缺乏安全感的人，和谁在一起都是错
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我们都是没有安全感的人，患得患失，但是这种感觉又无法消c，纵使自己知道有些无理取闹，但就是想要证明自己在对方心里是重要的。明明是依赖，却要表现出无足轻重的样子；明明是在意，却要表现出毫不在乎的样子。这样的我们，该如何是好。
不知道从什么时候开始，“安全感”这三个字频频出现在我们的生活中，“缺乏安全感”成为了我们zui普遍的“精神病”。
an全感是心理需要中的NO.1要素（饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要），是人格中zui基础、zui重要的成分。
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增强安全感的方法
1正确地认识危险发生的可能性，但是不要过于渲染这种担心，否则担心成为一种负担，那么就会局限我们的行为，僵化我们对事物真相的认识。
2建立合理的自我评价体系：经常感到不安的人，可能对这个世界的认识过于消j，也可能是他们的自我评价系统出现了问题，如果能合理地评价自己，相信自己的工作和人际交往能力会随着时间的推移而逐渐增强，那么内心的不安和疑虑也会慢慢消失。
3悦纳自己，敢于面对和接受让自己不安的环境。比如对那些在人际交往中感到不安全，甚至患有社交恐惧症的患者，心理z疗师会建议患者首先接纳自己的这种现状，然后学着和身边的小范围的熟人交往，让他们感受到与人交往其实并没有想象中的那么可怕，一段时间后，再鼓励他们与陌生人沟通
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如果你j度缺乏安全感，以至于不能做自己，请联系我们，你现在急需一个专业的“引路人”。
——Talktime心理咨询中心
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daɪərɪ 428
沉迷于搞家政无法自拔，搬进新家一周了，虽然好累但是好爽，每天取快递四五趟，还有几十个在路上。一点点把家变美。
今晚挑植物，想要一颗比我还高的圆叶轴榈，发现我买不起，一颗1.7米的就要7000元。退而求其次买了别的，挑花盆又花了半小时。
也许我可以买点圆叶棕的苗，自己养个几年，养高了卖，发家致富新路子。
只是求求还有几样家具快点送到吧，摆上我才知道下一步买什么呀。
布置家的累，可比搬家前的整理爽太多了[交税]
装修文章在准备了，只是我老沉迷于整理和买东西，断断续续的拖延。
刮大风了，要去关窗户啦。

现在社会消费主义至上，大家崇尚物质、消费的生活，现代人渐渐无法分辨何谓“需要”、何谓“想要”。

我们真正需要的其实很少，但是欲望无限，永远无法满足。但满足欲望的所有资源，都取自于地球，然而地球资源有限。

因此有科学家曾发出感叹说，若要满足所有人的欲望，再多几个地球都不够，有限的地球资源是无法满足人类的无限欲望的。

因此，若要谈到“控制欲望”，或许更贴切的词是“知足”。环保其实是贴近我们的日常生活，与我们时时刻刻的言行举止、行住坐卧都密切相关的一个议题。

它不仅限于某天的会议或活动，而是在时时刻刻的日常生活中，都应该带有“保护环境”的意识。而以现代来说，环保很重要的观念，就是“断肉吃素”。

讲到“断肉吃素”，其实我在正式的场合上，总共只说过那么一次，当时也是计划之外而说，却没想到影响之大。

当时是在第24届祈愿法会，本来计划第一天就呼吁吃素，当时考虑的是第一天讲，好处就是法会还有七天，足以让大家深思熟虑后再做决定。

——第十七世大宝法王——