失望型分手,挽回的人很容易陷入一个错误的操作,那就是因为太强的目的性,承诺很多,保证很多,没有考虑到怎样才能让对方相信这些保证。#分手复合挽回前任情感咨询#其实他除了对你感到失望以外还有很多情绪,比如不甘心,比如不满足,比如他在彻底分手之前其实有很多“再坚持一下看看能不能解决”的时刻。所以不用担心他回不来,再也没希望。除了我前面说的那些,他为了你投入了这么多,他当然会不甘心不满足,想要让自己的付出有收获,想要满足曾经的心愿。只是因为他之前受过了太多的挫折,已经不敢想了。所以与其去向他保证很多你们都不能确定的事情,倒不如把你的注意力都转移到怎么去解决这些问题,怎么避免这些事情再次发生。你只要用真实的行动让他感受到你真的有变化,他就会慢慢地相信你,用心感受这样一个真实又全新的你。并且这个过程于他而言是治愈的,因为补偿了他以前“想得却不可得”地失落,让他感受到自己是被爱的,被关注的。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回#

应该如何跟对方聊天?
1,学会用对方的视角与角度去聊天,懂的与对方表达观点一致性,学会赞美,学会认可对方。而不要自说自话,以为自己的话题对方就一定感兴趣。根据对方的回应和情绪快速判断应该怎么去应对。
2,成为对方正向情绪的发动机。 调动一个人的积极情绪是门技术。就像幽默自嘲,学会解围说笑一样,高情绪价值就是牺牲自己让对方开心。
3 ,注意说的话有没有符合现在双方的身份,自尊心,还有会不会引起对方不悦的情绪。
本来分手后的沟通就脆弱,所以更要注意这些小细节,千万不要觉得但现在了你说错句话为什么对方还要无条件包容你。不会的,现在的状态是你们已经分开了,Ta没有义务和责任再去维护你的心情。这已经不是什么都能倾诉的都可以说的时期了,所以有些话说出来的时候要过大脑。
4 说了就是说了,学会坦然的面对对方任何可能会出现的回应。

很多小伙伴在聊天沟通中,会为对方的各种还没有发生的反应焦虑不已。
“Ta万一不回我了怎么办?”
“TA万一生气了怎么办是不是我这句话不该这么说”
“一会TA质问我了我该怎么回答啊,万一答错了怎么办?”

这些焦虑的问题甚至比实际发生的问题还要严重很多,因为你已经在面对和对方的聊天的时候不坦然了。不坦然你就会出错,不坦然你就会惴惴不安,不坦然你就精神紧张反而更容易说错话,更重要的是,可能聊不了几天你自己就精神崩溃了,就开始情绪失控了,就又作儿了。

什么是坦然?就是我做了该做的事,说了该说的话,你可以没有任何反应,甚至可以没有理由的反驳我,没关系,我都接受,这就是我的心态,真正的坦然的沟通是顺其自然,争取必然,失其坦然,而不是强求。

你们的聊天,如果不是生根于坦然的基础心态之上,你们是挺难好好一直沟通下去的。人家哪天愿意跟你聊很正常,如果哪一次不愿意跟你聊了,也很正常,他不愿意跟你聊,也是很正常。他们可能有自己的理由和原因。 这个理由和原因不一定就和你有关。有时候你不要给自己加戏。

不管能不能挽回成功,我们不能强求对方非要按照我们的思维方式去与我们发生链接 ,别人即使是你的前任,TA也有自己反应的思路和方式,我们为什么非要对方按照我的想法来呢? 这本身就是一种不公平。而公平,是修复感情的必备原则。

四: 最后聊一下如果分手后依旧能沟通上,但是对方也并没有与你和好的意图,那么你的挽回概率有多大?
首先如果把你们的问题先分析清楚,找到核心的要改正的,纠错的点,然后根据这个点去计划好一些合适的说辞,再按照我给你的挽回小引导,挽回的概率开到百分之八十可能不严谨,但是超过60%的大概率,能让你看到短期的效果是不难的了。

当然我这么说并非不严谨,而是对于这套修正逻辑我有基础的信心。

首先;
1 )如果分手后,能有一套清晰的,严密的,剖析深刻,挖掘到位,分析完整的结论,帮你找到核心的你们分手,吵架的原因 ,那么就等于“有法可依”了。因为不管对方在对你有什么样子的回应,你都深知其背后的原因和逻辑,你就不会再生气的跟TA吵,你可以保持一个良好的心态和情绪和TA进行真正意义上的沟通。如果沟通及时而到位,基本就是近水解得了近渴。能在最关键的时候浇灭对方的怒火。

2 )如果在沟通的时候,你能多方面的抓重点,抓对方心理活动的去提前准备几套说辞,几种预备性的方法,那么不管对方再给你怎样的打击与拒绝,你都能灵活应对,给予合理的心理引导。可能明明对方就是过来跟你聊聊,准备摊牌分手的,但是依旧能被你完美带领,最后斩钉截铁的事情可能就变成了在考虑一下,然后在考虑一下就变成了还是别分手了的决定。

