身边很多朋友羡慕摄影师，羡慕旅行博主的自由，每天和美景见面，能自由的工作，但其实很多情况是风景很好，但是现场的环境会非常的辛苦，比如冬天的北方，夏日的西藏阿里，那边风景真的太美，但是有可能没有住宿，或者说两三天没有地方洗澡，而且高原风是非常的大，也非常大干燥，而且那边紫外线非常的厉害，就算没有阳光，也随时能脱层皮。

日常状态就是风吹雨淋，晚上还的熬夜后期修图剪辑视频，很容易出现岁月的痕迹。在户外，除了做好防晒，做好准备，还需要一款适合自己的护肤装备，来自英国的男士高端Gentlemen’s Tonic绅士堂 的护肤套装一路相随， 走过千山和万水的人生旅途。现在也越来越多的男生关注护肤护理！其实自我护理和妆容是对自己的爱护，也是对他人的尊重。
来自英国伦敦的的专业男士品牌，采用多道工艺精工制作，产品浓缩天然植物的修护精华！
摄影博主，旅行家在户外的奔波～脸部的皮肤呵护靠他，最近一直在用，效果还不错，对于很多男士来说，推荐试试！

分享一份西藏旅游攻略，希望对大家有些许帮助。#摄影[超话]# #西藏旅游攻略#
西藏的天气多变，一天可以感受四季，早晚温差比较大。

1⃣️. 厚外套一定要带，羽绒服都不过分。

2⃣️. 帽子和围巾（在拉萨尽量带帽子，风特别大，不然吹的头特别痛）

3⃣️. 毛衣卫衣或许大衣风衣，有风的时候特别有型。（颜色亮一点的，拍照好看）

4⃣️. 保暖内衣内裤，保暖也能让自己少高反（早晚真的超级冷）

5⃣️. 零食，热水杯。巧克力热量多，但是记得不能太多，很容易起火。热水壶能帮忙调整肠胃。

6⃣️. 加厚版的袜子

7⃣️. 围巾（红色围巾在西藏拍照真的好看）

三、日用品

1⃣️. 雨伞（天气比较多变，紫外线也很强）

2⃣️. 墨精（阳光真的很刺眼，也是拍照神器哦）

3⃣️. 保温杯（多喝热水）

4⃣️. 口罩，进入景区必须。（疫情期间，还是多注意的比较好）

5⃣️. 纸巾、洗脸巾、湿纸巾

6⃣️. 日常的洗漱化妆用品

7⃣️. 防晒霜，手上也需要涂抹。（一定要擦防晒，不然回来黑一个度）

8⃣️. 面膜、唇膏（做好保湿工作）

四、证件

1⃣️. 身份证（必备）

2⃣️. 学生证或者其他身份证件（有优惠，能省不少钱）

3⃣️. 多带一些现金（个别景区只收现金）

4⃣️. 边防证，比如去日喀则，阿里。必须边防证。（去边境才需要办理）

五、参考要去的几个景点‼️

1⃣️. 布达拉宫，布达拉宫广场，

2⃣️. 大昭寺，小昭寺。

3⃣️. 纳木错，羊卓雍措，

后续还有补充的，欢迎补充。

每个年龄段都有每个年龄段的压力 希望我们都能顶住生活的压力 好好生活 我知道你最近很累 但是请你一定要坚持下去 不要太着急 学会调节好情绪 慢慢来 想要的岁月都会给 就算无人问津也好 技不如人也罢 千万别让烦恼和焦虑毁了你本就不多的热情和定力 在这风华正茂的年纪 我们一定要成为玫瑰吗 不 我们也可以是岁岁枯荣生生不息的野草 定好目标 给自己一点时间沉淀 努力成为更好的人

“每个年龄段都有每个年龄段的压力，希望我们都能顶住生活的压力好好生活，不要太着急，学会调节好自己的情绪，慢慢来，独享清闲的自娱 一壶米酒把酒言欢，想要的岁月都会给出答案，就算无人问津也好，技不如人也罢，千万不要让烦恼和焦虑毁了本就不多的热情和定力，当你悄悄努力惊艳所有人的那天，你就会懂得，年龄都是幻觉，时间都是枷锁，灵魂永远可塑，未来永远在当下的每一个微小决定里。”#写文案[超话]#