经是现存最早之《礼记》经文本。经注类有宋抚州本、余仁仲本、婺州本、绍熙本、岳本、嘉靖本等六种，注疏类有八行本、十行本、闽本、监本、毛本、殿本、四库本和阮刻本等八种，其中抚州本、余仁仲本、绍熙本、岳本、八行本、毛本、殿本和阮刻本等，清代以来，或翻刻，或影印。”
而后谈到了清乾隆四十八年武英殿翻刻的《御定仿宋相台岳氏五经》中的《礼记注疏》，称此书每卷之后所附的考证，其实就是校勘记，另外清嘉庆年间，顾千里为张敦仁校刻的抚州本，书内有《抚本礼记郑注考异》，阮元校刻的《十三经注疏》中有《礼记注疏校勘记》六十三卷，王锷认为“二者皆是汇校体式，罗列众本异文，考辨是非。”接着他又谈到：“吕友仁先生整理之《礼记正义》，以潘宗周重雕八行本为底本，校以抚州本、绍熙本和阮刻本等，是目前最佳之整理本。然囿于条件，前贤校勘，所用版本，参校成果，皆有遗憾。”
王锷先生源于以上的缺憾，所以下了十年工夫来汇校《礼记》一书，通过汇校，使得他对历代《礼记》版本有了清晰的认识，故其排出了如下座次：“《礼记》经注类版本中，抚州本最佳，余仁仲本次之，绍熙本最差；注疏类版本中，和珅本最佳，八行本次之，十行本最差。”幸运的是，寒斋藏有和珅翻刻的《附释音礼记注疏》，此书被王锷先生列为注疏类版本中之最佳，他同时谈到了和珅本的底本乃是元十行本，而元十行本是源自宋刘叔刚本。
以往研究者大多关注于版本之间的不同，王锷先生在此更进一步，他发现了同一版本印次不同，内容上也会有差异：“同一版本，印次不同，间有差异，足利本与八行本、国图藏抚州本《礼记释文》四卷与日本所藏，皆属比类；清末民国影宋本与原本之间，亦有差异，八行本与潘氏重雕本、绍熙本与四部丛刊影印本，皆居糨类。”
由此可见王锷先生心细如发，因为他认为：“此等异文，不可忽略，用以校勘，当作别本。”能够得出这么多研究成果，王锷自称“皆得益于《礼记郑注》汇校之作。”我虽然没能力通读全书，但通过他的这些疏理，使得我对王锷先生的研究思路有了清晰的认识，同时也对当今经学研究，尤其是《礼记郑注》研究的成果，有了概括性的了解。
#市监科普#【过年期间大鱼大肉，饭后能不能吃点水果解解腻？一起来看……】
春节假期
家里的水果零食遍地
在饭桌上“奋战”完毕过后
看到水果总是会顺手拿上一个
准备开始新一轮战斗
这时候
家里的长辈总会“善意”地提醒你
饭后吃水果＝慢性自杀
难道饭后真的不能吃水果吗？
真有这么严重吗？
其实
饭后不能吃水果的原因
当然是
撑得慌！
你可别笑
饭后不建议吃水果
并非因为水果会把之前吃的食物都阻滞在胃里
而是因为有些水果热量并不低
饱腹感也比较强
总这样做
胃撑得难受不说
还容易长胖
至于其他的
「饭后吃水果会不消化」
「饭后吃水果浪费营养」
「饭后 1 小时吃水果等于慢性自杀」
等各种说法
都不太靠谱
只要你吃了没有不舒服
水果想啥时候吃都可以
网上还有很多关于
「饭后不能 XXX」的说法
例如，饭后不能运动、不能睡觉、不能洗澡……
据说做了这些事
相当于「慢性自杀」
今天
小编就来给您说说
这些饭后不能做的事儿
究竟有几个是真的？
01、饭后不能喝水？
真相：能喝，不会影响消化。
据说饭后喝水会冲淡胃液，从而影响食物消化，引起胃部不适。
其实，我们的胃是很「灵活」的，它能根据胃内食物的体积、胃液的浓度、酸度，来调节胃液的分泌。
饭前或者饭后喝汤喝水，对胃液的成分或浓度、酸度都不会有明显影响，也不会对消化功能造成影响，别喝太撑就行。
02、饭后不能喝冷饮？
真相：能喝，但别一口烫的、一口冷的交替着来。
饭后喝冷饮，未必就会拉肚子。
喝冷饮之所以肠鸣或腹泻，是因为冷饮会让一些人的胃肠道运动和排空加快，或者冷饮不卫生所致。
通常，冷饮下肚后很快就会在胃中加热到 37 度，「冰」的只是口腔和食管，并不「冰」肠子而导致腹泻。
但别一口烫的、一口冷的交替着来，容易引起胃肠道痉挛……
03、饭后不能喝酸奶？
真相：真要喝也拦不住，只是……容易胖。