3 )如果在挽回的时候,你能有一到两套完善的计划,能根据对方的心理,人格,预期,需求,思维方式,有智慧的进行先认知了解透彻,再按部就班执行,那么无意于“瓮中捉鳖”。对方其实没办法摆脱你的计划领地,想彻底摆脱你也挺难的哈哈。毕竟柔中带刚,全按照对方的心理路数设计的,就吃定的是他的心。上哪跑啊? 兵来将挡 水来土掩的。
所以综合上面三点,如果你能在分手后还保持联系的情况下,先深入分析到位抓住矛盾重点,再把各种说辞准备完善,最后有一到三套招招命中的方案,那么挽回成功的概率还是很大的。
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#你因为什么恐婚# #有没有哪些时刻你觉得对方值得托付# 今天分享一个故事。故事的女主角像一颗棱角很多的石头,害怕碰上另一块石头,在彼此碰撞中遍体鳞伤。可幸运的是,她爱的人恰好是一团棉花,让她觉得平静、安心。

爱情本来就是稀缺品,双方恰好合适更是难得,她说:“那我还有什么理由不去抓住眼前的这个人?让那些虚无缥缈的恐惧阻挡了我们前行的道路?”

【最近,恐婚多年的我终于和男友领了证,正式结为夫妻了。

其实在此之前,我是一个“老恐婚人”,对婚姻充满了疑虑与恐惧。作为一个快要迈入30岁大关的大龄女青年,这两年,我看着朋友们相继步入婚姻的殿堂。会替朋友们高兴是真的,参加婚礼时为别人的爱情感动也是常有的事,可我内心对结婚却一直不抱有期待和憧憬,尽管我有一个相恋多年的男友,尽管我们深爱彼此、从未想过与对方分开。

对于结婚,我一贯奉行的原则是“不主动提起、不积极推进”,简而言之,就是消极回避策略。前两年,男友由于工作原因身处海外,疫情又让国际旅行难上加难,结婚一事便被搁置了。客观上,这给我的“结婚拖延症”提供了绝佳的说辞。每当家人催促、朋友问起,我便将两手一摊,摆出无可奈何的表情,将结不了婚的罪过推给异国与疫情,仿佛不是“我不想”,而是“我不能”。

去年年末,男友从国外回来,我俩结束了异国恋。记得平安夜那天晚上,我们到附近的餐馆吃饭,沿途经过灯光璀璨、圣诞气息浓郁的商圈,他便给我拍了几张照片。回家路上,我翻他的手机相册,想看看拍摄成果,却一不小心划到了前面的一张照片——一颗钻石戒指,正闪闪亮亮地出现在屏幕的正中。那个瞬间,我的心里“咯噔”一下,马上意识到,男友是准备向我求婚了。

求婚计划猝不及防地被我识破,男友感到崩溃,一边挠着头皮,一边连连哀嚎“大意”与“失策”。可在那个本该充满粉红色泡泡、并配上几滴热泪的幸福时刻,我却感到不知所措,脑子里的千头万绪像一团乱麻。我知道,当结婚这件事终于被提上日程,模样清晰地出现在我的眼前时,我没有理由再拖延,得开始仔细地观察它、研究它,并勇敢地面对它、走向它。

回到家以后,男友将钻戒从一个隐秘的角落找了出来。我抚摸着晶莹的钻石,神情严肃地告诉他,自己其实一直挺恐婚的。男友问我在恐惧什么,我想了想说:“婚姻不是一件浪漫的事。它有关于责任、忠诚,还需要容忍、迁就,要牺牲很多自由,让渡很多自我。维系一段婚姻,我觉得非常难,很考验耐心和智慧。”听我说罢,男友握了握我的手,告诉我结婚不是一件着急的事,他向我求婚,更多是想向我表达他的决心——想与我共度一生的决心。我们可以慢慢来。

我很感激男友的真诚与宽容,这极大地安抚了我的焦虑。在接下来的半年多时间里,我经常反复思考的问题就是:我为什么会恐婚?以及我到底应不应该结婚?

其实除了和男友说的那些,我恐婚的理由还有很多。客观上,由于我与男友目前在不同城市工作,未来一段时间里我可能会到男友所在的城市生活,涉及到换工作。30岁的女性,已婚未孕在职场中意味着什么,每个人心里都很明白。我害怕这个身份让我没法找到称心的工作,更害怕自我独立性的丧失。同时,结婚以后往往就要开始考虑生育,一旦有了孩子,生活状态会发生翻天覆地的变化,而我还没有做好迎接这些变化的准备。
但这些只是表层的东西。更深层次的原因,我是一个月之前才发现的。那天我和一个朋友聊天,说起了恐婚。我说我在亲密关系中非常排斥争吵,因为我就是听着父母的吵架成长起来的。在父母的关系中,我听过无数的恶语相向,见识过他们的歇斯底里和互相算计,唯独没有感受到伴侣间应有的尊重、心疼与爱意。所以我从小就在想,婚姻不一定是安全和温暖的港湾,有时它甚至就是风暴本身。如果结婚并不能让日子更好过,那么这个婚不如不结。一个人孤单也总比两个人互相伤害要强。

我过去一直不曾细想父母的婚姻状态对自己的婚姻观念会产生什么样的影响,仿佛不去想就不存在什么影响。直到那天和朋友聊天,说起父母间的怨怼,鲜少在别人面前哭泣的我开始控制不住地流眼泪,我才发现原来这个伤疤是这么深、那么疼。于是我意识到,我之所以恐惧结婚,最重要的原因是原生家庭的不幸福,让我对能够拥有美满婚姻这件事严重缺乏信心。

不久之后,我与男友之间发生的一件事,又让我更深入地思考了“是否应该结婚”这个问题。

事情非常小,小得几乎不值一提。那阵子,男友来到我的城市。某天中午,他躺在床上准备睡午觉,手机却突然响了。家里的床是靠墙的,但床垫与墙壁之间有一道无法完全闭合的缝隙,男友伸手去拿手机时,不小心将手机推进了那道缝隙之中。这种情况以前也发生过,他曾不慎将平板的触控笔掉到缝隙里头,后来费了一番周折才把床移出,取回了触控笔。

因此我有些生气,一时没有控制住情绪,朝他发了脾气,责备他老犯同样的错误。男友只是安静地听我说话,没有打断,也没有反驳,像一个乖巧的孩子,和我一起将床垫挪开,耐心地用工具将手机小心翼翼地移出,又一起将床物归原位。

一切流程结束以后,我坐在卧室的沙发上,心情尚未完全平复,既为这件事带来的麻烦烦躁,也因为向男友发了脾气感到情绪低落。可是两三分钟后,我就听到了男友发出的鼾声,轻柔、和缓——很明显,那是一种毫无心事的鼾声。

那一刻我忍不住笑了,心里直呼“牛X”,又觉得正四仰八叉地躺在床上的男友非常可爱。我发现,在无数件不起眼的小事中,是他的“粗线条”和“不计较”,让一场场可能爆发的争吵消失于无形。这既是出于爱与包容,也源于他的性格。正是因为本性里的“温柔”,让他能自自然然地面对我的一些“坚硬”,不会心存委屈,也从不觉得有什么勉强和压抑。

这一点我过去便发现了,但那一刻我想到的是,和他结为夫妻,我们一定不会重蹈我父母的覆辙。我们不会为了生活的鸡毛蒜皮而揪着对方吵一个晚上,也不会斤斤计较到底谁为对方付出得更多。他能轻松地接住和化解我的情绪,让本来就不是“事儿”的“事儿”自然而然地过去;他也能够跟我坐下来,心平气和地沟通,共同解决或大或小的难题。

归根结底,我在亲密关系中的核心需求是亲密与温暖。我像一颗棱角很多的石头,若碰上另一块石头,势必会在彼此碰撞中遍体鳞伤。可幸运的是,我爱的人恰好是一团棉花,他轻轻地接住我、柔柔地裹着我,让我觉得平静、安心。爱情本来就是稀缺品,而双方恰好合适就更是难得,那我还有什么理由不去抓住眼前的这个人?让那些虚无缥缈的恐惧阻挡了我们前行的道路?

于是就在那个中午,听着男友的鼾声,我决定,我要跟他结婚。

过去半年里,我对婚姻的思考,其实更多是对自我的反复追问,不断弄清楚自己欠缺了什么,渴望在亲密关系中得到什么。我现在觉得,“应不应该结婚”是个伪命题,结婚本就没有什么应该与不应该的。更重要的,其实是“是否应该和这个人结婚”,是另一半能否让你对未来有期待、有信心,让你觉得和ta结婚是可取的、是值得的。

很多人说,结婚需要一些冲动。但我觉得,经过这么多犹疑摇摆、深思熟虑后,我还是勇敢地选择了结婚,那么未来的路我也一定会走得更坚定。对于悲观的我而言,结婚依然是一场“九死一生”的豪赌,但至少与我一起下注的这个人让我看到了“一生”的胜算。于是我愿意放下所有恐惧与顾虑,和他一起,去争取那点微小的幸福的可能性。这在我看来,就是一种爱情的罗曼蒂克与婚姻的英雄主义。

最后,前两天男友问我,有没有哪些时刻让我觉得他是值得托付的。我笑了笑,说是那天中午他那泰然自若、简单可爱的鼾声。他回忆起来后笑岔了气,我也忍不住和他一起笑了起来——我想,我喜欢的迷恋的也离不开的,或许正是藏在相处细节里的这些点点滴滴了吧。】

文|读者:米立


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