酸奶既不能帮助肠道蠕动，也没有助消化的酶，并不能促进食物消化。
而且，酸奶含糖量不低。如果每次饭后都来杯酸奶，还是那种含糖量比较高的普通酸奶，就会增加额外能量，增加肥胖风险。
04、饭后不能散步？
真相：散散步挺好的，不做高强度的运动就行。
饭后散步，既不会使胃肠血液供应不足，也不会诱发功能性消化不良。
如果是血糖高和想减肥的朋友，饭后散散步还能帮你把刚刚升上来的餐后血糖给降下去，比立马坐下或者躺下睡觉要好。
不过，饭后确实不太适合剧烈的运动，很容易引起岔气。
05、饭后不能午睡？
真相：困了就睡，不会长胖。
「吃饱就睡」听起来很懒，但其实和长胖没有太大关系，只要你别再吃两口就行。
饭后犯困对不少朋友来说，是很正常的生理现象。
倒不是因为血都跑到胃肠去了大脑缺血缺氧，而多半是受到血糖波动和激素的影响。
如果觉得困了，就小睡一会儿，不要硬扛。
再说了，这时候不睡，留着等晚上失眠了再睡吗？
06、饭后不能躺下？
真相：可以躺，但得分情况。
有的人是趴着午睡的，但这样对颈椎和眼睛不好，那自然就只有选择躺下睡了嘛。
一般来说，对反酸问题比较严重的胃食管反流病人，建议饭后 2 小时内不要平卧。
其他人问题不大，怎么舒服就怎么躺。
07、饭后不能开车？
真相：能开，但有些人确实要注意。
如果你是符合前两条「中午不睡，下午白费」的老司机，那你确实不适合饭后就马上开车。
比起酒驾、药驾，困驾和疲劳驾驶的危险性可是一点儿也不小。
如果明知道要开车呢？
保险起见，可以休息半小时左右，精神比较好的时候再开。
08、饭后不能洗澡？
真相：大多数人可以洗，不用担心。
如果是心脑血管方面有问题的朋友，吃完饭就马上洗澡，是有可能发生因为头晕而在浴室摔跤的危险情况的。
但对于绝大多数人，受影响的可能性并不大。
09、饭后不能刷牙？
真相：能刷，好处还不少。
传言说饭后刷牙，会因为食物的酸性破坏牙釉质，使牙齿变软变脆，这纯属造谣！
吃完饭嘴巴里有大量的食物残渣，刷刷牙反而有利于清洁口腔，而且牙膏中含有的氟元素，还可以促进牙齿的再坚固。
如果不方便刷牙或者实在懒得刷牙，那就不刷，也别乱说刷牙的坏话。
晚饭后刷牙还有一个好处，不会乱吃夜宵了……毕竟懒嘛。
10、饭后不能抽烟？
真相：任何时候抽烟都不好！
问出这个问题的人，可得好好说说了，任何时候抽烟都不好，哪来饭前、饭后一说？
记住一句话：抽烟有害健康，戒了吧。
看完以后，是不是发现：并没有所谓的那么多「禁忌」？
想走就走、想躺就躺......没什么影响。
这个春节，我的肚子听我的！
来源：科普中国 重庆市场监管
春节假期
家里的水果零食遍地
在饭桌上“奋战”完毕过后
看到水果总是会顺手拿上一个
准备开始新一轮战斗
这时候
家里的长辈总会“善意”地提醒你
饭后吃水果＝慢性自杀
难道饭后真的不能吃水果吗？
真有这么严重吗？
其实
饭后不能吃水果的原因
当然是
撑得慌！
你可别笑
饭后不建议吃水果
并非因为水果会把之前吃的食物都阻滞在胃里
而是因为有些水果热量并不低
饱腹感也比较强
总这样做
胃撑得难受不说
还容易长胖
至于其他的
「饭后吃水果会不消化」
「饭后吃水果浪费营养」
「饭后 1 小时吃水果等于慢性自杀」
等各种说法
都不太靠谱
只要你吃了没有不舒服
水果想啥时候吃都可以
网上还有很多关于
「饭后不能 XXX」的说法
例如，饭后不能运动、不能睡觉、不能洗澡……
据说做了这些事
相当于「慢性自杀」
今天
小编就来给您说说
这些饭后不能做的事儿
究竟有几个是真的？
01、饭后不能喝水？
真相：能喝，不会影响消化。
据说饭后喝水会冲淡胃液，从而影响食物消化，引起胃部不适。
其实，我们的胃是很「灵活」的，它能根据胃内食物的体积、胃液的浓度、酸度，来调节胃液的分泌。
饭前或者饭后喝汤喝水，对胃液的成分或浓度、酸度都不会有明显影响，也不会对消化功能造成影响，别喝太撑就行。
02、饭后不能喝冷饮？
真相：能喝，但别一口烫的、一口冷的交替着来。
饭后喝冷饮，未必就会拉肚子。
喝冷饮之所以肠鸣或腹泻，是因为冷饮会让一些人的胃肠道运动和排空加快，或者冷饮不卫生所致。
通常，冷饮下肚后很快就会在胃中加热到 37 度，「冰」的只是口腔和食管，并不「冰」肠子而导致腹泻。
但别一口烫的、一口冷的交替着来，容易引起胃肠道痉挛……
03、饭后不能喝酸奶？
真相：真要喝也拦不住，只是……容易胖。
酸奶既不能帮助肠道蠕动，也没有助消化的酶，并不能促进食物消化。
而且，酸奶含糖量不低。如果每次饭后都来杯酸奶，还是那种含糖量比较高的普通酸奶，就会增加额外能量，增加肥胖风险。
04、饭后不能散步？
真相：散散步挺好的，不做高强度的运动就行。
饭后散步，既不会使胃肠血液供应不足，也不会诱发功能性消化不良。
如果是血糖高和想减肥的朋友，饭后散散步还能帮你把刚刚升上来的餐后血糖给降下去，比立马坐下或者躺下睡觉要好。
不过，饭后确实不太适合剧烈的运动，很容易引起岔气。
05、饭后不能午睡？
真相：困了就睡，不会长胖。
「吃饱就睡」听起来很懒，但其实和长胖没有太大关系，只要你别再吃两口就行。
饭后犯困对不少朋友来说，是很正常的生理现象。
倒不是因为血都跑到胃肠去了大脑缺血缺氧，而多半是受到血糖波动和激素的影响。
如果觉得困了，就小睡一会儿，不要硬扛。
再说了，这时候不睡，留着等晚上失眠了再睡吗？
06、饭后不能躺下？
真相：可以躺，但得分情况。
有的人是趴着午睡的，但这样对颈椎和眼睛不好，那自然就只有选择躺下睡了嘛。
一般来说，对反酸问题比较严重的胃食管反流病人，建议饭后 2 小时内不要平卧。
其他人问题不大，怎么舒服就怎么躺。
07、饭后不能开车？
真相：能开，但有些人确实要注意。
如果你是符合前两条「中午不睡，下午白费」的老司机，那你确实不适合饭后就马上开车。
比起酒驾、药驾，困驾和疲劳驾驶的危险性可是一点儿也不小。
如果明知道要开车呢？
保险起见，可以休息半小时左右，精神比较好的时候再开。
08、饭后不能洗澡？
真相：大多数人可以洗，不用担心。
如果是心脑血管方面有问题的朋友，吃完饭就马上洗澡，是有可能发生因为头晕而在浴室摔跤的危险情况的。
但对于绝大多数人，受影响的可能性并不大。
09、饭后不能刷牙？
真相：能刷，好处还不少。
传言说饭后刷牙，会因为食物的酸性破坏牙釉质，使牙齿变软变脆，这纯属造谣！
吃完饭嘴巴里有大量的食物残渣，刷刷牙反而有利于清洁口腔，而且牙膏中含有的氟元素，还可以促进牙齿的再坚固。
如果不方便刷牙或者实在懒得刷牙，那就不刷，也别乱说刷牙的坏话。
晚饭后刷牙还有一个好处，不会乱吃夜宵了……毕竟懒嘛。
10、饭后不能抽烟？
真相：任何时候抽烟都不好！
问出这个问题的人，可得好好说说了，任何时候抽烟都不好，哪来饭前、饭后一说？
记住一句话：抽烟有害健康，戒了吧。
看完以后，是不是发现：并没有所谓的那么多「禁忌」？
想走就走、想躺就躺......没什么影响。
这个春节，我的肚子听我的！
来源：科普中国 重庆市场监管
#电影晴雅集# 为了挺小四我说到看到了：1.订票的时候只有5个人开始前差不多30位观众算个小半满场吧2.整体艺设艺监水平相当可以3.剧情太拖沓前后对照不符逻辑混乱的地方太多（比如一开始上朝的老太太女皇是个被式神操控的纸人台下道法巨深莫测的四位法师居然没一个发觉发现还是靠后面听床角听出来的、怀揣负心人宫庭画师所画60年前的女皇画像而且被鹤守月操控在女皇身边60年的发妖居然没看出来女皇是不老不死身还认为自己终于“杀”了女皇报完仇了高兴死了…果然智商都用去长头发了？？…诸如此类说明拥有一个缜密思维是一个探案小说创作家的先天必备条件。4.王子文演的最好不接受反驳质疑。5.小四以后别找丑又没演技嘴比手快手比脑快的“流量”来领衔主演了，不然又闹全凭谁谁谁一己粉丝之力8天“刷”下了3.5亿票房[哈哈][二哈]的笑话可就不好笑了。
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